Egy mosoly csodákra képes, észrevetted? Mosolyogj rá egy morcos idegenre: először talán furcsán és értetlenkedve néz majd rád, miközben belül valami ellágyul benne. Olyan ritka sajnos manapság a mosolygó arc az utcán, pedig mindenkinek jót tesz: annak is, aki adja, annak is, aki kapja. És igazán nem kerül semmibe.

Van okod örülni!

Ma reggel felnéztél már az égre? Láttad, hogy milyen kék az ég színe, milyenek különösek a felhők? Feltűnt, hogy a fák egyik napról a másikra hirtelen kivirágoztak? Egész télen ezt vártuk, hogy végre süssön a nap: örüljünk hát a napfénynek!

Végiggondoltad már, mi miatt vagy szerencsés? Ha belegondolsz, a nehézségek ellenére is biztosan akad legalább öt olyan dolog, amiért hálás lehetsz. Egészség, család, barátok, munka, hobbik, egy pihentető utazás, egy finom étel, egy szórakoztató film, egy elgondolkodtató könyv, egy gazdagító beszélgetés, egy kellemes meglepetés: ha számba veszed a napok eseményeit, kapásból fel fogsz tudni sorolni többet. Annyi a trükk, hogy ne vedd őket természetesnek: minden ajándék.

A mágikus mosoly

És azt észrevetted, mi mindent elérhetsz egy mosollyal? Ahogyan neked is szimpatikusabb egy derűs, elégedett ember, úgy te is az leszel. Ha valaki rád mosolyog, neked is jobb lesz a kedved, jobban érzed magad tőle. Ha a társad reggel mosollyal búcsúzik tőled vagy este mosollyal fogad, egyből feldob, feledteti veled a napi csipcsup dolgokat, és ami a legjobb, még szebbnek is érzed magad.

Ugyanígy, ha a boltban, a piacon arcodon széles mosollyal szólítod meg az eladót, könnyen meglehet, hogy szebb árut kapsz, gyorsabban és szívesebben szolgál ki.

A problémák megoldásában is sokat segít, ha mosolyogsz, mert bizalmat ébreszt és oldja a felek közötti távolságot.

A mosoly ereje azért varázslatos, mert ha nincs is jókedved (ami bármikor, bárkivel megeshet, teljesen természetes), akkor is jót tesz a lelkednek. Próbáld ki, hogy mosolyogsz, még akkor is, ha nem amúgy nincs okod rá. Egy idő múlva észreveszed, hogy enyhül a borús kedved. Növeli az önbizalmat és jókedvűvé tesz. Az agy képes visszafordítani a rosszkedvet. A mosolygás hatására endorfin, vagyis boldogsághormon termelődik, és ettől jókedved lesz. Reggelente kezdd a napot mosollyal: állj a tükör elé, és bíztasd magad egy mosollyal. Folytasd a nap folyamán, és másokat is ajándékozz meg egy mosollyal.

Mosolyra fel!

Vajon mi tart vissza egy szép, széles mosolytól? Van, aki a fogsora miatt gátlásos. A mosolygás feltárja a fogsort, amit van, aki inkább szeretne elrejteni. Egyrészt mert nem mindenkinek adatott meg a szép fogsor, másrészt a fogak elszíneződnek.

Lehet fehéríteni is!

A fogaknak van egy természetes alapszíne, amelyen nem lehet változtatni. Viszont az idő múltával a kávé, a tea, a cigaretta, a különböző ételfestékek miatt a fogak elszürkülhetnek, megsárgulhatnak, akár több árnyalatnyival is sötétebbek lehetnek.

Az elszíneződéseket eltüntetheted otthon is szódabikarbónával, de ne használd túl gyakran, mert kárt tehet a fogzománcban. Hatásosak lehetnek a boltban kapható különböző fogfehérítő termékek is. A legegyszerűbb, ha fogfehérítő fogkrémet veszel és azzal mosol fogat reggel és este. Ezeknek a fogkrémeknek súroló hatásuk van, ezen kívül fehérítőanyagokat is tartalmaznak, amelyek fokozatosan világosítják a fog színét. Ez természetesen egyáltalán nem drasztikus, ennek megfelelően ne várj vakítóan fehér fogsort. Ha dohányzol, sok kávét, teát iszol, akkor jó, ha eleve ilyen fogkrémet választasz.

Otthoni használatra is fejlesztették ki a különböző zselés fehérítőt. Ezt bele kell tölteni egy félkör alakú tokba, amit éjszakára kell feltenni a fogsorra. Ugyan nem túl kényelmes, de hatékony.

Fogorvos tudja a leghatékonyabban kifehéríteni a fogsorodat. A lézeres fogfehérítés gyors és problémamentes, egyszerűen és látványosan fehérebbe lesz a fogad. Emellett a fogorvosi rendelőben is kérhetsz zselés fogfehérítést. Szemben az otthoni megoldással, az orvosi kezelés hatását egy speciális lámpa fokozza.

Forrás:http://www.otvenentul.hu