Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Pszichológia Klub

Pszichológia Klub hírei

Napi tizenöt ölelés kell az egészséghez!

14 éve | Keczánné Macskó Piroska | 10 hozzászólás

Napi tizenöt ölelés kell ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott emberek lehessünk. Számolják össze, Önök naponta hányszor ölelik meg családtagjaikat?

Ismeri Juan Mann történetét? Ez a fiatalember 2004 januárjában londoni utazásából tért haza, s nem várta senki. Szülei már elváltak, nagymamája beteg lett, barátai százfelé a világban...

Ám egy bulira igyekezve történik nagy fordulat az életében: egy ismeretlen ember odalép hozzá és megöleli s ezzel kezdetét vesz i az Ingyen Ölelés Kampány,ami a YouTube-nak köszönhetően hihetetlen népszerűségre tett szert. Nevezett férfiú, Ingyen Ölelést reklámozó táblával kezdett el sétálgatni Sydney utcáin, s ingyen osztogatja az ölelést- a mozgalom azóta már nálunk is gyökeret vert.

Megmosolyogtató? Nem. Inkább fájdalmas. S egyúttal szimbóluma is a világ ölelés vágyának...

Napi 15 ölelés kell ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott emberek lehessünk. Vajon mi megöleljük ennyiszer gyermekünket, vagy szeretteinket? Soknak tűnik?

Az enni- és innivaló, a szellemi táplálékok és tanácsok sűrűjében ebből mintha kevesebbet mérnénk nekik? Nem?

Vajon miért nem szocializáljuk ölelésre a gyerekeinket? Miért félünk az érintéstől és az intimitástól? Talán nem tudjuk, mit veszítünk...

1980-ban a Science Magazinban publikáltak egy különös esetet: nyulakon kísérleteztek, akiknél mesterségesen állítottak elő érelmeszesedést a tudósok (kellően zsíros táplálékokat adtak nekik). A kísérlet végén megdöbbenve tapasztalták, hogy hiába a zsíros étkek, a nyulak 15 százalékánál nem történt semmilyen káros következmény.

Nehezen jöttek rá, milyen hiba csúszott a számításba: ezt a 15 százalékot gyakran simogatta az etetésükkel megbízott orvostanhallgató. A kísérletet újra és újra megismételték, de kétség se fért hozzá: akiket simogattak,azok egészségesek maradtak.

Hihetetlen,de igaz!

Mint ahogy arról is szólnak tanulmányok, hogy az érintés hiánya miatt a gyerekek valóban megállhatnak a növésben, s semmiféle gyógyszeres kezelés nem segít rajtuk, csak az indítja el újra növekedésüket,ha kikerülnek a romboló, negatív hatású környezetből, s kellő érzelmi gondoskodást és ölelést kapnak.

Az érintés hiánya, a rideg,szeretetnélküli családi élet arra tanítja meg őket, hogy nem bízhatnak a másikban,nem oldódhatnak fel a másikkal való kapcsolatukban.

S ma már az is bizonyos: a betegségekből is hamarabb gyógyulnak a gyerekek, ha több simogatást,ölelést kapnak: cukorbetegeknél csökken a glükózszint, a fájdalmak csökkennek, a depresszió mérséklődött.

Ne feledjük: az érintés ugyanolyan része a szocializációnknak, az életre való felkészítésnek, mint az alapvető szabályok, normák megismertetése a gyerekkel.

http://www.eletforma.hu/szemelyiseg/napi_tizenot_oleles_kell_az_egeszseghez.html

Címkék: egészség lélek pszichológia ölelés

Kapcsolódó hírek:

Az egészségünknek is jót tesz, ha adunk

Mentális fáradtság: mit tehetünk ellene?

Megszületett a világon is egyedülálló Tulajdonságszótár

7 népszerű pszichológiai tévhit

Kommentáld!

Hozzászólások

Kovacsne Lídia üzente 14 éve

Ölelésből sosem elég, mindig csak az kellene.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 14 éve

http://www.youtube.com/watch?v=lEuAZWCwkWQ

Válasz

Tóth Tünde üzente 14 éve

Én ezt az ezo barátomtól 17 érintéssel hallottam. Biztos lehet ebben a páratlan számoknak valamiféle misztikuma.:)))

Válasz

Mohary-Gombos Margit üzente 14 éve

Tényleg nagyon jó az ölelés nemcsak 15x hanem annyiszor amennyiszer jólesik, és még pénzbe se kerül, és milyen hálásak a szeretteink érte. Én élek is vele és nagyon harmónikus a kapcsolatom.

Válasz

Fazakas kalman üzente 14 éve

Valóban érdekfeszitő a napi 15 ölelésről szoló tanulmány,vagyis cikk. Próbáljunk ennek függvényében többet kedveskedni családtagjainkkal.

Válasz

Kovacsne Lídia üzente 14 éve

Nekem is kell az a 15
ölelés.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 14 éve

Pont 15 ölelés?! Nem értem ezt ,hogy mérték fel!! Szerintem a lényeg nem a mennyiség ,hanem az , hogy az ölelés odaadó legyen!!
Egyetértek az előttem szólókkal, valahogy elidegenedtünk egymástól...és félünk az elutasítástól ..:(

Válasz

Fekete Magdi üzente 14 éve

Kedves Piroska! Nem 15,de talán még egy ölelést sem kap az ember. Ha kapna, az jó is lenne,mert ebben a mai világban már nagyon elrugaszkodtak az emberek,minden szempontból. Én értem,hogy miről van szó,de azok az emberek is értenék akiket megölelnék? Azt hinnék,hogy bolond vagyok.Pedig az ölelés,a símogatás,mindenki számára valóban fontos,éppen úgy,mint az életmódváltás.Mert az emberek csak esznek,esznek,mindegy,hogy mit,csak tele legyen a zsák.Persze tisztelet a kivételnek,mert mamár azért próbálkoznak az emberek,mert érzik,hogy valami nincs rendben,Túlsuly,magas vérnyomás,érbetegségek.stb.

Válasz

vargáné kovács erzsébet üzente 14 éve

Elgondolkodtató.Elvárjuk,hogy elhalmozzanak minket különböző alkalmakkor (névnap,születésnap,karácsony,stb),drágábbnál- drágább ajándékokkal,miközben a szeretet eme kimutatásának , semmibe sem kerűlő és mégis sokkal többetérő módját ,nemértékeljük eléggé.

Válasz

Varga Gabriella Dorottya üzente 14 éve

Miért ne? A szeretet sohasem ártó. Persze, ha valaki naponta spontán min. 15. ölelést ad, vagy kap ŐSZINTÉN!, az úgy is nagyon rendben van, vagy pont nincs rendben. - A mi kultúránkban az érintés tulzott bizalmasság. Ennyit viszont állandóan, egészséges módon nap, mint nap nem vagyunk a kedvesünk közelében. - Már mint érzelmileg...bár talán a életvitelszerűen azért azt gondolom, hogy ez talán egy csöppet sok, mert minimum az aktív ébrenlétben óránként 1x meg kellene tennie. Nos, szerintem a fele is bőven jó és szavakkal is lehet "ölelni", épp úgy, mint "ölni"...szóval helyettesíthető. Az, hogy kinek mennyi normális, teljesen egyéni és ez így van jól. Sok minden mással helyettesíthető és talán sokkal természetesebb, hiszen ha valaki nem jól fogja, akkor éppen terhelő, ha állandóan fizikai úton zaklatják.

Válasz

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben