Pszichológia Blog: "stressz"

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3959 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 624 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1071 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3959 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 624 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1071 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3959 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 624 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1071 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3959 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 624 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1071 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Pszichológia Klub hírei, stressz

network.hu

 A kiállhatatlan főnökök vagy az intrikus kollégák nemcsak megkeserítik az életünket, de csökkentik a produktivitásunk és az empátiánk, sőt még szívinfarktust is okozhatnak - derül ki a pszichológiai szakirodalomból. Ha nyolc méteren belül ülünk egy ilyen alaktól, nem árt résen lenni: nagy az esélye, hogy átvesszük a rossz viselkedésmintát.

 

Egzecíroztat a rangidős kolléga, aki sok éve ott ül a cégnél? Az első szabály, hogy a főnök mindent jobban tud, még akkor is ha hibázik?

Tovább 

network.hu

 Szívdobogás, gombóc a torokban, szájkiszáradás, „leizzadás”, feszültség, ingerültség – a stressz ismert tünetei.

 

E tudatalatti élettani folyamatot Selye János orvos-kutató ismerte fel az 1930-as években. Kutatásai alapján különbséget tett az úgynevezett jó és rossz, ún. (di)stresszhatások között.

Miért fordul a védelem támadásba?

A jó stressz a szervezet önvédelmét szolgálja, mert erőt ad a fenyegető veszély elhárításához, ám ha gyakran érnek bennünket veszélyesnek vagy kellemetlennek tűnő, feszültséget provokáló hatások – ezeket Selye stresszoroknak nevezte el –, akkor a szervezet védekezőmechanizmusa kimerül, vagyis a rossz stressz legyengítheti a szervezet immunrendszerét.

Tovább 

 

network.hu

 Az életünkből nehezen kiiktatható a stressz, ami a táplálkozásunkra is kihathat és gyakran az energiaegyensúlyunk felbomlásához vezet. Ilyenkor sokan meghíznak, mert túlzott táplálékbevitellel igyekeznek oldani a bennünk lévő feszültséget, mások, épp ellenkezően, nem tudnak enni és nagyon lefogynak.

 

A stressz leküzdésében is hasznos lehet, ha jobban odafigyelünk táplálkozásunkra, amelynek kulcsa a rendszeresség és a mértékletesség. Az energiaegyensúly megtartásához szükséges testmozgásnak is stresszoldó hatása van.

Tovább 

network.hu

A sok stressz bizony gyorsan meglátszik bőrünkön, akárcsak a fáradtság és a kimerültség. Testünk és lelkünk felfrissítésére és a stressz elűzésére itt egy remek fürdőkeverék recept, amelyek házilag pár perc alatt elkészíthetünk.

 

A fürdőkeverékben található só kivonja szervezetünkből a méreganyagokat, a szódabikarbóna vízlágyító hatással bír, a zabpehely a bőrünket varázsolja még szebbé, míg a levendula megnyugtat minket.

Tovább 

 

network.hu

Már rengeteg kutatás igazolta az állattartás nyugtató hatását. A jó hír az, hogy ehhez nem kell mindenkinek valamilyen szőrös háziállatot tartania otthon, ugyanis az akvárium mind közül az egyik leghatásosabb módszer a stresszoldásra.

 

 

Vitathatatlan, hogy az állattartók lelkileg egészségesebbek, főleg akkor, ha az állattartó feladatai meghatározóak az állattal kapcsolatban, és közös az életterük, vagy több időt töltenek együtt. Ez többféle módon is megvalósulhat: elsősorban a lakásban tartott háziállattal, akit lehet simogatni, gondozni, de kiváló lehet akkor is, ha háztáji állatokat tartunk, akiket gondozni kell.

Tovább 

network.hu

Stresszes helyzetekben például remek ötlet a rágófogyasztás – ezt teszik a legrangosabb sportesemények edzői is játékosaikért izgulva. A rágózás hatására fokozódik a nyáltermelés, amely az emésztési reakció beindításával csökkenti a stresszes helyzetek gyomorra gyakorolt káros hatását. Emellett a rágóizom folyamatos működtetése is stresszcsökkentő hatással bír. 
Az UEFA Bajnokok Ligája több mint húsz éve a nemzetközi futballélet legrangosabb eseménye.

Tovább 

 

network.hu

A stresszhelyzetre adott válaszaink különbözőek, hiszen eltérő mértékű feszültséggel és szorongással birkózunk meg a problémákkal: van, aki jól tud gazdálkodni az energiáival, mások leblokkolnak.

 

 

Mivel a stressz nem specifikus szindróma, a kiváltó inger nem feltétlenül ugyanaz az embereknél - valakinek stresszt okoz egy kígyóval találkozni, míg másnak az a mindennapi munkája -, illetve az adott személynél sem mindig ugyanaz az inger vált ki stresszt, sőt a mértéke is más-más lehet helyzettől függően.

Tovább 

network.hu

Stresszkezelő képességeink optimalizálása azon túl, hogy csökkenti a hétköznapi feszültségeket, növeli viselkedésünk hatékonyságát a hétköznapi problémák és konfliktusok megoldásában, így hosszabb távon nemcsak a stressz kezelését, hanem megelőzését is szolgálja. Segít az egészség megőrzésében, javítja az életminőséget, csökkenti az egészségügyi költségeket, emellett növeli a munkaerő-piaci versenyképességet.

Mindnyájan rendelkezünk hasznos – és néha kevésbé hasznos – stresszkezelő módszerekkel, melyeket automatikusan, tudatos megfontolás nélkül alkalmazunk.

Tovább 

network.hu

 A városi élet természetes velejárója a tömeg vagy például a sorban állás - sokan feszültek lesznek, ha embertársaik túl sokan, és túl szorosan állnak körülöttük. A kutatók most nemcsak arra jöttek rá, hogy miért reagálunk így, de azt is, mit tehetünk ellene.

Tudományosan is megállapították, hogy az empátia és a stressz összefüggnek egymással, ez azonban nem csak az emberek között figyelhető meg. A Current Biology cikke szerint kanadai tudósok egereken végeztek kísérletet, és az eredményekből hasonló következtetésre jutottak - számol be a Focus Online.

Tovább 

network.hu

 Ilyen egy abszolút állatbarát munkahely.

 

Egy internetes szolgáltatásokkal foglalkozó japán cég kilenc macskát költöztetett be tokiói irodájába abból a célból, hogy jelenlétük csökkentse a dolgozók stressz-szintjét.

Bár a szabadon „garázdálkodó” cicák csinálnak némi rendetlenséget, az alkalmazottakat ez egyáltalán nem zavarja. A macskák jelenléte nagyon összekovácsolta a munkatársakat, akik saját bevallásuk szerint sokkal többet is kommunikálnak egymással, hiszen a macskák bármikor remek közös témát adnak.

Tovább 

network.hu

 Ma már bizonyított tény, hogy a munkahelyi stressz betegít, és természetesen rosszul hat a termelékenységre, morálra és a lojalitásra is. Dr. Butyka Ágnes, az Oxygen Medical foglalkozás egészségügyi szakorvosa szerint a vezetőknek számos lehetősége van a stressz csökkentésére, az eredmények pedig a cég működésére is visszahatnak.

 

 

1. A bizalom az alap

A World Federation for Mental Health tanulmánya szerint a munkahelyi stressz elsődleges forrása a bizalom hiánya.

Tovább 

network.hu

 Manapság nehéz olyan embert találni, aki nem küzd a stresszel. Olyat viszont annál könnyebb, aki szeretne is tenni ellene: nekik 5 áldásos hatású gyógynövényt gyűjtöttünk csokorba !

A gyógyteák között találunk olyanokat, amelyek védelmet adhatnak a stressz káros hatásaira, enyhítésére. Összegyűjtöttük az 5 leghatékonyabb nyugtató, stresszűző gyógynövényt, hogy ha segíségre lenne szükséged, tudd, honnan meríthetsz egy kis természetes erőt!

 

Citromfű: feszültségoldó hatása miatt segíti megelőzni a depressziót, illetve támogatja  annak gyógyítását.

Utolsó hozzászólás

A szexuális vágy életünk végéig elkísér. Az 50-60 évesek, de még a hetven felettiek is kívánhatják a sexet, és megfelelő partnerrel ugyanolyan kielégítő szerelmi életet élhetnek, mint fiatal korbukban.





- Ahhoz, hogy a férfi kívánatosnak tartsa a nőt, annak adnia kell magára. A csinosság, az ápoltság életkortól független kívánalom, és ezt a nők is elvárják. A legtöbben akkor szépítkeznek, amikor elmennek valahová, pedig inkább akkor kellene, amikor otthon maradnak!

A szeretet nyelvét állandóan újítani kell! A nő nagyon kívánja azt, hogy újra udvaroljanak neki, mint a kapcsolat kezdetén, virággal, figyelmességgel kényeztessék, de neki is újra meg újra meg kell hódítania a partnerét.

HÍVJA SEGÍTSÉGÜL A TERMÉSZET ERŐIT!

Természetes afrodiziákum például a ginzeng, a vöröshere virága és a gránátalma. A ginzeng segítségével fokozható az izgalmi állapot, növeli a potenciát, javítja a libidót. Hasznos biológiai anyagok egész sorát tartalmazza, például A-, B1- és B2 vitamint, szelént, alkaloidokat, illóolajakat.

A vöröshere virág kedvező tulajdonságainál fogva képes kivédeni a szabadgyök sejtkárosító hatását, ezenkívül kiváló vér- és nyiroktisztító. Régóta használt erősítőszer, bővelkedik ásványi anyagokban.

A gránátalmát pedig egyenesen a szerelem étkének nevezik, az ókor óta vágykeltőként tartják számon. Ma már célszerűen összeállított kivonatok is rendelkezésre állnak.

Tovább 

network.hu

 Ha feszült és ideges vagy, eluralkodik rajtad a pánik, ahelyett, hogy egy tábla csoki után nyúlnál, vagy sírásban törnél ki, próbáld ki egyszerű lazító gyakorlatainkat, és győzd le a stresszt!

Létezik pozitív stressz is, amikor a feszült helyzet és a teljesítménykényszer inspirál és a legjobbat hozza ki belőled. Pszichológusok szerint ebben a formában szükségünk is van a stresszre, hiszen ez ösztönöz arra, hogy megoldásokat találjunk a problémákra. Sajnos azonban van a stressznek egy másik fajtája is: biztosan te is kerültél már olyan helyzetbe, amikor képtelen voltál világosan gondolkodni, elcsuklott a hangod, remegett a kezed vagy pokoli görcsbe rándult a gyomrod.

Utolsó hozzászólás

Fülöp Mária Magdolna üzente 6 éve

Kipróbáltam, sikerült.

Tovább 

A PszichoFészek Pszichológiai Magánrendelő STRESSZcsökkentő tréninget (MBSR tréning) szervez. Az MBSR tréning célja a stressz, a szorongás és a fájdalom csökkentése meditáció segítésével. A tréning során lehetőség nyílik elsajátítani a figyelem akaratlagos irányítását. Az új látásmód révén új összefüggésekben látjuk a problémákat, mérséklődik a pesszimista beállítottság, hangsúlyosabbá válik a belső béke, az elfogadás. Ajánljuk általános stresszcsökkentésre, daganatos betegeknek, pszichoszomatikus kórképekben szenvedőknek, szorongásos állapotokban vagy „csak” feszültségoldásra.

Tovább 

network.hu

 Egy rossz álom – pláne, ha visszatérő – rémisztő lehet. De ha megtanulunk odafigyelni rájuk, megtudhatjuk, valójában mi is aggaszt bennünket. Csurom vizesen és kalapáló szívvel ébredsz az éjszaka közepén. Annyira valóságosnak tűnt, olyan életszerű volt az egész… Késsel üldöztek, lezuhantál, meghalt valakid, nyomasztó lépcsősor tornyosult előtted, ami a semmibe vezet, meztelenül álltál rengeteg ember előtt, elvitték az ufók a családtagjaid és így tovább.

Tovább 

network.hu

 

Úgy érzed szétrobbansz? A stressz már megszállta a testedet is? Szánj magadra egy kis időt, hisz néhány egyszerű technikával felszabadíthatod magad.  

I.                    Figyelj a légzésre!

Nem is hinnénk, hogy a mély levegővétel milyen egyszerű módja is a relaxációnak. Ilyenkor nem kell mást tennünk, csak minden egyes levegővétellel próbáljuk ellazítani a testünket.

#img2#

A légzés-technika különösen akkor működik jól, ha más módszerekkel, például a jógával, meditációval együtt használjuk.

Utolsó hozzászólás

Kámánné Margit üzente 6 éve

Irtad hogy kipróbálod-és az eredmény kiváncsi vagyok rá ÜDV

Tovább 

Stresszcsökkentő tréning indul a PszichoFészek Pszichológiai Magánrendelőben 2010. januárjában. A tréning 8héten keresztül tart, heti egyszeri (2,5 órás) találkozásokkal. A tréningen használt módszert Amerikában már 30 éve alkalmazzák Stressz-központokban, Magyarországon viszont csak a III. kerületi PszichoFészekben próbálható ki az Onkológiai Intézeten kívül. A módszert egyaránt ajánljuk magánszemélyeknek és cégeknek, betegséggel küzdőknek vagy csupán azoknak akik lelki egészségükkel kívánnak foglalkozni. Bővebb információ: www.pszichofeszek.hu honlapon (az Aktuális menüpontban MBSR-tréning alatt). A tréningre jelentkezés: pszichofeszek@pszichofeszek.hu vagy 06-20-454-9682

Utolsó hozzászólás

kissné györgyi üzente 7 éve

Egyet értek Tóthné Varga Évával. Mamár mindenből üzletet csinálnak kihasználva az emberek lelki és testi egészségét vagy inkább problémáját. Sajnos tapasztalatból tudom, hogy én is kipróbáltam már olyan meghírdetett módszereket amiről azt gondoltam segít de csak a pénztárcámon könnyített eredménytelenül és ettől lesz igazán még stresszesebb és betegebb az ember. Egy jó szó és a szeretet nem kerül pénzbe és többet ér mint bármi más

Tovább 

network.hu

 A gazdasági válság rossz hatással van stressz-szintünkre, mint azt már számos felmérés igazolta. Amerikai szakértők adnak tanácsot, mit tehetünk a stressz ellen.

Az Amerikai Pszichológusok Szövetségének legutóbbi felmérése azt mutatta, a megkérdezett 1791 felnőtt közel felénél növekedett a stressz szintje az elmúlt évben, sokan panaszkodnak kimerültségre, ingerlékenységre és álmatlanságra emiatt. Egyes kutatók szerint a stressz szükséges a hosszú élethez és azok, akik képesek megbirkózni vele, magasabb "jó" koleszterinszinttel rendelkeznek.

Tovább 

network.hu

Legtöbbünk fejében a halálos szakmákról kialakított elképzelések szereplői katonák, tűzoltók vagy mélyvízi búvárok, esetleg politikusok.

Aki ezek közül választ magának hivatást, annak a munkavégzés során bekövetkezett, nem természetes halál is benne van a pakliban.

Hittük eddig.

A válság azonban nem csak a fizetésünket rövidítheti meg, hanem az életünket is, hiszen a felgyülemlett és le nem vezetett munkahelyi stressz ölni is képes, bármilyen foglalkozáősról legyen is szó.

Utolsó hozzászólás

Eipl Jánosné üzente 7 éve

Mindenhol van stressz.Amíg nyugdíjba nem mentem, a kedvenc szavajárásunk az volt József Attila után szabadon : a bérelszámolók korán halnak....De elnézem a gyermekeimet, egy stesszben élnek nap mint nap, mivel a munkahelyen meg kell felelniük.

Tovább 

Aki alvászavarokkal küzd, azaz képtelen elaludni, vagy nyugodtan végigaludni egy éjszakát, előbb vagy utóbb altató után nyúl. Ami bizony magában hordozza a függőség kialakulásának veszélyét is, ráadásul nem oldja meg a problémát sem. Mert az alvászavarnak - mint minden más funkcionális rendellenességnek - pszichés okai vannak: elfojtott érzelmek, feldolgozatlan fájdalmak, fel nem oldott stressz.

A krónikus álmatlanságban szenvedőnek legtöbbször csak egy értő fülre, egy kiadós beszélgetésre volna szüksége!

Utolsó hozzászólás

Annak akinek a lelke egyensúlyban van, minden segédlet nélkül el tud aludni. De, ha ez az egyensúly túlzottan felborul, és álmatlansában tör felszínre, imádkozhatsz, belélegezhetsz, kilélegezhetsz a pihentető álom akkor sem jön! Aki ilyet nem élt át, nem tapasztalta saját lelkén, nem tudja milyen is ez valójában!
Nem vagyok ateista, de az egyházi személyek, sőt a megboldogult Pápa is kórházba vonult, amikor arra volt szüksége! Pedig,ha valaki, Ő biztos sokat imádkozott, mégis az orvosok által nyert gyógyulást! Az ima még Ő Szentségénél is kevésnek bizonyult ezek szerint!

Tovább 

network.huSzállingóznak a falevelek, és a városlakók vissza nyaralásból, aki tehette, nyugodt, békés helyen, lehetőleg vízparton töltötte szabadidejét, minél messzebb az őrülettől, kosztól, hírektől...és a munkahelyétől.

De itt van újra, és szép vagy sem, többnyire stresszes. Indulhat újra a hajtás, megkezdődik a lassú kimerülés, és szinte azonnal számoni kezdjük a napokat a következő nyaralásig.

 

A munkahelyek többsége minden, csak nem szívbarát, semmilyen értelembe sem.

Utolsó hozzászólás

Szabó Tünde üzente 7 éve

A munkahelyeken kívűli sikerélmények torzithatják, csitithatják a munkahelyi robotmunkával járó stresszt,de a fáradtságot nem.

Tovább 

network.huA pattanás szomatizált lelki nyavaja, a pattanások gyilkolása pedig nem más, mint szándékos öncsúfítás!

 

A szinte kényszerbetegségként diagnosztizálható tünet hátterében azonban ennél sokkal összetettebb problémákat is megláthatnak a hozzáértő szemek: a leválás, eltávolodás, és a kötődés feloldatlan és megoldatlan drámáját, valamint a menekülést az intimitástól.

 

És közben stresszkezelésnek ez az igen "népszerű" formája maradandó nyomokat vés az arcunkba...

Tovább 

network.huA betegségeink kialakulásának mi is aktív részesei, előidézői vagyunk - ha elfogadjuk, ha nem.

 

De az az állítás magában hordozza a megoldást is, hiszen ha létrehoztuk, akár meg is szüntethetjük, nem igaz?

 

Szomorú, de néha mi válunk önmagunk legádázabb ellenségeivé.

 

Ám egyben vidám is, hiszen mi lehetünk akár a legjobb barátaink is!

 

Nincs ez másként a bőrbetegségekkel sem, amiket hajlmaosak vagyunk kozmetikai, esztétikai problémákként kezelni, pedig bőrünk testünk egyik legfontosabb alkatrésze.

Tovább 

Meleg van, tömeg, fáradt vagy, hazafelé a munkából, sorban állva a kis sarki boltban, egyre fáradtabban és ingerültebben.

Pedig vége a napi robotnak, már a pihenés gondolatától is fellélegezhetnél, de egy pillanatnyi nyugtod nincs az utcákon, tereken, üzletekben, járműveken nyakadba zúduló, kéretlen szavaktól.

 

network.huNaponta minimum tíz-húsz ember magánéletébe vagy kénytelen bepillantást nyerni, természetesen annak is a feketéllő szennyesége, és nem érted, miért is fogytán az erőd és a türelmed, és miért nem vágysz már semmi másra, csak csendre és nyugalomra?

Tovább 

 

network.huA Michigan-i Egyetem kutatói arra a felfedezésre jutottak nemrégiben, hogy a redszeresen pletykálodó hölgyek vidámabbak és nuygodtabbak, mint azok, akik nem beszélnek ki másokat a hátuk mögött.

 

Mindez annak köszönhető, hogy a jótékony eszmecsere miatt megnövekszik testünkben a progeszteron szintje, ami csökkenti a stresszt és a nyugtalanságot.

(A stressz és a nyugtalanság meg a progeszteron termelést csökketni)

 

A kísérleti alanyok egyetemi hallgatók voltak, összesen 160, a cél pedig az, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz.

Utolsó hozzászólás

surányi dorottya üzente 8 éve

nem véletlen...!
;)

Tovább 

Kedvenc megélhetési kutatóink ismét bebizonyították, hogy a spanyolviasz nem más, mint viasz, ráadásul spanyol.

Esetünkben azt, hogy a dohányzás nem csökkenti a stresszt, hiszen a dohányosok élete saját bevallásuk szerint is jóval stresszesebb, ellentétben nem dohányzó embertársaikéval.

 

network.huMég jó, majd attól rendeződnek a dolgok, hogy az ember rágyújt? Vagy majd attól jobban alkalmazkodik hozzájuk, esetleg meg tudja oldani őket? Jellemzően nem. Csak igyekszik elnyomni, vagyis lenyelni, mellre szívni a rossz érzést, de változás és változtatás nem történik, a baj pedig csak gyűlik és tetéződik...hát erre muszáj rágyújtani, nem?

Tovább 

Sziasztok!
Én nagyon sokat foglalkozom a test, szellem és lélek "magánéletével" és kapcsolatával, jó sok mindent összeovatam már, és minden nap találok érdekes, vagy fontos dolgokat, szerertném ezt a klub tagjaival is megosztani, no és persze buzdítani benneteket is, hátha én is megtudhatok tõletek olyan dolgokat, amik elkerülték a figyelmem.

 

Ami mostanában sokat foglalkoztat, az a táplálkozás, és a lelki állapot összefüggései.

 

A stressz, vagyis a hosszan tartó stresszes állapot visszavezethetõ a nem kielégítõ minõségû táplálkozásra is!  Ahogyan (és amirõl) gondolkodunk, ahogy érzünk, vagy érzékeljük a világot, vagyis a pszichológiai folyamatok mind-mind függenek a fizikai és biológiai állapotunktól.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu