Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban közölt kutatás során az önromboló viselkedés egy típusát elemezték a szakemberek.
Az urbanizáció megállíthatatlan: jelenleg a világ népességének több mint az 50 százaléka városokban él. Ahogyan a folyamat egyre inkább teret hódít magának, a szorongással és depresszióval küzdő emberek száma folyamatosan növekszik.
A kutatók szerint az egyik első számú oka a jelenségnek az, hogy képtelenek vagyunk feldolgozni a sérelmeinket és tovább lépni, inkább fokozatosan bántjuk és büntetjük magunkat a múltban történtekért. Kiderült, hogy az önromboló viselkedésforma a leginkább akkor csökkenthető, ha sok időt töltünk a természetben, méghozzá sétálunk.
A kutatás során 38 egészséges felnőtt férfit és vizsgáltak, akik kérdőív segítségével vallottak életmódjukról, majd MRI-vizsgálatot végeztek egy másfél órás séta előtt és után. Az önkénteseket két csoportra osztották, az egyik csoport az egyetemi kampuszhoz közeli zöldövezetben történt, ahol viszonylag sok fa van, míg a másik csoport a városban, az aszfalton tett néhány kört.
A kérdőív az önromboló gondolatokat igyekezett feltérképezni, és kiderült: a természetben sétálók sokkal pozitívabban tekintettek önmagukra.
A szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres természetben történő sétával a depresszió és más mentális betegségek aránya is csökkenthető.
Forrás:http://news.noinetcafe.hu/
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska mostantól Tag
Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
TANULNI KELL AZ ŐSZI FÁKAT IS, AVAGY MIT ÜZEN AZ ERDŐ AZ EMBERI LÉLEKRŐL?
Virágszedés lélektana
Valóban 21 gramm a lélek?
Mitől lesz valaki nagylelkű?