Pszichológia Blog: "pánik"

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3960 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 625 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1074 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3960 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 625 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1074 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3960 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 625 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1074 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3960 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 625 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1074 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Pszichológia Klub hírei, pánik

network.hu

Képzelje el, hogy sétál az utcán, egyszer csak egy elszabadult kamion kezd száguldani ön felé - ön pedig ösztönösen, minden erejét összeszedve, félreugrik előle. A stressz hatásainak köszönhetően menekül meg. De mi van, ha ezek a reakciók minden valós veszély nélkül következnek be?

A pánikbetegeknek, a pánikrohamokkal küzdőknek ez ismerős lehet. Az intenzív, félelemmel, szorongással, erőteljes szívdobogás-érzéssel, légszomjjal, mellkasi fájdalommal, gyengeséggel és egyéb tünetekkel együtt járó rohamok szinte bármikor rájuk törhetnek.

Utolsó hozzászólás

Kiss Ida üzente 2 éve

A pánikrohamok voltaképpen szükségtelenné vált védekezési reakciók. Minden esetben, amikor pánikbeteggel dolgozom, megtaláljuk azokat a valódi korábbi vészhelyzeteket, traumákat, amelyekre ilyen módon reagál az illető.

Amikor vészhelyzetet érzékel a szervezet, azonnal reagál, ezek a reakciók az agytörzs szintjén jönnek létre, és egyes embereknél nem jutnak el az agykéregig, emiatt nem lehet őket később verbálisan kezelni.

Az ősi, agytörzsi reakciók az "üss", vagy "fuss", vagy "ájulj el". Mindegyikben szerepet játszik a szívritmus felgyorsulása vagy lelassulása, a vérnyomás megemelkedése vagy leesése, és a légzésritmus megváltozása. Ezeket az agytörzs szabályozza.

Amikor ilyen helyzet bekövetkezik, a thalamusban, a memória egyik központjában mintegy holografikus összefoglalás keletkezik, amely tartalmazza a helyzet valamennyi összetevőjét, valamennyi vizuális, auditív, taktilis, és egyéb külső ingert, sőt, a belső környezet állapotát is.

Ez a "hologram" szűrőként szolgál, és az a funkciója, hogy egy esetleges újabb vészhelyzetben vészcsengőként riassza az egyént. Az eltárolt feltételes ingerek többsége azonban irreleváns, lényegtelen. Mégis riasztja az embert.

A pánikbetegség terápiájának lényege, hogy megtaláljuk az eredeti szituációt, amelyben rögzültek a hibás vészjelző reakciók, és "kikapcsoljuk" a hibásan programozott vészcsengőket.

Erre nagyon alkalmas az EFT (Emotional Freedom Techniques), amely egyidejűleg foglalkozik a fiziológiai és a pszichés tünetekkel. Jó eredmények érhetők el más mind-body (test-lélek) terápiákkal is, mint az EMDR, a biofeedback, vagy például a mindfulness.

Itt olvashatsz többet erről. http://sorsformalo.com/elvesztette-a-fejet-panik/

Tovább 

 

network.hu

A generalizált szorongás az egyik legügyesebben rejtőzködő betegség: nem könnyű felismerni az állandóan aggodalmaskodó ember viselkedése mögött a generalizált szorongásos szindrómát, vagy azt, hogy a "szégyenlős" kisgyereknek valójában szociális fóbiája van.

 

A szívinfarktusra emlékeztető pánikroham esetén sem arra gondolnak a betegek, hogy ez egy szorongásos jelenség, csak arra, hogy ez pánik.

Tovább 

 

network.hu

Minden normális ember feszültsége, félelmet vagy szorongást él át veszély-, illetve stresszhelyzetekben.

A szorongás akkor válik betegséggé, amikor látszólag teljesen hétköznapi helyzetben is gúzsba köti az embert.

A szorongásos megbetegedések csoportjába tartozó pánikbetegség és a generalizált szorongás többnyire fő tünete maga a szorongás, azonban előfordulhat olyankor is, amikor más, maladaptív viselkedéseket, kényszeres-rögeszmés gondolatokat vagy cselekvéseket, fóbiákat próbálja háttérbe szorítani.

Utolsó hozzászólás

Kormos Tibor üzente 7 éve

Illetve az összes többire!

igen, kedves Massár úr, és ezt nem csak mi tudjuk! tudják ezt máshol is! tudják, és élnek vele! tudják, tehát tudatosan teszik. és vaj'h miért tennének ily csúnya dolgokat?!
nos: ez magától értetődő! a szorongó, félelemben élő embereket lehet manipulálni, fanatizálni, elbutítani,stb. horribile dictu: "eltávolítani az útból!"
ez ilyen egyszerű!

Tovább 

network.huA meditációval megtapasztalt élményeken túl az egyetlen legális és emberbarát tudatmódosító eljárás a hipnózis.

 

Sokan az önálló szabad akarat és önmaguk, viselkedésük feletti kontroll teljes átadásával azonsoítják, és félnek attól, hogy egy másik embernek ennyire kiszolgáltassák magukat, mások örömmel kérnek segítséget tapasztalt hipnoterapeutához, hogy megszabaduljanak kínzó lelki nyavajáiktól.

 

 

Szemfényvesztés vagy sem, tény, hogy a hipnoterápia segíthet a pánikbetegségek, kényszerbetegségek, alvászavarok vagy depresszió leküzdésében.

Utolsó hozzászólás

Máté Tóth Mária üzente 7 éve

A tudatalattiba temetés menedék a léleknek a fájdalmas esemény tagadása.Ha felszínre hozzák, és a terapeuta segítő támogatásával újra lejátsszák, kibeszélik a hozzá kapcsolódó érzelmeket, bekövetkezhet a gyógyulás.

Tovább 

network.hu

A gazdasági válságból egy szakma biztosan profitál: a pszichológusok rendelőit az Egyesült Államokban gyakorlatilag elárasztották a kliensek.

 

Vajon több nyugtató fogy társadalmi- gazdasági krízishelyzetekben?

Az Egyesült Államokban pszichológusok már korábban felhívták a lehetséges páciensek figyelmét a helyzet lehetséges, pszichés vonatkozású veszélyeire.

 

 

Tovább...


Utolsó hozzászólás

Tóthné Varga Éva üzente 8 éve

Valóban, egyre több ember keres meg pszichológus, pszichiáter szakembert a gazdasági válság miatt. De nem konkrétan a válág miatt, hanem az ellehetetlenült helyzete miatt, aminek az oka az elszegényedés, a munkanélküliség. Én ebben a szakmában dolgozom, igyekszem eleget tenni a kliensek ellátásában, de ez már nekem is sok,hogy naponta 30-60 embernek segítsek mentálhigiénés munkatársként egy súlyponti kórházban, ahonnan most is 65 értékes dolgozót küldtek el.
Szerintem a válság miatt krízisbel kerültt emberekből nem beteget kellene csinálni/ez csak a gyógyszercégeknek jó). És meg kellene becsülni, esetleg megfizetni azokat a szakembereket, akik bajba jutott embereken segítenek, nagyon sokszor túlórában is.

network.huAki nem olvasta még Szendi Gábor könyvét a pánikról, most egy rövidebb lélegzetvételű publikációjában megismerkedhet a szakmából eltanácsolt és/vagy kiugrott pszichiáter nézeteivel.

(Bár onnantól, hogy a szerző neve gyakran jelenik meg Lenkei Gáboréval egy lapon, már vannak fenntartásaim a hitelességével kapcsolatban...)

 

Mindenesetre a cikk igyekszik lerántani a leplet a tulajdonképpen legális drognak számító antidepresszánsok alkalmazásának visszásságairól, ennek pedig bőven itt volt már az ideje!

Utolsó hozzászólás

Kiss Ida üzente 5 éve

Az kétségtelen, hogy a pánik félelmi reakció. Egészségesnek viszont nem egészséges. Olyan, mint amikor a kocsi biztonsági berendezése túlérzékenyre van beállítva, és egy fuvallattól is elkezd visítani.
A pánik hátterében mindig valamilyen, tudatosan nehezen megközelíthető trauma található. Az eredeti szituációban jelen volt ingerek később feltételes reakciót váltanak ki, hasonlót az eredeti reakcióhoz.
Egy beteg leírja, hogy bölcsödés korában érte trauma. Felnőtt korában pedig akkor kezdődtek a pánikrohamai, amikor mindennap egy bölcsöde mellett kellett elmennie. Itt a cikk:
http://kopogtato.wordpress.com/2011/10/02/panik-betegseg/
A nehezen hozzáférhető traumatikus emlékek a biológiai pszichológia módszereivel könnyebben és gyorsabban oldhatók, mint csak beszélgetős terápiával. A gyógyszeres kezelés önmagában viszont csak elfedi a tüneteket (és mellékhatásként más tüneteket hoz létre).
A progresszív relaxáció, a MET, és az EFT segítségével elég jó hatásfokkal lehet gyógyítani a pánikbetegséget. Nekem az EFT-vel vannak tapasztalataim, négy-öt ülés elég szokott lenni a gyógyuláshoz, olykor kevesebb is.

A trauma definiciója: az életet veszélyeztető helyzet átélése, vagy ilyen helyzet közvetlen megfigyelése.

Kiss Ida
okl. klinikai pszichológus

Tovább 

network.huÁprilis 26-án 15:00-kor tartja Szendi Gábor legújabb  Pánik - Tények és tévhitek című könyvének bemutatóját a Könyvfesztiválon a Millenáris Park Szabó Magda termében.

A szerző nem titkolt célja, hogy a tőle megszokott szókimondó, provokatív tabudöntögető stílusban leplezze le a "népszerű" betegség körül felépített hazug mítoszt. Rámutat arra is, hogyan tanuljuk a félelmet, de azt is elmondja, hogyan győzhetjük le azt.

A könyv a Könyvfesztivál alkalmából jelenik meg a bemutatás napján, a Jaffa kiadó gondozásában.

Utolsó hozzászólás

kolcsar adel üzente 8 éve

erdekes..

Tovább 

Az efféle tünetek szorongásoldókkal és antidepresszánsokkal jól kordában tarthatók. A kezeléseket mindig egészen kis mennyiségû gyógyszerrel kezdik, és fokozatosan állítják be a szükséges, de legkisebb adagot. Késõbb a leszokás is fokozatosan, de még lassabban történik. Ha szükséges, bármikor vissza lehet térni az eredeti adagra. Fontos azonban a folyamatos pszichoterápiás kezelés. A nem kezelt pánikbetegek ugyanis gyakran alkoholba vagy kábítószerbe fojtják szorongásaikat, esetleg a súlyosodó depresszió miatt öngyilkosságot kísérelnek meg.

Tovább 

A szindróma legalább kétszer olyan gyakori nõknél, mint férfiaknál. Ennek egyik oka talán az, hogy az erõsen férfidomináns világban gyakran túl nagy nyomás nehezedik a nõkre. A rendszeres és nagymértékû stressz pedig kiválthat akár pánikbetegséget is. A lelki nyomást pedig gyakran csak tovább súlyosbítja, ha egy nõ nem bírja a rá nehezedõ terheket és lelkileg kiborul. Kirohanásait a környezete tévesen hisztinek tekinti. A kálvária általában huszonévesen kezdõdik és körülbelül negyven éves korig érinti a lakosságot.

Tovább 

Fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés kerülgeti õket néha csak úgy, minden ok nélkül. Rettegnek a hétköznapi eseményektõl, és szervezetük reakciójától. Pánikbetegség kínozza õket.

A szorongásos betegségek közül a pánikbetegség a leggyakoribb tünetegyüttes napjainkban. Bár a lakosság igen magas arányát érinti, sokszor mégsem kapnak a betegek megfelelõ kezelést. A pánikszindróma 1980 óta ismert.

A magyar pánikbetegek száma több százezerre becsülhetõ.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu