Pszichológia Blog: "lélek"

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Pszichológia Klub hírei, lélek

network.hu

Aki a virágot szereti, rossz ember nem lehet. Hangzik ez a mondás szerint, ám a törvény igenis rosszalja, ha nem megfelelő növény gyűjtésébe kezdünk.

Még a legkeményebb lelkületű emberekre is hatással vannak a virágok. Ha nem is teszi szóvá az ember, de magában biztosan morzsolgatja a szavakat, amellyel az illatos, színpompás növényeket illeti.

Hamvas Béla: A babérliget című könyvében arra igyekszik választ adni, hogy milyen belső hatások késztetik arra az embert, hogy a természetes helyéről otthonába vigye a virágokat.

Tovább 

network.hu

Szinte nincs olyan ember, akit ne foglalkoztatna az elmúlás gondolata. Némelyek vallási, mások pedig tudományos alapon keresik a választ a kérdésre: mi történik a lélekkel a halál pillanatában. Tovább él vagy semmivé lesz? A 21 gramm című film szerint a halálunkkor veszítünk testtömegünkből. Ennyi lenne tehát a lélek súlya? Az alábbi összeállításból kiderül, hogy van-e tudományos alapja az elképzelésnek. 

Öt darab ötforintos, egy kolibri vagy egy szelet kinder csoki.

Tovább 

 

network.hu

Tudósok azt találták, hogy az önzetlenségnek egy egyszerű számítógépes modelljével meg lehet jósolni, mikor lesz az ember jószívű, illetve, hogy a nagylelkűség néha miért esik olyan nehezére az embernek.

 

A Kaliforniai Műszaki Egyetem által végzett kutatás a Neuron című lapban jelent meg, és amint azt a kutatást vezető Cendri Hutcherson, a Toronto Egyetem tudósa kifejtette, az új modell segítségével meg lehet magyarázni, mi veszi rá az embert arra, hogy jószívű legyen.

Tovább 

network.hu

A betegségek lelki összefüggései minden esetben nagyon érdekesek, és segítenek rávilágítani, hogy egyes egészségügyi problémákat miért vonzottunk az életünkbe, milyen életesemények, érzések, gondolatok voltak azok kiváltó okai. A pszichoszomatikus szemlélet szerint a betegségek ilyenformán nem valami minket bántó, személyes támadások, hanem ellenkezőleg: üzenetek, amelyeket megköszönhetünk, hiszen fontos dolgokra hívják fel a figyelmünket.

Tovább 

network.hu

A szakemberek szerint az aláírásunk nem csak azt mutatja, hogy milyenek vagyunk, hanem azt is, hogy milyenek szeretnénk lenni.

Díszítést alkalmazol benne?

Ha aláhúzol, azzal a fontosságot jelzed.

Ha a nagybetűket kacskaringós vonalakkal látod el, önbizalommal teli vagy, s fel akarod hívni magadra a figyelmet.

Ha a családi neved díszíted jobban, a családhoz kötődsz erősebben, de ha a keresztneved, az individualizmusra utal.

Olvashatatlan? Ha emellett különleges is, kreativitásunkra is utal.

Tovább 

network.hu

Tudjuk, hogy a lelki egészségünk éppen annyira fontos, mint a testi, mégsem foglalkozunk vele eleget. Részben azért, mert azt sem tudjuk mi az. A nagyszüleink, szüleink keveset beszéltek erről - pláne nem konkrétan - az iskolában nem tanultunk róla, így vagy nem törődünk az egésszel vagy hagyatkozunk a saját tapasztalatainkra. Ez utóbbi egyébként klassz részmegoldás, hiszen a lelki egészség, vagyis az, hogy lelkileg jól legyünk szubjektív dolog. Ennek ellenére nem árt tudni azt sem, hogy mit mond erről az egészről a tudomány.

Tovább 

network.hu

A Stanford University munkatársai felfedezték, hogy azok az emberek, akik gyakran sétálnak a természetben, sokkal kevésbé hajlamosak dédelgetni régi sérelmeiket.

A Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban közölt kutatás során az önromboló viselkedés egy típusát elemezték a szakemberek.

Az urbanizáció megállíthatatlan: jelenleg a világ népességének több mint az 50 százaléka városokban él. Ahogyan a folyamat egyre inkább teret hódít magának, a szorongással és depresszióval küzdő emberek száma folyamatosan növekszik.

Tovább 

 

network.hu

 

 

A napokban jelent meg a magyar egynyelvű szótárairól híres TINTA Könyvkiadónál a Tulajdonságszótár, amelyben alcíme szerint 3150 személyleíró szó magyarázata és ellentéte, valamint fogalomköri csoportosítása található. Ebből az alkalomból a szerzőkkel, Dormán Júlia pszichológussal és Kiss Gábor lexikográfussal beszélgetett Cserháthalápy Ferenc.


Cserháthalápy Ferenc: Tudom, hogy milyen egy angol–magyar szótár, egy helyesírási szótár, egy szinonimaszótár, de fogalmam sincs, hogy milyen a Tulajdonságszótár.

Tovább 

 

network.hu

Vajon mit kezdjünk azokkal a tulajdonságainkkal, amelyeken nem bírunk változtatni? Amelyekkel együtt születtünk, viszontlátunk családtagjaink személyiségében is, és amelyektől örömmel megszabadulnánk?

 

 

Derű, bátorság, bölcsesség

A Marcus Aurelius által megfogalmazott gondolatot bizonyára számos hollywood-i filmben hallottad már: "Istenem, adj derűt, hogy elfogadjam azt, amit nem tudok megváltoztatni. Bátorságot, hogy megváltoztassam azt, amit meg bírok változtatni, és bölcsességet, hogy fel tudjam ismerni a kettő közötti különbséget." Az imaként is használt pár sor nem véletlenül olyan népszerű: valóban mély igazságot önt szavakba, amelyet mindannyian „a bőrünkön” érzünk.

Tovább 

 

network.hu

 

A pszichológia mindenhol ott van. A párválasztástól a tüntetésekig, az evéstől az autóvezetésig, az alváson át az emlékezetig. Ami sokakat érint, ahhoz persze sokan is szólnak hozzá, nem véletlen, hogy bármilyen random magazinban találunk pszichocikket és az sem, hogy a neten önjelölt bölcsek osztják az észt arról, hogyan is kellene élnünk és léteznünk, meg hogy a maguk módján annyian igyekeznek megmagyarázni a pszichológián át a világot.

Tovább 

network.hu

Úgy érzed, hiába keresed a boldogságot? Megmutatjuk, hogyan találhatsz rá – önmagadban!

Mindenki a boldogságot keresi, de sokan úgy érzik, akárhogy futnak utána, nem akarja bevárni őket. Pedig nem is biztos, hogy kergetni kellene: néha jobb megállni, és magunkba nézni. A boldogság forrása ugyanis belül van – mondják a pszichológusok és a spirituális tanítók. Hallgass rájuk, építsd be a következő 9 lépést az életedbe!

A mindennapokban

Úgy érzed, túlságosan is gyorsan szalad az idő?

Tovább 

 

network.hu

 

Egy mosoly csodákra képes, észrevetted? Mosolyogj rá egy morcos idegenre: először talán furcsán és értetlenkedve néz majd rád, miközben belül valami ellágyul benne. Olyan ritka sajnos manapság a mosolygó arc az utcán, pedig mindenkinek jót tesz: annak is, aki adja, annak is, aki kapja. És igazán nem kerül semmibe.


Van okod örülni!

Ma reggel felnéztél már az égre? Láttad, hogy milyen kék az ég színe, milyenek különösek a felhők? Feltűnt, hogy a fák egyik napról a másikra hirtelen kivirágoztak?

Tovább 

network.hu

Bár a legtöbbször ezt a tevékenységet rosszallás kíséri, a munkahelyi pletyka néhány szempontból akár a hasznára is válhat.

 

A pletyka könnyen felhívhatja a figyelmet arra a dologra, amin változtatni kellene. Amikor úgy érzi valaki, muszáj másról pletykálnia, valószínűleg valami zavarja a másik viselkedésében. Ilyenkor érdemes feltenni a kérdést: mi a probléma? Ideges vagyok, hogy a főnök több munkát ad nekem, de nem merek szólni, hogy segítség kellene? Esetleg zavar, hogy egy munkatárs lemondja a közös programot, pont akkor, amikor sok megbeszélnivaló lenne?

Tovább 

network.hu

 Mindannyian szoktunk bal lábbal kelni, de ez ne tántorítson el attól, hogy legyen egy jó napod. Ha a jókedv útját választod, a pozitív változások automatikusan beindulnak. Egy mosolyban hatalmas erők rejlenek, hát használd!

 

 

Most mondunk néhány okot, amiért mindenképpen érdemes mosolyogni:

1. Jobb kedved lesz tőle.
Az arckifejezésünk nem csak a pillanatnyi állapotot tükrözi, hanem hatással is van közérzetünkre. Ha mosolygunk, olyan jelzések jutnak az agyunkba, amitől egyszerűen jobb kedvünk lesz.

Tovább 

network.hu

 Az unalom nem egyenlő a depresszióval, létezik unalmas program vagy társaság. A saját utunkat járva az unalom kevésbé gyötrő állapot.

 

A kisgyerekkori tétlen ténfergésektől a kamasz spleenen át a legutóbbi, vérszegény szombat éjszakáig mindnyájunknak ismerős alaphangulat: bármihez fogunk, valahogy minden értelmetlennek és feleslegesnek tűnik. Szinte viszket bennünk a vágy, hogy valami fontosat tegyünk, de akármivel indítanánk, pár perc erőtlen küzdelem után visszahanyatlunk a párnák közé, ahol tovább fojtogat a semmittevés és a hiábavalóság érzése.

Tovább 

network.hu

 Ha hallod, hogy csörög a telefonod, átlagosan mennyi idő telik el, amíg felveszed? Ha elromlik a tévéd, mosógéped, mikród, hány órát vársz, míg felhívod a szerelőt? És ha a tested jelez?

Legtöbbünk azonnal cselekszik, ha bármilyen elektromos kütyüje csörög, sípol, rezeg, de ha érzi, hogy szomjas, még vár fél órát, és ha már korog a hasa, akkor is elintéz még valamit.
Miért nem figyelünk úgy magunkra, mint az eszközeinkre? Főleg, hogy míg utóbbit lecserélhetjük, előbbiből egyet kapunk egy életre.

Tovább 

 

network.hu

 

Az emberek boldogságra vágynak, de nem tudják, hol keressék. Pedig itt van velünk a jelen pillanatban, csak másfelé keressük. Ha azonban észrevesszük a "zsákutcáinkat", akkor könnyebben találhatunk ki belőle, és végre valóban elérhetjük a boldogabb és békésebb élet állapotát. Merre is és hogyan tévelyeg az ember?

 

A múltban merengés mocsara


Az egyik legfőbb nehézség az ügyben, hogy kiegyensúlyozott életet élhessünk, hogy felfedezhessük a jelen pillanat apró örömeit, hogy a múlt mélységes "mocsara" húz minket vissza, mi pedig "örömmel" adjuk át magunkat az elmúlt időknek.

Utolsó hozzászólás

Tőke Klára üzente 4 éve

Hát csak olyan mindennapiak a gondjaim. Most mütöttek egy hónapja vastag béllel,azután kaptam egy virusos hasmenést, mindkét fiam elvált és munkanélküli évek óta itt laknak nálunk Az unokáimat nem láthatom. Talán ennyi ugy hirtelen . Köszönöm högy kérdeztél.

Tovább 

 

network.hu

 

A Magdeburgi Egyetem munkatársainak vizsgálatai szerint a dopamin nevű hormon javítja a hosszú távú memóriát.

A Journal of Neuroscience oldalain bemutatott vizsgálat során 65 és 75 év közötti alanyokat tanulmányoztak, akiket a dopamin nevű hormon előanyagával, illetve placebóval kezeltek. Az önkénteseknek olyan fotókat kellett felismerniük, melyeket korábban már megmutattak nekik, és ezeket kellett elkülöníteni új képektől. Az agy működését egy speciális, funkcionális mágneses rezonancia képalkotóval monitorozták.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 4 éve

nagyon tetszett a cikk,köszönöm

Tovább 

network.hu

 

Mostanában csak sötét felhők gyülekeznek feletted? Ne hagyd magad, kerekedj felül az aggódáson!

1. Tanulj meg összpontosítani és csald elő a nyugodt gondolatokat!

Ahhoz, hogy elcsendesítsd a benned kavargó negatív gondolatokat, egyszerűen csak hunyd be a szemed, és összpontosíts a légzésedre, „figyeld meg”, hogy áramlik ki és be a levegő az orrlyukadon. A káros képzelgések bármivel kapcsolatban felüthetik a fejüket – nem tudod, hogy a fizetésből hogyan adj meg mindent a gyereknek, aggódsz a számlák vagy csak szimplán a jelenlegi elborzasztó gazdasági helyzet miatt – amint ezekre leszel figyelmes azonnal kezdj el a légzésedre fókuszálni, és legalább öt percen keresztül csak ezzel foglalkozz!

Utolsó hozzászólás

Némethné Kovács Magda üzente 4 éve

Én a 4. pontot fogalmaztam meg a magam számára, közérthetően, és minden nagyon negativ " élményemnél" ezt alkalmazom, és igy szól!

SOKKAL JOBB DOLGOM VAN, MINT AMILYEN ROSSZ LEHETNE!

Tovább 

A Valóságépítő Aranyműhely és a Nefelejcs Rendezvényszervező iroda szervezésében
Test-Lélek-Szellem napja 2011.11.12.
Vác Piarista Gimnázium díszterme.
A rendezvény időtartama:13:00-tól 19:00-ig

Előadó vendégek:
Kiss Balázs Kuno:13:30-tól (Angyali kegyelem a földön)
SOMA mamagésa 15:00-tól (Új egyensúly - Fordulópont a férfi és nő viszonyában)
Papp Ildikó 17:30-tól (Boldogságunk 10 kapuja)

Az előadások között a hangulatról a Tarsoly együttes gondoskodik.

Testünk egészségéért kézműves Magyar termékek, és Bio élelmiszerek Vására, a rendezvény teljes időtartama alatt.

Tovább 

network.hu

 

Napjainkban nagy divattá vált érzelmileg hidegen viselkedni és élni, annak ellenére, hogy az érzelemmentes racionalitás óhatatlanul az egoizmus irányába vezet. Mi magunk is hajlamosak vagyunk ezt a jelenséget tárgyilagos tényként kezelni, és csak akkor érezzük a jelenség súlyát, ha családunk, vagy barátaink körében üti fel a fejét.

Jégszívek - érzelmek nélkül kipusztulhat az emberi faj

Az érzelemmentes trend eredményeképpen a közösségeket összetartó erők egyre nagyobb mértékben gyengülnek.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Kedves Piroska!
Meleg szerető családban felnövekedő gyermekből hogyan válhat érzelem nélküli
felnőtt ember? Köszönöm Rózsa

Tovább 

network.hu

 „ARRA SZÜLETTÉL, HOGY CSODÁLATOS ÉLETED LEGYEN”- így szól rögtön a könyv első mondata, és a továbbiakban megmutatja az oda vezető utat. Bármit is szeretnénk elérni, elég mindössze a Titokból már jól ismert teremtés folyamatát alkalmazni. Ez mindössze három egyszerű lépésből áll:

1. Elképzelés
Képzeljük el, hogyan is fest a kívánságunk tárgya. Engedjük bátran szabadjára a fantáziánkat! Ha például egy új autót szeretnél, mondd ki pontosan, milyen márkájú legyen, melyik modell, milyen színű.

Utolsó hozzászólás

kereszturi marta üzente 6 éve

Ez valoban igy van ,minnel több szeretetet adunk ,annal többet kapunk.Nem mindig ugyan attol akinek adjuk .Az erös akarat ,hit es kitartas pozitiv gondolkodas ami valoban a celhoz vezet .Nagyon jol összevan foglalva ,hiszen ha padlora kerülünk sajnaljuk vagy sajnaltatjuk magunkat atol meg nemtudunk felemelkedni .

Tovább 

network.hu

 Tudjuk, hogy a harag rossz tanácsadó, de mit csináljunk, ha mégis elönt minket az indulat? Van-e más megoldás az "üss vagy fuss" reakción kívül?

 

Riekje Boswijk-Hummel, holland pszichoterapeuta Harag című könyvében azt írja, akkor keletkezik bennünk harag, ha a vágyaink elé valamiféle akadály gördül. Ha például egy fárasztó nap után arra vágysz, hogy csobbanj egyet a tó hűvös vizében, de egy kerítés állja utadat, akkor bizony nagyon haragos leszel. Hogy mit kezdesz a haragoddal, az vérmérséklet és egyéni döntés kérdése.

Utolsó hozzászólás

Kocsisné Marcsi üzente 6 éve

Milyenné vált a társadalom?
Olyanná ,amilyenné a sötét erők tudatosan tették.Tudatlanságodat kihasználták.Már csak bólogató jancsik vagyunk,alvó bábok, akik haldoklanak. Média bábjai,egy háttérhatalom silány eszközei,rabszolgává tett ,manipulált tömeg...mert hittél nekik...

Nincs más mint kinyitni a szemed és felébredni,hogy "láss, ne csak nézz"

Önismeret mindenek előtt!

Tovább 

network.hu

 

Egészségesebb, boldogabb életet szeretnél élni? Tanulj meg a pozitív dolgokra összpontosítani!

Az életre különösen igaz a mondás, hogy „egyszer fent, egyszer lent”, de ha te inkább azok táborát erősíted, akik hajlamosak csak és kizárólag a rosszra összpontosítani, az kihatással van mindenre, amit csinálsz. Ha képes vagy a poharat félig telinek látni, nem csak képes leszel jobban élvezni a mindennapjaidat, de ez az egészségedre is rányomja a bélyegét, természetesen pozitív értelemben (a Harvard Egyetem tanulmánya szerint az optimistáknak alacsonyabb a vérnyomásuk, és ritkábban fordul elő körükben szívbetegség).

Utolsó hozzászólás

finta adalbert üzente 6 éve

Nagyon jo

Tovább 

network.hu

 

Állandóan gyötöra feszültség, és nem tudsz megszabadulni tőle? Tippjeinkkel hatékonyan megválhatsz a mindennapi feszültségtől!

Adakozz!

Az önkéntesség jó dolog. Nemcsak azért, mert a rászorulók életét jobbá teheted egy kicsit, hanem a sajátodat is. Az önkéntesek ugyanis bizonyítottan nyugodtabbak, mivel maga az adakozás tudata felszabadítóan hat rájuk. Ha nincs időd például ételt osztani, gyűjtsd össze felesleges ruháidat, játékokat, és add le őket valamelyik gyűjtőhelyen, hogy el tudják juttatni a rászorulóknak.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Próbáld ki Te is.

Tovább 

network.hu

 A táplálkozás mindig központi kérdése volt az emberiségnek. Ennyit azonban, mint manapság, talán soha nem beszéltek róla. Az étkezés nem csak mint mindennapi szükséglet kerül szóba, hanem a mit, mennyit és hogyan, meg a mikor kérdése is központi fontosságú lett. És nem véletlenül. Hiszen az étkezési szokások, a táplálék helyes megválasztása, minősége és mennyisége nem csupán a létfenntartás része, fontos feltétele, hanem egy sor betegség kockázatának is okozója, életünk megrövidítője is lehet.

Tovább 

network.hu

 

Állandó bizonyítási lázban égsz, mindig a maximumra törekszel, befolyásolható vagy, és nem érted, miért válnak napjaid egyre szürkébbé? Ne hagyd magad elnyomni!

 

Mit jelent a megfelelési kényszer?

A kényszerbetegségek kapcsán a kutatók ez idáig nem találtak a megfelelési kényszerért felelős gént, ám a szülők ilyesfajta magatartása megnöveli a gyermekek hasonló indíttatásának lehetőségét, hiszen utánzással tanulunk – mondja szakértőnk, Keresztes Attila pszichológus, önismereti szakértő.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Annyira a kényszeredettség, a képmutatás társadalmi tünetét teszik természetessé holott ez a kor nem sem változott emberileg inkább romlott és elprostítuálodott és azt hinni, hogy a természethez és Istenhez közel áll pedig csak hamis s anyagiakra koncentrálodott világképbe nem fér bele mind az amelyet úgy mond emberileg hozzá tettünk. Egyáltalán tudunk egymásra figyelni normálisan és két jó szót is mondani rohanás közben? Kéjelgés a saját tisztaságunk tudatában de valójában a mértéknek ki felel meg? Az anyagi vagy szakmai elismertség a mérvadó és az nem ember akinek nincs diplomája? Olyan magas szellemi netán egzisztenciális elvárások közepette beszélhetünk a szeretet erejéről, egymás felé kötődő szálak mennyire biztosak abban, hogy tovább gondolva mennyit ér a kapcsolat? Aki próbál normális és tisztességes lenni az tényleg szegény fog maradni a lelki gazdagságával de ez a belépő a mennyei polgárságba. Mindennek meg van az ára és ki mennyit ér emberileg az egyéni felvállalás
annak tükrében, hogy nem akarja elfogadni ezen normákat amik a mérvadók. A helyes értékrend nem változott csak az emberi elvárások váltak olyanná ahol nem emberként kezelnők az alapvető elemi szükségleteket. Inkább tenni mint szövegelni.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha lélek bajban van, akkor az egészségünk is!

A megoldást itt találod, én már jól érzem magam!

http://ganoderma.co.hu/

 

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Amikor egyensúlyt talál az élő a szellemi és anyagi világ között akkor kezdi kapisgálni az összefüggések láncolatát embertársaival és önmagával. Rajta lenni, hogy a megvilágosodás nem a folyamatos napfelkeltétől függ hanem tőlünk és mennyire akarnok ezen az úton haladni Dorothyként.

network.hu

 

A természet és a lelkünk körforgásában is az ősz a lomtalanítás, a számvetés, a rendrakás ideje. Ha olyan időszakot élsz, amikor valahogy semmi sem az igazi, itt az ideje, hogy feltöltsd testi-lelki-szellemi raktáraidat.

 

A „megfeneklős”, „semmi sem sikerül” típusú időszakok nem arra valók, hogy kínkeservesen túléljük őket, tehetetlenül várva, hogy majd minden megoldódik magától. Persze akadnak, akik abba kapaszkodnak, hogy a nehézségek tanítanak nekünk valamit, és megadóan várják életük jobbra fordulását, mi azonban most arra biztatunk, hogy higgy önmagadban, hiszen a megoldás kulcsa a te kezedben van.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Minden értünk van és rajtunk áll, hogy mennyire tudjuk megfelelő szinten kezelni személyi illetve tárgyi feltételeinket. A személyi fejlődés fontos hisz a közösségi érdeket mutatja ahová tartozni szeretnénk és emellett az egészséges önkritika is társunk lehet az úton velünk hiszen embertársaink, felebarátaink véleménye is befolyással van döntésünkre és re. A szellemi és fizikai körülmények különbsége teszi érdekessé és fontossá, hogy együtt és külön a haladásunk egymástól és saját magamtól függ.

Tovább 

network.hu

 

Te is érezted már azt, hogy szeretnéd tudni, mi miért történik  mi az oka annak, hogy bizonyos dolgok ismétlődnek az életedben? Ha szeretnéd megismerni lelked működését, a Spirit Magisterben a helyed!

 

Válj a lélek mesterévé!Válj a lélek mesterévé!

Te is érezted már azt, hogy szeretnéd tudni, mi miért történik  mi az oka annak, hogy bizonyos dolgok ismétlődnek az életedben? Ha szeretnéd megismerni lelked működését, a Spirit Magisterben a helyed!

Tovább 

network.hu

 

Ha rosszkedvű vagy, nyűgös, és eleged van a világból, elég néhány apróság, hogy felvidulj, és ismét pozitívan szemléld az életet. Íme 10 tipp, ami garantáltan segít majd!

1. Készíts listát a pozitív tulajdonságaidról

Gyűjtsd össze és írd fel egy papírra, melyek azok a tulajdonságok, amelyeket a leginkább szeretsz magadban. Ne legyél kemény magaddal, minden apróságot jegyezz fel, a listát pedig tartsd meg, hogy amikor letört vagy, és úgy érzed, senki nem szeret, kéznél legyen, és időről időre bővíteni tudd.

Utolsó hozzászólás

Kovacsne Lídia üzente 7 éve

Tetszik az ötlet megfogadom.

Tovább 

network.hu

 

Úgy érzed, összecsaptak a hullámok a fejed felett, romokban a kapcsolatod, a baráti viszonyaid és a karriered? Ne engedd, hogy eluralkodjon rajtad a melankólia, rázd meg magad és kerülj ki a harcból győztesen!

Az önsajnálkozás, a letargia és az önmagadba fordulás sokkal egyszerűbbnek tűnhet, mint a pozitív és építő gondolkodás. Ám tenni valamit, felállni a padlóról és mindent újra kezdeni, az az igazi feladat és kihívás. Ha nem akarsz céltalanul lézengeni a semmiben, erőt kell venned magadon és akarnod kell a változást!

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Folytatás a pszihiátria témában. Csak azért írtam le a Londoni esetet mert a magyar sem külömb. Itt is ugyan azok a paraméterek, viszgálatok neki futtában, csak primitivebb formában. Egyik ismerős pszihiáter megjegyezte, a magyar pszihiátria már nagyon elavult módszerekkel vizsgál. S ami a lényeg, ki lehet probálni mert én tettem. Mégpedig, 3 pszihiáterhez mentem el egy azon délelött, mind a három más fajta betegséget állapított meg amiben közölte mind a három PROFI, azonnal segítség kell mert csak roszabb leasz az agyamnak. Igen, több év telt el és egyik JÓSOLT betegség sem csípett meg. Mint tudjuk, Dr Szász professzor az amerikai pszihiáterek réme aki megveti a gyógyszeres kezelést, sőt iszonyú méregbe jön ha ujabb betegséget állapitanak meg, mert 5 percenként jegyeznek fel a profinak csúfolt pszihiáterek. Tehát folytatom a Memori korházból lejegyzetelt anyagomat.
Napont legalább 5 tablettát nyeletnek le a beteggel általában. Ezen gyógyszerek a fényt blokkolják az agy felé, míg a fény jelenléte nélkül az agy kevés éltető anyagot kap, lelassul, míg a kéz nem követi a nyomás nélküli mozgást, a felhígitott agyi ritmust, s így nem alvó, de nem ébrenléti állapotban tapogatva tud WC-re menni, inni, enni, ám emlékezése stb megszűnik, s ezt hívják gyógyulásnak a pszichiáterek." Az ember elvesztheti azt amit tanúlt, de sohasem vesztheti el amit megértett." A pszihiátria lényege, példa, Nem muszáj Istenhez imádkoznunk, de imádkozhatunk nem mi vagyunk Isten, a pszihiátria nem tesz külömbséget.
Vége.

Tovább 

network.hu

 

Napi tizenöt ölelés kell ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott emberek lehessünk. Számolják össze, Önök naponta hányszor ölelik meg családtagjaikat?

Ismeri Juan Mann történetét? Ez a fiatalember 2004 januárjában londoni utazásából tért haza, s nem várta senki. Szülei már elváltak, nagymamája beteg lett, barátai százfelé a világban...

Ám egy bulira igyekezve történik nagy fordulat az életében: egy ismeretlen ember odalép hozzá és megöleli s ezzel kezdetét vesz i  az Ingyen Ölelés Kampány,ami a YouTube-nak köszönhetően hihetetlen népszerűségre tett szert.

Utolsó hozzászólás

Kovacsne Lídia üzente 7 éve

Ölelésből sosem elég, mindig csak az kellene.

Tovább 

network.hu

 Megteszel minden tőled telhetőt. Igyekszel helyt állni legjobb tudásod szerint, legyen szó munkáról, családról, barátokról. Mégis, néha úgy érzed, legszívesebben bedobnád a törölközőt. Hiszen valójában nem arra vágysz, hogy jó legyél, hanem, hogy annak is tartsanak.

Tudjuk, hogy a boldogság belülről fakad, és az embernek nem attól kell függővé tenni az életét, ki mit gondol róla. Mégis, miért csinálunk bármit is, ha nem azért, hogy másokat – és közben magunkat is – boldoggá tegyünk?

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Na jó,akkor csak a közösségnek írom le a véleményemet.(úgy látom neked nincs rá igényed)(ez a MIÉRT kérdés helye)Én nem lehetek főnök mivel nincs hozzá végzettségem,Bár az még édes kevés lenne.Az orvos ne csodálkozzon ha betegek mennek hozzá hasfájással.Kihez kellene menni?Az igazságtételről csak annyit,hogy biztosan nem könnyű.Mindenkinek megvan a saját igaza a saját szemszögéből.Dehát erre való a beszéd,nem?Egyik fél is elmondja a véleményét meg a másik is és megpróbálnak közös nevezőre jutni.Persze ez is csak akkor működik ha a főnök egyenrangúnak tartja a másik "embert".Mert hát lássuk be a dolgozó is az..Itt elmesélhetnék egy történetet amikor egy volt főnököm porig alázott egy titkárnő előtt.Egyértelművé tette számomra,hogy én "csak" egy senki vagyok és ne várakoztassam meg a felettem való titkárnőt.Hosszú a történet,lényege,hogy ha tehettem volna elsüllyedek..Képzelheti mindenki milyen rosszul esett.Ennyit az egyenrangúságról.Ami a "nincs rá időmet illeti--kifogás,menekülés.Arra van időnk amire nem sajnáljuk. a perceket.Ha valami nem érdekel nyilván sajnálok még egy másodpercet is rááldozni..Ha viszont bármilyen szinten fontosnak érzem akkor van rá időm.Most jön a jó közérzetű dolgozó.Erre is lenne egy történetem.:Én mint dolgozó nem azért vagyok bent ,hogy jól érezzem magam.Tulajdonképpen igaz is.Ha kell meg se szólalok csak teszem a dolgom.Nem is értem miért esett ez is rosszul.Végül a főnök úr elvárása: a nyílt és egyenes válasz.Mi is a kérdés?És megvárja a választ is?

Tovább 

network.hu

 Belenézel a tükörbe, és elégedetlen vagy. Azt kívánod, bárcsak olyan lenne az alakod, az orrod, a lábaid, a hajad, mint… Mint kinek? Miért hasonlítgatjuk magunkat folyamatosan? Miért nem vagyunk kibékülve a külsőnkkel?

Unalomig hallgattuk már: szeressük magunkat, a hibáink ellenére. Ebbe beletartoznak a személyiségünkkel kapcsolatos dolgok csakúgy, mint a testünk. Ezzel együtt nagyon kevés ember van, aki képes elfogadni magát olyannak, amilyen, és azzal elégedett lenni.

Utolsó hozzászólás

Kedves Szilvi!
Nem tudom megérteni, hogy mért nem megy ez neked? Te úgy gondolod, hogy te nem vagy felelős a külsődért?
Az, ha valaki nagy mellet örököl, az genetika, a hízásra való hajlam is lehet ugyan genetika is, de legtöbb esetben erről az illető tehet! Nem megfelelő ételeket, nem megfelelő mennyiségben fogyaszt. Az elhízásért mi magunk vagyunk a felelősek leginkább, amiből nagyon sok egészségi probléma származik, és nem akarjuk tudomásul venni. Amikor az orvos fogyást javasol, az viszont nem tetszik, elfogadhatatlan számunkra. Pedig a jelenlegi állapotot te hoztad létre, vissza is neked kell , mert sem az orvos, de senki nem fogja helyetted megtenni.
Azért lenne mit meghöszönnöd így is a testednek! Azt, hogy túlsúlyosan is működik, és szolgál téged, élsz, pedig nincs könnyű dolga elhiheted! Erre utalnak az egészségi problémák is!

Tovább 

network.hu

 Miért vágyunk annyira a nyári szabadságra? Mi történik ilyenkor bennünk? Vajon tényleg feltöltődünk, vagy inkább kiürítjük magunkból a negatív dolgokat?

Az utolsó hetek, végül az utolsó napok kínosan lassan telnek el. Van, aki már csak mímeli a munkát, gondolatban pedig a tengerben lubickol, ódon városkák utcáin kóborol, vagy a gyerekeivel játszik naphosszat. És persze akadnak olyanok is, akik lázasan próbálják befejezni a futó projekteket, elvégezni az utolsó simításokat, és futtában kiadni még néhány utasítást, hogy nyugodtan mehessenek el legalább másfél

Balos munka, jobbos pihenés

Nem, nem politizálunk, az agyféltekékről van szó.

Tovább 

network.huSajnos nap mint nap tapasztaljuk, mennyire ragadós az udvariatlanság. Halljuk-látjuk magunk körül, és nem elég, hogy lassan megszokjuk, de ha valaki durva velünk, sokszor mi is továbbadjuk a sértést.

Azt mondják, az udvariatlanságot elsősorban a korszellem, a rohanó életmód bátorítja. A szomszédok is alig ismerik egymást, az idegenek között pedig végképp ismeretlenek azok a lényegében semmitmondó, ám igen udvarias párbeszédek, amelyek nagyanyáink hétköznapjaiba színt és kedvességet vittek.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Humorral sok problémát át lehet hidalni!Általában azzal hárítok,vagy egy kedves mosollyal,ami után a "kellemetlenkedő"szégyenkezve tovább áll!Tényleg működik!

Tovább 

network.hu

 Az alábbiakban megtudhatod, miképp tervezd úgy a napod, hogy az testedre és lelkedre egyaránt előnyösen, pezsdítően hasson!

Reggel

1. Próbálj meg korán ébredni, hogy minél több időt fordíthass a testi-lelki felüdülésre!


2. Nem kell azonnal kipattanni az ágyból: maradj még 10-15 percig a meleg takaró alatt, és gondolj valami kellemesre, ahelyett, hogy idejekorán a reggeli csúcsforgalom miatt idegeskednél.


3. Felkelés előtt mozgasd át izmaidat, továbbra is az ágyban: nyújtózz meg párszor kezeddel és lábaddal is, majd ülj ki az ágy szélére, és egyszer jobb, majd bal karodat emeld a magasba, mintha a plafont próbálnád megérinteni.

Utolsó hozzászólás

Fekete Magdi üzente 7 éve

Érdeklődéssel olvastam a 11 fortélyt,ha nem haragszol,én kibővíteném azzal,hogy ehhez szükség lenne még az életmód váltásra is a táplálkozás terén.Pl. a reggeli egy tökéletes,123 vitaminból és nyomelemből álló étel lenne, amely táplálja a sejteket,tökéletesen müködtetetné a 11 fortélyt.
Üdvözlettel: http://www.reggelizzvelunk.hu
Fekete Istvánné,Magdi

Tovább 

network.hu

 

Gyorsan akarunk élni. Mert így bizonyára többet is élünk. Bebeszéljük azt is magunknak, hogy nincs időnk. Magunkra se nyilván, nem hogy másokra.  

"Csak azt felejtettük el, hogy nem kell félni az idő múlásától. A görögök azt vallották, hogy az idő nem múlik el, mert az idő VAN. Ha elfogadjuk ezt, ha éljük ezt, akkor már szinte semmi sem választ el bennünket az örökkévalóságtól"- írja Vitéz Ferenc.

Ennek fényében én is elgondolkodtam, hogyan lehetne több időt szakítani magamra, mielőtt eluralkodik rajtam a munkamánia, s megfeledkeznék lelki fejlődésemről, harmóniámról.

Utolsó hozzászólás

Roik Bernadett üzente 7 éve

Üdvözlök Mindenkit!
Sajnos tényleg könnyű elveszni a rohanásban. Ha megállok egy pillanatra és körül nézek,olyan mintha egy hatsávos autópálya közepén állnék... Csak pislogok,hogy hova rohanunk szomorú,kétségbe esett arccal,sőt sokszor dühösen.
Nagymamám mindig azt mondta ilyenkor,hogy vegyek nagy levegőt és szép lassan tegyem a dolgom! A kapkodással kevesebbet csinálok.
Én is csak nem rég tanultam meg időt lopni magamnak. Azért hívom még lopásnak,mert néha még kicsit bűntudatom van miatta. :(
Ha jön a tavasz,akkor délután kiülök a napra egy könyvvel (akkor a gyerekek is oda tömörülnek,nem tévéznek,vagy neteznek...) olvasok egy pár oldalt,lehet,hogy fél órát de az is feltölt. A nagytakarítást igyekszem egy bulinak felfogni! Furán hangzik? Nem kell más,mint egy pohár finom bor pörgős zene és máris könnyebb!
Ha besokalltam a főzéstől francia szendvics a vacsora. Felvágom a hozzávalókat és mindenki magának rakja össze. A gyerekeknek is tetszik,hogy ők csinálják és nekem is...
Nem nagy találmányok,de nekem értékesek!
Mindenkinek ajánlom,hogy olykor Ő is ugorjon ki egy kicsit a mókuskerékből,utána könnyebb hajtani is!

Tovább 

A http://mesterkurzus.network.hu URL alatt már elérhető a Mesterkurzus előadás- és könyvosorozat, a pszichológia, a spiritualitás és a tudatos életvezetés iránt érdeklődők közössége. Friss hírek, információk Popper Péter, Müller Péter, Csernus Imre, Prof. Dr. Bagdy Emőke és még számos neves hazai pszichológus ország szerte tartott előadásairól és publikációiról. Részletek az előadásokból és a könyvekből, érdekességek a pszichológia világából.

network.hu

Egy új generáció attitűdjeit azonosította a napokban közzétett, hat európai országra kiterjedő kutatásában a Disney. A szakértők által XD generációnak nevezett 8-14 évesek életét és jövőképét alapjaiban határozza meg, hogy ők már az internet világába születtek... FOLYTATÁS

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

A betegségek gyógyíthatósága állandó harc. A tünetet kiváltó láthatatlan apróságok folyton változó képessége nem engedi babérjain pihenni az orvoskutatókat.

network.hu

Sokaknak okoz gondot – és manapság már nem csak az életkor előrehaladtával – a csökkenő szexuális vágy és az ellaposodó szerelmi élet.

 

Íme néhány természetes módszer, amelyekkel újra formába hozhatjuk magunkat a felesleges pirulák vagy egyéb vágyfokozót készítmények helyett.

 

A libidónak vajmi kevés köze van a gyógyszerekhez.

 

Enyhén szólva erőltetett hozzáállás, ha a problémát tisztán orvosi jellegűnek tekintjük, amelyet valamilyen módon, „valamilyen" szerekkel...

Utolsó hozzászólás

Straub Béla üzente 4 éve

Azt hiszem itt is az a probléma gyökere, mint a felgyorsult és egyuttal szigorú keretek köré zárt életünk más területein, a túlszabályozottság. Mert alapvetően, az egészséges ösztöneinktől hajtva ez éppen fordítva működik. A szexualitás ami válogatás nélkül, minden szituációban működik, nyitott és éber. Nem csak a férfiakról beszélek, a nőknél is így működik. Nagyon tömören megfogalmazva, a társadalmi viselkedési normáknak megfeleve féken kell tartani identitásunk nyitottságát. Három lépés távolság a munkahelyen a hivatalokban, bevásárló és egyéb helyeken. Sértésnek, büntetendő agresszióként definiáljuk, ha a villamoson valaki emberként próbál közeledni, megszólít minket ismeretlenül, spontán kapcsolatot keres. Ennek kettős romboló hatása van személyiségünkre, egyrészt nem fogunk tudni külömbséget tenni a jó szándékú érdeklődő és a minket kihasználni akaró hátsó szándékkal közeledők között. Másrészt tovább szorongunk párunk mellett a meghittségre szánt helyzetekben is. Drága különleges illatokkal, kacér öltözékekkel, végletekig túlzott kitárulkozással próbálkozunk. Mikor ezek kiapadnak, vagy eleve kudarcba fulladnak, jönnek a segédeszközök és a gyógyszerek és ami talán még rosszabb elfogadunk egy betegségtudatot.

Tovább 

network.hu

Egy nemrég közzétett brit kutatás szerint a közhiedelemmel ellentétben nem a nők, hanem a férfiak azok, akik hamarabb mondják ki partnerüknek azt a bizonyos bűvös szót. Igaz, szakértők szerint a nők részéről egyfajta önvédelmi reakció lehet, hogy megvárják, amíg a férfi nyilatkozik érzelmeiről... FOLYTATÁS

network.hu

 Egy új tanulmány kimutatta, hogy ha szokássá válik mások hibáztatása egy szervezetben - még akkor is, ha a "célszemély" ártatlan - erőteljesen növeli az esélyét annak, hogy a jelenség a H1N1 intenzitásával fertőzi majd meg az egész közösséget

Az egymásra mutogatás játéka gyorsan terjed, mivel azt az érzetet kelti, hogy az énképünket támadás érte, meg kell védenünk magunkat.

A jelenséget bemutató tanulmány fő szerzői, Nathanael J. Fast a Dél-Kaliforniai Egyetem menedzsment adjunktusa és Larissa Tiedens, a Stanford Egyetem szervezeti viselkedéstani professzora négy különböző kísérletet végeztek el, melyből kiderült, ha nyilvánosan másra hárítják a felelősséget, azzal drámaian nő a valószínűsége annak, hogy ez a gyakorlat futótűzként terjed majd el a szervezetben.

Utolsó hozzászólás

Nekem tetszenek ezek a gondolatok, hasonlóak kapizsgálnak bennem mostanában. A munkahelyemen érzek ilyen jellegű folyamatokat, nyilván ezért foglalkoztat jobban a téma.
Judit

Tovább 

network.hu

Az elmúlt időszakban a "válság" szóra mindenki összerezzent, attól függetlenül, hogy hol él, mit csinál, vagy éppen mennyi idős, és milyen családból származik.

Vajon hogyan értelmezi a társadalom a válságot,és miként küzd meg vele az egyén? Észrevesszük -e egyáltalán a válság komplexitásában a jelenséget?

A gazdasági válság a Gonosz egy változata, vagy fejlődési lehetőség, kiinduáló pont, az újrakezdés jele?

És a legfontosabb: vajon mi a szerepe a médiának a válsághelyzetben?

Tovább 

Az anorexia nervosa akkor üti fel a fejét, amikor a serdülő lány (általában őket tizedeli ez a betegség) valamiért nem akar felnőtt nővé válni. A koplalás következtében eltűnnek a zsírpárnék és a nőies formák, megszűnik a havi ciklus, a lány elveszíti minden nőies vonását.

De vajon miért? Milyen súlyos titkok rejtőzhetnek a család múltjában, amelyekért a lány vezekel, látszólag ok nélkül, megmagyarázhatatlanul?

Őseink karmikus feladatait sokszor mi akarjuk megoldani...a betegség egy választás, de lehet, hogy nem teljes felelősségünk, hanem sötét családi titkok birtokában választunk?

Utolsó hozzászólás

Mezei Istvánné üzente 7 éve

Nagyon érdekes,hogy mindenki CSAK a serdülők problémájának tekinti az anorexiát!
Én 43 éves voltam mikor diagnosztizálták nálam.Addig is nagyon vékony voltam de soha nem volt testkép zavarom.Mindig is hízni szerettem volna,injekciók,és tabletták segítségével kínoztam magam,és közben elláttam a családomat,folyamatosan tanultam,vezető beosztásban voltam,2 gyermeket felneveltem.Maximalista voltam az élet minden területén.Majd mikor beteg lettem( vagy kiderült) pszichológus kezelt és ma is teszi,ennek köszönhetem,hogy híztam,és nagyon boldog voltam,hogy végre nőként érezhetem magam a bőrömben.Nagyon furcsa volt mikor passzos volt rám a farmer,mikor viselhettem melltartót,és minden " rajtam volt",nem lötyögött.Nagyon hálás vagyok a pszichológusomnak,és annak a hihetetlen kitartásnak amit éveken keresztül rám fordított!
Vajon én vagyok a a "fehér holló" aki ilyen későn lesz beteg életveszélyesen?
Jó lenne tudni ,hogy én vagyok a " fehér holló" vagy más nő is későbbi korban lett beteg,vagy legalábbis lett nyilvánvaló az anorexiája .

Tovább 

A harag érzése talán a legalacsonyabb rezgésszámú, legpusztítóbb érzelem, mégis sokan ezzel "tunningolják" magukat.

Sokszor mondták az öreg bölcsek: a harag nem jó tanácsadó; sasose térj nyugovóra haraggal a szívedben - és milyen igazuk volt!

Jellemzően az alacsony önértékeléssel, gyerekkorukban szeretetmegvonással büntetett emberek hajlamosak tovább vinni az örökséget, és élni ezt a romboló mintát. Ha valaki megbánt bennünket, nem feltétlenül teszi okkal, joggal, és nem biztos, hogy magunkra kell vennünk.

Utolsó hozzászólás

Winkler József üzente 7 éve

A hajlam velünkszületett , vérmérséklet kérdése is. Egy melankólikus karakter bár eleve búskomorságában éli ki magát, mégis kitér az agresszió elől.
Inkább az okok a tanult érzemi intelligencia önkontról hiányaiban rejlenek.
A frusztráció elhatalmasodása, bizony a szabadjára engedett haragban emócionálódik.
Fülön kell csípni a negatívumot,és ha van a készség mellé akarat ,pozitívummal semlegesíteni. Igy tehát minden csak felfogás kérdése.

Tovább 

 

network.hu

A hipnozitálás és a hipnózis a pszichológia egyik legérdekesebb, egyben legvitatottabb területe.

 

A hipnózis a módosult tudatállapotok kategóriájába tartozó jelenség, mely egykor az okkultizmus körébe tartozott, napjainkban azonban szigorú tudományos vizsgálódás és gyakorlat tárgya lett.

Ám a pszichológia számos más területéhez hasonlóan a hipnózis is számtalan bizonytalanságot rejt, bár egyre több tényt sikerül feltárni a módszerrel kapcsolatban.

Utolsó hozzászólás

Foldes Anti üzente 5 éve

Földes Attila,
Vill. mérnök és az UFO kérdésekkel kapcsolatban végletesen szkeptikus vagyok.
De...
Kérem olvassa el az UFOmagazin most megjelent számában a cikkemet. Hipnozissal olyan dolgok kerültek napvilágra,-1962-ben - melyekről később egy idegen civilizáció üzenetét sikerült megfejtenem. (Ez hihetelen, de ez van). Ezt ezen a cimen megnézheti: w3.hdsnet.hu/mars
Vagy olvassa el "Az ember a marsról származik" c. könyvemet.
A hipnózis veszedelmes lehet.
Ha Ön pszichológus kérem válaszoljon. Nekem nincs pszicho-problémám, de megérintett a marsi magasszintű üzenet.
íüdv.
Földes Attila

Tovább 

network.hu

Minden normális ember feszültsége, félelmet vagy szorongást él át veszély-, illetve stresszhelyzetekben.

A szorongás akkor válik betegséggé, amikor látszólag teljesen hétköznapi helyzetben is gúzsba köti az embert.

A szorongásos megbetegedések csoportjába tartozó pánikbetegség és a generalizált szorongás többnyire fő tünete maga a szorongás, azonban előfordulhat olyankor is, amikor más, maladaptív viselkedéseket, kényszeres-rögeszmés gondolatokat vagy cselekvéseket, fóbiákat próbálja háttérbe szorítani.

Utolsó hozzászólás

Kormos Tibor üzente 8 éve

Illetve az összes többire!

igen, kedves Massár úr, és ezt nem csak mi tudjuk! tudják ezt máshol is! tudják, és élnek vele! tudják, tehát tudatosan teszik. és vaj'h miért tennének ily csúnya dolgokat?!
nos: ez magától értetődő! a szorongó, félelemben élő embereket lehet manipulálni, fanatizálni, elbutítani,stb. horribile dictu: "eltávolítani az útból!"
ez ilyen egyszerű!

Tovább 

network.hu

Alapvetően a korai kapcsolati élményekről, az első néhány életév tapasztalatairól van szó.

Ha ebben az életkorban megfelelő érzelmi munícióval látnak el minket, vagyis azt látjuk, hogy a minket körülvevő felnőtteknek, a szülleinknek örömük telik bennünk és egymásban, akkor ilyen belső világot és énképet építünk fel magunkban.

Később ezáltal mi magunk is képesek leszünk örülni saját személyünknek és a másiknak egyaránt.

Így tanulunk meg és szeretünk meg saját társaságunkban lenni, és hosszútávon is stabilan jó véleménnyel lenni magunkról - és másokról.

Utolsó hozzászólás

Burger András üzente 8 éve

Remekül megfogalmaztad ...
Szerintem is, ezek a kora-gyermekkori élmények a forrásai, életünk későbbi időszakában az örömökre való képességünknek.

Tovább 

 

 

Végre sikerült a női gondolkozást egy egyszerű, a férfiak számára is érthető sematikus ábrán megjelení

network.hu

 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

És az eredmény:

 

 

network.hu

 

 

MEGVENNI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

köcce ,te :)

 

network.hu

 

Egy ideálisnak mondott párkapcsolatban férfi és nő nem egymást nézi, hanem egy irányba néznek.

A jó kapcsolatban egyszerre vagyunk szeretők, szerelmesek, és barátok, támogatva egymás fejlődését.

Nyújtsunk feltétlen bizalmat, odafigyelést, elfogadást, törődést és szükség esetén lelki támkaszt nyújtunk kedvesünknek, de ne vigyük túlzásba az anyáskodást, és ne váljunk terapeutájává is!

Tovább

Utolsó hozzászólás

Sztojka Veronika üzente 8 éve

Szia Kati!
Az ismerősöm et nagy nehezen rávették és járt pszihiátriai kezelésre, de most abba hagyta a gyógyszereket, azt mondja akkor rosszabbul volt mint most. Most éppen mániákus időszakában van. Nagyon pörög, a társa nem bir vele lépést tartani. Mindent rá kell hagyjon, mert hanem dühös. Agressziv mindenkivel szemben, vitatkozik, ő a nagy mindentudó.... tele jogokkal, mindenkit leoszt stb. Nem tudom meddig.. Na de nem akartam csak egy egyedi problémát kibeszélni, nehogy untassak valakit vele. Veronka

network.hu

 Az emberi lélek rejtelmeit kutató pszichológia megbecsült tudomány...na álljunk csak meg egy pillantra...az emberi lélek tudomány?

 

Hát létezik tudománytalanabb dolog az emberi pszichénél?

 

Ahogyan a kutatók alászállnak a lélek bugyraiba, egy idő után belátják, hogy irracionálisnak mondható segédtudományok, intuíció, misztikum és mitológia nélkül egy ponton elakad a tudás.

 

Önmagunk, lelkünk titkai nyomába eredve Jung fordult először régi varázslatokhoz: álomfejtés, asztrológia, tarot és Ji King...

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Ajánlom a következő könyvet minden egyéb kommentár nélkül.
http://konyv-konyvek.hu/megmentett_egy_angyal_es_mas_igaz_tortenetek_a_tulvilagrol

Tovább 

network.hu

Legtöbbünk fejében a halálos szakmákról kialakított elképzelések szereplői katonák, tűzoltók vagy mélyvízi búvárok, esetleg politikusok.

Aki ezek közül választ magának hivatást, annak a munkavégzés során bekövetkezett, nem természetes halál is benne van a pakliban.

Hittük eddig.

A válság azonban nem csak a fizetésünket rövidítheti meg, hanem az életünket is, hiszen a felgyülemlett és le nem vezetett munkahelyi stressz ölni is képes, bármilyen foglalkozáősról legyen is szó.

Utolsó hozzászólás

Eipl Jánosné üzente 7 éve

Mindenhol van stressz.Amíg nyugdíjba nem mentem, a kedvenc szavajárásunk az volt József Attila után szabadon : a bérelszámolók korán halnak....De elnézem a gyermekeimet, egy stesszben élnek nap mint nap, mivel a munkahelyen meg kell felelniük.

Tovább 

network.hu

 

Az igaz barát valóban többet ér a pénznél vagy egy új cipőnél. Tudod, hogy felhívhatod, ha rossz napod van, együtt sírhattok vagy nevethettek, támogat a diéta alatt és ő a legjobb partner a vásárlásban. De nem minden barátság él túl mindent, néha bizony sérülhet a lelked. Ilyenkor az a legjobb, ha továbblépsz.

 

A legjobb barát mítosza


Egy életre szóló barát gondolata csupa boldogság. Egy barát mindig melletted áll és tartja a vállát, amin sírhatsz.

Utolsó hozzászólás

Kedves Mária!
A feltett kérdésedre a válaszom: érdemes, és kell egy újabb barát! A gyermek is megszámlálatlanszor esik el, és újra feláll, míg megtanul járni! A mi életünk, kapcsolataink is erről szólnak e földi létben, hogy elesünk, és felállunk, és fel is kell állni! A kudarcok edzenek bennünket, csak le kell vonni a tanulságot, hogy hasonló élethelyzetben ilyen ne forduljon elő! Amin most megbuktál, azzal vigyázz a jövőben! Ha túl sok betekintést engedtél az életteredbe, légy óvatosabb! Nem a barátot kell kiiktatnod, hanem, nem szabad megfeledkezned arról, hogy kit mennyire engedhetek magamhoz közel, és én mennyire közeledhetek ahhoz a másik személyhez? Erre rá lehet érezni! Persze nem egy hónap után. Kívánok Neked olyan barátot, amilyenre szíved mélyén vágysz!

Tovább 

network.huNem újdonság, hogy minden szentnek maga felé hajlik a keze, de azt is egészséges önzés vezérli, aki képes a másik szerencsétlen viselkedésén felülkerekedve megbocsátani azt. Vagyis a jámbor mártírnak tűnő ember valójában egy érett bölcs, aki jól tudja: a saját lelki békéje minden kincset és áldozatot megér.

Különös paradoxon azonba, hogy az emberek többsége legkevésbé saját magával képes foglalkozni, de érthető, hiszen ez a feladat teljes embert kíván, és sokszor bizony fájdalommal jár...

Tovább 

network.huTestünk és lelkünk egymástól elválaszthatatlanul, szellemünk vezérlete alatt létezik - nos, így kellene tekinteni a hagyományos és alternatív gyógyítás kapcsolatát is. A kettő nem létezhet a másik nélkül, és feladva a dominanciáért vívott kicsinyes harcott, itt az ideje, hogy összefogjanak, és együtt szolgálják az Ember testi, lelki és szellemi egészségét.

A hazai orvoslásban még praktizál az a generáció, aki csak a tüneteket látja, az azokat viselő embert már kevésbé, pláne azt, mi van a lelke mélyén...ezzel szemben az alternatív, természetes gyógyászat gyakorlói is számtalanszor kárhoztatják a tradicionális gyógymódokat.

Utolsó hozzászólás

kissné györgyi üzente 8 éve

Egyetértek az említett megállapítással főleg, hogy saját tapasztalatból tudom. Sajnos abban a helyzetben vagyok én is,hogy sem a háziorvosom sem a betegségemet kezelő orvos nemigazán fogadja el a természetes gyógymód alkalmazását így "egyedül" maradván magam próbálom a testi és lelki egyensúlyomat szintben tartani. A gyógyuláshoz persze a család és barátok segítsége is szükséges de legalábbis jó ha van. ÉP TESTBEN ÉP LÉLEK!

Tovább 

network.hu

A kiégés vagy foglalkozási deformáció, más néven burnout szindróma legalább annyira "divatos" kórkép napjainkban, mint a pánik.

 

Nem véletlenül cserélnek, szinte kötelezően, tőlünk nyugatra 3-4 évente munkahelyet, akár foglalkozást is az emberek.

 

Mégis jellemzően náluk diagnosztizálják a legtöbb kiégéssel küszködő, jellemzően szociális szférában tevékenykedő embert , pedig a helyzet nálunk sem rózsásabb, arról nem is beszélve, hogy manapság az ember nem nagyon ugrál munkahelyről-munkahelyre, pusztán egészség megőrzési céllal.

Utolsó hozzászólás

szekeresné frank edit üzente 8 éve

MAGYARORSZÁGON HA VALAKI MUNKAHELYÉT CSERÉLGETNÉ AZT MONDANÁK RÁ?HOGY MUNKAKERÜLŐ!

Tovább 

network.huA meditációval megtapasztalt élményeken túl az egyetlen legális és emberbarát tudatmódosító eljárás a hipnózis.

 

Sokan az önálló szabad akarat és önmaguk, viselkedésük feletti kontroll teljes átadásával azonsoítják, és félnek attól, hogy egy másik embernek ennyire kiszolgáltassák magukat, mások örömmel kérnek segítséget tapasztalt hipnoterapeutához, hogy megszabaduljanak kínzó lelki nyavajáiktól.

 

 

Szemfényvesztés vagy sem, tény, hogy a hipnoterápia segíthet a pánikbetegségek, kényszerbetegségek, alvászavarok vagy depresszió leküzdésében.

Utolsó hozzászólás

Máté Tóth Mária üzente 8 éve

A tudatalattiba temetés menedék a léleknek a fájdalmas esemény tagadása.Ha felszínre hozzák, és a terapeuta segítő támogatásával újra lejátsszák, kibeszélik a hozzá kapcsolódó érzelmeket, bekövetkezhet a gyógyulás.

Tovább 

network.huA társadalom és a tudomány is újra felfedezte magának a pszichoszomatika fogalmát, vagyis azt a tényt,

hogy minden testi betegség hátterében mentális és pszichés zavarok állnak.

Rengeteg cikk és könyv ad útmutatót betegségeink okainak feltérképezésére,

de a tabu témák világában kevés segítséget kapunk ahhoz, hogy mi is tehessünk valamit egészségi állapotunkért.

 

Pedig a női bajok hátterében is bőséggel találni személyiségfejlődéssel kapcsolatos zűrzavarokat és a lélek megoldásra váró feladatait.

Tovább 

network.huA betegségeink kialakulásának mi is aktív részesei, előidézői vagyunk - ha elfogadjuk, ha nem.

 

De az az állítás magában hordozza a megoldást is, hiszen ha létrehoztuk, akár meg is szüntethetjük, nem igaz?

 

Szomorú, de néha mi válunk önmagunk legádázabb ellenségeivé.

 

Ám egyben vidám is, hiszen mi lehetünk akár a legjobb barátaink is!

 

Nincs ez másként a bőrbetegségekkel sem, amiket hajlmaosak vagyunk kozmetikai, esztétikai problémákként kezelni, pedig bőrünk testünk egyik legfontosabb alkatrésze.

Tovább 

Meleg van, tömeg, fáradt vagy, hazafelé a munkából, sorban állva a kis sarki boltban, egyre fáradtabban és ingerültebben.

Pedig vége a napi robotnak, már a pihenés gondolatától is fellélegezhetnél, de egy pillanatnyi nyugtod nincs az utcákon, tereken, üzletekben, járműveken nyakadba zúduló, kéretlen szavaktól.

 

network.huNaponta minimum tíz-húsz ember magánéletébe vagy kénytelen bepillantást nyerni, természetesen annak is a feketéllő szennyesége, és nem érted, miért is fogytán az erőd és a türelmed, és miért nem vágysz már semmi másra, csak csendre és nyugalomra?

Tovább 

Feldmár András beszél a szeretetről és az akaratról, e két érzés viszonyáról, és a mi viszonyunkról ezekhez a meghatározó érzésekhez

 

network.huA ma érvényes, hivatalsos álláspont szerint minden betegség tekinthető pszichoszomatikus eredetűnek is, hiszen kialakulásában elkerülhetetlenül közrejátszottak szociális és pszichológiai tényezők is.

 

Amikor a kedvezőtlen környezeti hatások hosszabb ideig fennállnak, a tartós feszültség miatt legyengül az emberi test imunnredszere, és nem képes tovább védeni a szervezetet a sejtbilológiai szintű támadástól.

 

 

 

Vagyis gyakorlatilag semelyik betegséget nem szabadna az embertől mintegy elvonatkoztava, önmagában vizsgálni és kezelni.

Tovább 

A női magazinok önjelölt lélekbúvárjai divatos témát faragtak a nők testképzavarából, és a vonatkozó tünetekből, melyek szintén súlyos betegséggé alakulhatnak: anorexia, bulímia, frigiditás...

 

 

network.huPersze nem árt, ha egy probléma a felszínre kerül, még hasznosabb volna azonban a megoldás felé terelni az embereket... egyelőre még mindig nem sikerült gyeplőt dobni a médiumok nyakába, és továbbra is csak az az ember, aki az egész napot a külsejük kipofozásával töltő sztárocskák paramétereivel bír.

Tovább 

network.huArcok, álarcok, játékok és szerepek... Életünk során számtalan különböző, úgymond meghatározott játékszabályok szerint működő helyzethez kell alkalmazkodnunk, ezek segítségével birkózunk meg a feladatainkkal, így szerepeink nagy része élvez némi létjogosultságot. Jobbik és rosszabbik arcunk személyiségünk kettős mivoltát tükrözni, ez alól bizony senki sem kivétel. Álarcaink pedig a rejtekhelyünk, biztonságot és távolságot jelentenek a többi ember között, ugyanakkor magukban hordozzák a magány és az önbecsapás lehetőségét és következményeit is.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

A velünk született rossz szokásokra még rájőn a belénk nevelt is,és ha nem szakítunk velük,akkor mint egy fogaskerék a "gépezetben" forgunk,csak forgunk míg elkopunk,és kidobnak bennünket a szemétbe,és testileg,de ami a legfontosabb lelkileg is roncsok leszünk!!! Az önámítás nem segít,csak egy kis időt "nyerünk" vele,becsapva önmagunkat,és másokat is! Nézzünk önmagunkba,míg nem késő! Keressük meg a kidobott tükröket,és merjünk belenézni,mert csak ez segít az önjobbálevésünk útján!

Tovább 

 

network.huKamaszon jó sokat töprengtem én is az életem értelmén, és nem jutottam dűlőre sosem: vajon maga a létezés? Vagy talán a szerelem?

 

Aztán megállapodtam magammal, hogy a kettő ugyanaz, vagyis egyik sincs a másik nélkül, de legalábbis semmit sem ér...

Amit én az élet értelmének nevezek, azt mások szerelemnek hívják, megint mások fajfenntartási ösztönnek, és a harmadik fele alapvető emberi motívumnak.

És az igazság? Valahol mindezek metszéspontján, de szerencsére akadnak, akik nálam okosabban és tudományosabban képesek megközelíteni a lényeget:)

Tovább...

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Szia krisztina! Remélem még nem késő! Az élet értelmét szinte minden ember felteszi magának. Ez jó,csak sok,tengernyi a zsákutca! Jó ha vigyázunk,mert könnyen kalitkába zárva találjuk önmagunkat! Ha teljes szívedből,teljes lelkedből,és teljes elméddel keresed / ez utóbbi azt is jelenti,hogy nem a máséval,aki félrevezethet/ az élet értelmét,célját akkor megtalálod. Ahhoz,hogy finisbe érj az első lépés: "A legnagyobb bölcsesség a jót a rossztól különválasztani"SENECA Semmit sem ér az életünk,ha nem ezzel a fundamentális kérdés megválaszolásával kezdjük a feltárást! Szívesen segítek,ha akarod!

Tovább 

network.huAz innovatív performanszba hajló színházasdi bölcseleti játéka azt fejtegeti, vajon hány arca, és hány álarca van a mai kor emberének, hány szerepet játszik, és keresi -e még egyáltalán a élete értelmét?

Hankiss Elemér nem csak írta, de játssza is a rendhagyó darab egyik szerepét.

Sokat várhatunk, és még többet kaphatunk ettől a színházi műtől, melyet kedden és szerdán (június 2-a és 3-a) nézhet meg mindenki, aki nem riad vissza a kénylemetlen kérdésektől, és a fájdalmas, katartikus megkönnyebbüléstől a lelke bugyraiból való visszatérés után.

Utolsó hozzászólás

Szántó Zsuzsánna üzente 8 éve

Erről sajnos lemaradtam! Hm.

Tovább 

A kora gyermekkori emlékeink erőteljesebben befolyásolják a jelenünket, mint hinnénk. Sokszor erőteljesebben, mint a mostani körülményeink. Mi más volna a magyarázat arra, ha valakinek minden feltétel és lehetőség rendelkezésére áll a boldoguláshoz, ahhoz, hogy derűs és gondtalan életet éljen, ám ő léptem-nyomon elgáncsolja saját magát. Vagy a másik példa, az örök optimista, aki a legnagyobb bajban is képes mosolyogva megoldani minden problémát.

Hiába igyekszünk a jelenünket saját ízlésünkre formálni, ha a múltunk gúzsban tart.

network.huHomályos emlékképek, tudatunk mélyéről csak nagyritkán felbukkanó pillanatok erősebbek lehetnek a jelen valóságnál is.

Utolsó hozzászólás

Vass Erzsébet üzente 7 éve

Az Energiapszichológia segitségével ma már az ilyen régi és mély sebeket is lehet viszonylag gyorsan, egyszerüen és amennyire csak lehetséges fájdalom mentesen oldani nagyon hatékonyan. Az Érzelmi Felszabasitás Technikának köszönhetően.
Én A bátyám halálát nem tudtam feldolgozni majdnem 30 évig hurcoltam magammal, kamasz voltam amikor meghalt és nem bocsájtottam meg neki. Valahol a lelkem mélyén nem fogadtam el a halálát. Az édesanyám halála miatt pedig hasonló büntudatom volt , Amit EFT-vel sikerült orák alat felodani ma már nem érzem, csak a szépre emlékszem velük kapcsolatban.

Tovább 

Kedvenc megélhetési kutatóink ismét bebizonyították, hogy a spanyolviasz nem más, mint viasz, ráadásul spanyol.

Esetünkben azt, hogy a dohányzás nem csökkenti a stresszt, hiszen a dohányosok élete saját bevallásuk szerint is jóval stresszesebb, ellentétben nem dohányzó embertársaikéval.

 

network.huMég jó, majd attól rendeződnek a dolgok, hogy az ember rágyújt? Vagy majd attól jobban alkalmazkodik hozzájuk, esetleg meg tudja oldani őket? Jellemzően nem. Csak igyekszik elnyomni, vagyis lenyelni, mellre szívni a rossz érzést, de változás és változtatás nem történik, a baj pedig csak gyűlik és tetéződik...hát erre muszáj rágyújtani, nem?

Tovább 

A kérdés örök...

A következő Csernus-Esten ezt mindenki eldöntheti maga.

2009. június 17-én este 7-kor A Stefánia Kultúrális Központban a Férfi kerül a boncasztalra...

 

Egy kis ízelítő a dokiból

   

 

network.hu

Az még nem beteges, ha valaki nem veszi meg a természetellenesen hatalmasra érett almát, a mag nélküli szőlőt, vagy a friss gumiepret januárban.

 

De egyre többen vannak azok, akik bioboltból élnek (a bioboltok pedig belőlük), és a nap 24 órájában megszállottan kutatják a legegészségesebb, vagy annak kikiáltott ételeket.

 

 

network.hu

Fiatalok, jómódúak, éegészségesek és szépek...és magányosak. Ők az ortorexiások.

 

Többnyire fogyókúrával kezdődik, és a többi táplálkozási zavarhoz hasonlóan teljes elszigetelődéssel ér véget, azonban jóval nehezebb fülön csípni, hiszen az ortorexiás beteg látszólag pusztán egészségesen étkezik.

Utolsó hozzászólás

Shenouda Rita üzente 8 éve

Egyet értek. Meg amúgy...régen voltak ilyen problémák? A századfordulóban például nem hiszem, hogy biokajáldákba futkostak az emberek (nem beszélve mondjuk a szántóföldeken szalonnát, kenyeret falatozó parasztokról :D)...ha a háborútól nem halt ki az emberiség, akkor a "kevésbé desztillált" kajától miért kéne?

Tovább 

network.huLarry King és Bill Gates nem engedte, hogy elkészítsék géntérképét a skizofrénia gyógymódjának kidolgozásához.

Talán féltek a klónozott riválisaiktól?

Az kutatók nem csak a betegség okát, de annak hatátsos gyógymódját is képesek lesznek felfedezni a genetika segítségével.

Tovább...

Utolsó hozzászólás

Hangai Gábor üzente 1 éve

Az említett videót nem láttam, de ez a betegség - bizonyos esetek kivétele útján - már Magyarországon is jól kezelhető.

network.huKatasztrofikus gondolkodás, abszolutizáló gondolkodás, racionalizálás és bagatellizálás... ismerős? Ezek a gondolati mechanizmusok, ezek a hibás mentális eljárások vezetnek a testünket és lelkünket mérgező rossz érzésekhez és szorongáshoz.

 

Szendi Gábor A nyugalom ABC-je című írásában gyakorlati útmutatót nyújt a rossz beidegződések megváltoztatásához.

Tovább...

network.huNemrég jelent meg a híres pszichoterapeuta, Feldmár András legújabb könyve, mely a szerelem és a szabadság témáit, a két érzés kapcsolatát dolgozza fel.

 

Az első hallásra nagyon is hétköznapinak és egyértelműnek tűnő fogalmakról mélyebb, valódibb jelentéséről elmélkedik a szerző Szabadság, szerelem című művében, nem kevésbé elgondolkodtató és sokszor meghökkentő módon, mint tette azt előző munkáiban.

 

 

 

Egyik régebbi írásából Fliegauf Benedek készített portréfilmet, következzen egy részlet a "Van -e élet a halál előtt?" - ből:

 

 

Utolsó hozzászólás

Bujdosó Szilvia üzente 8 éve

A szerelem illúzió.

Tovább 

Kapcsolj ki mindent: tévét, rádiót, számítógépet, halkítsd le a telefonod, helyezkedj el kényelmesen, szemben az órával - olyat keress, amin perc-, és másodperc mutató is van - és figyeld, ahogy körbejár a számlapon.

 

 

network.hu

Koncentrálj a mutatóra, az óra számlapjára, és a pillanatra, űzz ki minden más gondolatot a fejedből. Nem lesz egyszerű, hiszen alapvetően ez a fajta "viselkedésmód" jellemzi azt a privilegizált stratégiát, ahogyan a fenyegető valóság elől menekülnénk

 

És aztán próbáld növelni az időmennyiséget: egy perc, öt, vagy tíz...később egybekötheted valamilyen légzőgyakorlattal is.

Utolsó hozzászólás

Szlúka Márta üzente 8 éve

A légzógyakorlatok a jóga és a meditáció szerintem az egészséges élet feltétele

Tovább 

Azt eddig is tudtuk, hogy a mozgás, a rendszeres testedzés a kedélyállapotot is felturbózza.

Ez a négy gyakorlat azonban kifejezetten a pszichés ellenállóképességet, és a belső harmóniát növeli.

 

Az unalom olyan, mint az óra, melynek mutatója azzal tréfál meg bennünket, hogy lelassít, amikor figyeljük.

Ilyenkor igyekszünk "elütni", vagy "agyoncsapni" az időt - terveket szövögetünk, vagy csinálunk valamit, kifejezetten abból a célból, hogy megtöltsük valamivel a kiüresedett, unalmas óráinkat.

Tovább 

network.hu Folytatódik a Mestrekurzus!

A következő, április 26-i előadások témája az emberi kapcsolatok pszichológiája, vagyis Mindennapi játszmáink.

 

 

 

 

Előadók:

 

Prof. Dr. Bagdy Emőke

Popper Péter

Müller Péter

Szendi Gábor

 

Bővebben

 

A tavaly novemberi előadások hanganyaga, A Boldogság nyomában megjelent CD-n, megrendelhető a Mesterkurzus oldalán!

Az egész történet legnagyobb veszélye az önmarcangolás, és a pusztító bűntudat. Két destruktív érzés, amelyeknek nagyon könnyű a csapdájába kerülni. egyrészről, mert kényelmes, hiszen nem kell, még csak gondolatban sem, megkeresni a másik, számunkra, és mindenki más számára pozitív hatású döntést. Nem kell önmagunkba néznünk, hogy mi késztet arra, hogy újra és újra lefussuk destruktív köreinket. Nem kell rájöjjünk, miért is menekülünk saját örömünk és boldogságunk, saját jó érzéseink elől.

Tovább 

"Miért is nem mondtam meg neki akkor, mennyire szeretem...?"

Ó, miért is nem tanultam akkor, amikor lehetett volna..."

A megbánás valami elveszítéséről, hiányáról szól. Ez az a lehetőség, egy cselekvére, egy választás, amit ott és akkor nemtettünk meg, és amelyet később úgy értékelünk, mint elszalasztott lehetőséget, mert utólag úgy gondoljuk, mégiscsak jobb lett volna.

A sajnálat ugyanez, a megbánás és lelkifurdalás, amikor azt érezzük, máshogyan kellett volna viselkednünk a másikkal.

Tovább 

Hányszor, de hányszor mondták nekünk anyáink: aludj rá egyet...

Nem is gondolnánk, mennyire hasznos is ez a tanács Hiszen tudományos kutatások is alátámasztják, hogy álmunkban ugyanazok az agyterületek aktívak, amelyek tanulás közben dolgoznak. Ebbõl a ténybõl kiindulva feltételezik a tudósok, hogy alvás közben mélyülnek és rögzülnek emlékezetünkben a napközben elsajátított új ismeretek.

 

Erre akkor derült fény, amikor egy nagyon egyszerû, tanulási folyamat vizsgálata során (egy bemutatott szimbólumhoz rendelt gombot kellet megnyomniuk a kísérleti alanyoknak) agyi képalkotó eljárással szkennelték a kísérleti alanyok agyát, így lokalizálva és mérve az agyi aktivitás szintjét.

Tovább 

Egy idõben az az elképzelés járta, hogy egy ember születésekor egy teljesen üres lap (tabula rasa, John Locke) amelyre a tapasztaltok vésik fel karakterét, vagyis személyisége a nevelés és az egyéb szociális hatások eredményeképpen alakul.

Azután meg az, hogy az ember stabil hajlamokkal, kódolt személyiségjegyekkel jön világra.

Az idõk során pedig hol ez, hol az a szemlélet dominált.

 

 

network.hu

 Mára megállapodtunk valahol félútona kettõ között. Vagyis abban, hogy bár a kultúrkörnyezet és az otthon fontos szerepet játszik a személyiség formálásában, az újszülött bizony rendelkezik bizonyos hajlamokkal: extrovertált vagy introvertált, érzékeny vagy közönyös, vagány vagy szégyenlõs, rendigényes, vagy rendetlen...

Tovább 

(1. rész)

(2. rész)

 

7. Headset és Bluetooth!

 

network.hu

Egyes országokban már egészségügyi elõírás a munkahelyi telefonokhoz kapott kütyük használata.Ha tetszik, ha nem, a mobiltelefon kibocsátotta elektromágneses sugárzás rövidtávon fejfájást, hosszabb távon ki tudja még, mit okozhat. Nem használjuk olyan régóta, hogy a kutatók felmérhetnék a valós káros mellékhatásokat, de engem már a fix fejfájás is megijeszt. Szerelkezz hát fel valamelyik kiegészítõvel, és használd is!

Tovább 

(1. rész)

 

4.Szánj idõt magadra

 

network.hu

Az aktív életmód néha annyira aktív, hogy már fájhat is. A hétvége és a szabadság azért van, hogy pihenjünk. És legyen hétvége, és legyen szabadság is! Különben észrevétlenül szenvedéssé válhat minden nap.

A pihenés pedig nem egyenlõ az idõpazarló semmittevéssel. A pihenés a feltöltõdésrõl szól. Már azzal, hogy keresed, és megtalálod azt az idõtöltést, ami pihentet, kikapcsol,  sokkal inkább elkezdesz magadra figyelni.

Tovább 

Már nagyon messzinek tûnik a Szilveszter, és az Újesztendõ elsõ napja is, és titkon biztosan mindenki (igen, biztos lehetsz benne, még az is, aki azt mondja, hogy nem fogad meg semmit) fesorolta azokat a dolgokat, amiket most aztán egészen biztosan megtesz majd...

De a fogadalmaknak bármikor itt lehet az idejük, akár most is meghozhatod a döntést!

Összegyûjtöttem kilencet, amikre akár minden reggel rászánhatod magad. És ha megteszed, elõbb-utóbb tényleg megtörténik, és megtörténik a változás, még ha nem is egyik napról a másikra.

Tovább 

network.hu

Egyre hangosabban zúgolódnak a népek, vádaskodva kutatók és gyógyszergyárak fölött, hogy csak azért "találnak ki" újabb és újabb problémákat, vagyis egyes betegségeket, hogy új piacot termetsenek drága tablettáiknak.

Miközben egyre nagyobb teret hódít az az elképzelés - és nem csak ezoterikus, de orvosszakmai körökben is! - hogy bizony minden betegség lelki eredetû. (Itt azonnal felüti a fejét a veleszületett rendellenességek karmikus problémaköre, de ez egy másik klub asztala.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Nagyon jó...sok igazság van a cikben.Sajnos ebben a zaklatott felgyorsúlt világban sokat bekapnak egy gyógyszert és azt gondolják megoldodik minden.Szerintem is az egész embert kellene nézni egy vizsgálatnál.Vannak ilyen orvosok !!Kivánom ,hogy minél többen legyenek és persze a "betegek" hozzáállása sem mellékes..


Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu