Pszichológia Klub

Régebbi hírek

Címkék

betegség boldogság család depresszió egészség előadás függőség kutatás lelki lélek lélektan munka munkahely pszichológia psziché pánik párkapcsolat stressz szorongás élet

Pszichológia Klub hírei - 2016. május

Ismerd meg önmagad, kezeld a stresszt!

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Szívdobogás, gombóc a torokban, szájkiszáradás, „leizzadás”, feszültség, ingerültség – a stressz ismert tünetei.

E tudatalatti élettani folyamatot Selye János orvos-kutató ismerte fel az 1930-as években. Kutatásai alapján különbséget tett az úgynevezett jó és rossz, ún. (di)stresszhatások között.

Miért fordul a védelem támadásba?

A jó stressz a szervezet önvédelmét szolgálja, mert erőt ad a fenyegető veszély elhárításához, ám ha gyakran érnek bennünket veszélyesnek vagy kellemetlennek tűnő, feszültséget provokáló hatások – ezeket Selye stresszoroknak nevezte el –, akkor a szervezet védekezőmechanizmusa kimerül, vagyis a rossz stressz legyengítheti a szervezet immunrendszerét.

Tovább

Az Ön teste is áruló: hormontrükkök, amik miatt többet vásárol

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A többség nem is sejti, hogy lépten-nyomon biológiai és pszichológiai trükkök arzenáljával késztetik több, vagy ismételt vásárlásra. Marketinges szakemberek szerint például a cégeknek egyfajta sikerélménnyé kell alakítaniuk egy vásárlást. Ha ugyanis kis ajándékokkal lepjük meg az ügyfeleket, beindul a boldogsághormon-termelése, ami miatt még emlékezetesebbé válhat akár egy darab szatyor megvétele is. Szerencsére több ilyen módszert nemesebb célra is használhatunk.

Tovább

Beragadva a múltban, félve a jövőtől, lézengve a jelenben

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Mai korkép: beragadva a múltban, félve a jövőtől, vegetálva a jelenben. Sokak számára ez a képlet. Olyan sok könyv és tanfolyam, önfejlesztő kurzus ír és tanít arról, hogy élj a mában, éld a pillanatot, legyél a jelenben! Évekig járunk ezekre, éjjel-nappal olvassuk ezeket a könyveket és hallgatjuk az előadásokat, de mégsem sikerül a pillanatban lenni. Vagy amikor elkapjuk a pillanatot, megtartani nem tudjuk. Sóvárgunk a múlt élménye után, reszketünk a bizonytalan jövőtől.

Tovább

Ölelés: a szeretet legfontosabb jelzése

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Mindannyian éltük már át az érzést, amikor szeretünk valakit, valakit - aki annyira fontos nekünk, hogy nincsenek is rá szavak. Az élet mégis mindig úgy terel minket, hogy pont Őt bántjuk meg, pont neki esünk neki, amikor egy mélyebb gödörben csücsül a lelkünk. Öleld meg, mielőtt összeomlana a világ!

Nehéz leírni, mit érez az ember, amikor látja kisétálni a másik felet először csak az ajtón, aztán az életéből és végül a szívéből is. Olyan rohanó tempóban élünk, munka, határidő, edzés - most bevásárolni kell menni, úristen a patika is hátra van még...

Tovább

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben