Pszichológia Blog: "egészség"

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Pszichológia Klub hírei, egészség

network.hu

A karácsony a szeretet ünnepe, az egymás felé tanúsított kedvességről és jóindulatról szól, érdemes ezt nemcsak az ünnepek idejére koncentrálni, indítsuk 2016-ot is ennek a jegyében. Főleg mivel a nagylelkűség még az egészségünknek is jót tesz, összeszedtük a pozitív egészségügyi hatásait. Csökkentheti a vérnyomást

Ha segítünk barátainknak vagy családtagjainak, az egy remek módszer arra, hogy egyben szív-és érrendszerünk egészségéért is tegyünk valamit.

Tovább 

network.hu

 Konfliktusba keveredni nem jó érzés. Különösen nem jó konfliktusba keveredni valakivel, aki igazán közel áll hozzánk. De akármilyen kellemetlen és béna, a problémás helyzetekbe érdemes beleállni, érdemes felvállalni a vitát, a veszekedést, azt, hogy kiállunk gondolataink, elképzeléseink mellett, hogy elmondjuk, ha rosszul érezzük magunkat, ha a másik megbántott minket, ha valami fáj. Ha ugyanis kerüljük a konfliktusokat, ha magunkba zárjuk a problémákat az hosszú távon megöli a kapcsolatokat.

Tovább 

 

network.hu

 Napjainkban mindenkinek az élet több területén is helyt kell állnia: a munkahelyen (vagy éppen több munkahelyen), otthon, a párkapcsolatban, a háztartásban egyaránt számtalan tennivalónk van.

 

Magunkra sokszor alig jut időnk, a mindennapos rohanás pedig nemcsak fizikailag, de agyilag is igen kimerítő.

 

Nemcsak a testünknek, de az agyunknak is szüksége van a pihenésre. A mentális fáradtság, kimerültség mindennapos jelenség (bár sokan nem vesznek tudomást róla), és nem szükséges hozzá sem nagyobb lelki válság.Elég, ha egy kicsit megsűrösödnek a feladataink, több döntést kell hoznunk a szokásosnál, túl sok információ árad felénk, vagy éppen olyan élethelyzetbe kerültünk, amelyben nincs lehetőségünk pihentetni az agyunkat.

Tovább 

network.hu

Az emberek vélt vagy valós sérelmeket cipelnek magukkal. Életüket befolyásolja, hogy ezeket a sérelmeket miként tudják feloldani, rendezni a másikkal.

Kevesen tudják, hogy a megbocsátással nem a másik félnek tesznek szívességet. A megbocsátás a belső növekedési folyamatunk része. Ilyenkor átértékeljük azokat az érzelmeket és gondolatokat, amelyeket egy személy vagy egy helyzet váltott ki. Miért bocsátunk meg? Miért jó az, ha megbocsátásunkkal feloldjuk a feszültséget?

Tovább 

network.hu

Egy dolog biztos: az alvást nem lehet erőltetni. Minél inkább akarjuk az elalvást, annál valószínűtlenebb, hogy sikerülni fog. Az alvászavarok leggyakoribb oka a feszültség, és az, hogy a gondolatainktól nem tudunk szabadulni. A probléma kezelése különböző módszerekkel történhet, melyeknek elsődleges célja mindig a nyugodt, pihentető alvás visszaállítása.

Módszerek az éjszaki töprengés visszaszorítására

A fejünkben kavargó nyomasztó gondolatokat gyakran el tudjuk hessegetni magunktól úgy, hogy egyszerűen „kicseréljük” őket kellemes, megnyugvást, ellazulást hozó gondolatokra, melyekkel könnyen juttathatjuk el magunkat a jól megérdemelt álomba.

Tovább 

A Valóságépítő Aranyműhely és a Nefelejcs Rendezvényszervező iroda szervezésében
Test-Lélek-Szellem napja 2011.11.12.
Vác Piarista Gimnázium díszterme.
A rendezvény időtartama:13:00-tól 19:00-ig

Előadó vendégek:
Kiss Balázs Kuno:13:30-tól (Angyali kegyelem a földön)
SOMA mamagésa 15:00-tól (Új egyensúly - Fordulópont a férfi és nő viszonyában)
Papp Ildikó 17:30-tól (Boldogságunk 10 kapuja)

Az előadások között a hangulatról a Tarsoly együttes gondoskodik.

Testünk egészségéért kézműves Magyar termékek, és Bio élelmiszerek Vására, a rendezvény teljes időtartama alatt.

Tovább 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha lélek bajban van, akkor az egészségünk is!

A megoldást itt találod, én már jól érzem magam!

http://ganoderma.co.hu/

 

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Amikor egyensúlyt talál az élő a szellemi és anyagi világ között akkor kezdi kapisgálni az összefüggések láncolatát embertársaival és önmagával. Rajta lenni, hogy a megvilágosodás nem a folyamatos napfelkeltétől függ hanem tőlünk és mennyire akarnok ezen az úton haladni Dorothyként.

network.hu

 

Kansasi tudósok olyan kutatásokba fogtak, amivel az érzelmek és a fizikai egészség közötti kapcsolatokat próbálják feltérképezni. Az eddigi eredmények igazolják, hogy a pozitív érzelmek kritikus fontosságúak ahhoz, hogy megőrizhessük egészségünket, ez különösen igaz azok esetében, akik nagy szegénységben élnek.

„Tudjuk egy ideje, hogy az érzelmek jelentősen tudják befolyásolni a fizikai egészség alakulását” – fogalmaztak a kutatók. – „Mostanáig azonban csak a fejlett ipari országokban történtek olyan vizsgálatok, amelyek ezt a kérdést elemezték.

Utolsó hozzászólás

Szántó István üzente 7 éve

Kedves Norbert !
Nem csodálom, hogy össze vagy zavarodva hiszen olyan sokféleség él ma együtt egymással a pluralizmus sokszínű napja alatt, amely már túl sok is. Sok mindenben igazad van, de sorba kellene szedni miben, és azt is ezután meg lehet nézni, hogy miben nincsen, illetve hogy azt amit szeretnél, és amit veled együtt sokan, még én is szeretnék, azt miért nem lehet megcsinálni. No és a börtöntémában is volna mondanivaló, hiszen igaz, hogy vannak a börtönökben is jóravaló emberek, de akiknek nem sikerült (Hm)"surlódás"mentesen elrendezni ügyeiket, de azt viszont jó lenne látni, hogy a börtönökben egy visszájára fordult etika súlyosbítja a helyzetet. Én együtt éltem egy ideig egy kétszeres gyilkossal, egy lakásban. sokat mesélt, és még többet vitatkoztunk. A börtönben, ha elveszel egy tűt valakitől, meghalhatsz miatta. Sz ó szoros értelmében betartják a tizparancsot, (oopppsz) bizonyos részét nagyon szigorúan, többek közt ami a lopásra vonatkozik, de a többit nagyon szabadon kezelik, pedig a többi törvény a tizparancsolatban ( no nem mind) de a nemzetközi jogrendszerek többségének a gerincét képezik. De nem a Tizparancs meg nem tartásától, meg a szeretet elvének gyakorlásától rossz ez a világ, hanem a ezeknek a kényszeredett betartásától, Attól, hogy a bibliai erkölcs alapját külső normaként kivánják ráerőlltetni az emberekre, és akik bátrak azok nyíltan elleneszegülnek ennek, és nem jól teszik, a gyávák, meg képmutató módon egyik részét megtartják, másik részét meg elsumákolják, ée ezért nem lehet megbízni az emberekben. De azért létezik egy közösség, és léteznek emberek, akik jó humorral és jó pedagógiával tudják kezelni ezeket a dolgokat. Most mennem kell munkába de ezeket a dolgokat feszegeti a Nyitott Szemmel c. folyóirat, amiket te is felvetettél www.nyitottszemmel.hu. és a régebbi számok cikkei is letölthetők. imélcímem: szanistvan@citromail.hu Üdv Sz. István

Tovább 

network.hu

 

Napi tizenöt ölelés kell ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott emberek lehessünk. Számolják össze, Önök naponta hányszor ölelik meg családtagjaikat?

Ismeri Juan Mann történetét? Ez a fiatalember 2004 januárjában londoni utazásából tért haza, s nem várta senki. Szülei már elváltak, nagymamája beteg lett, barátai százfelé a világban...

Ám egy bulira igyekezve történik nagy fordulat az életében: egy ismeretlen ember odalép hozzá és megöleli s ezzel kezdetét vesz i  az Ingyen Ölelés Kampány,ami a YouTube-nak köszönhetően hihetetlen népszerűségre tett szert.

Utolsó hozzászólás

Kovacsne Lídia üzente 7 éve

Ölelésből sosem elég, mindig csak az kellene.

Tovább 

network.huA lélek betegségei gyorsabban terjednek még a sertés-influenzánál is, és hatalmas pusztítást képesek véghezvinni az emberi testben.

Több milliós nagyságrendű ma már a depressziós betegek, alkoholisták, skizofrének száma, de szerencsére mindenre akad megoldás.

 

Tovább...

 

(1. rész)

(2. rész)

 

7. Headset és Bluetooth!

 

network.hu

Egyes országokban már egészségügyi elõírás a munkahelyi telefonokhoz kapott kütyük használata.Ha tetszik, ha nem, a mobiltelefon kibocsátotta elektromágneses sugárzás rövidtávon fejfájást, hosszabb távon ki tudja még, mit okozhat. Nem használjuk olyan régóta, hogy a kutatók felmérhetnék a valós káros mellékhatásokat, de engem már a fix fejfájás is megijeszt. Szerelkezz hát fel valamelyik kiegészítõvel, és használd is!

Tovább 

(1. rész)

 

4.Szánj idõt magadra

 

network.hu

Az aktív életmód néha annyira aktív, hogy már fájhat is. A hétvége és a szabadság azért van, hogy pihenjünk. És legyen hétvége, és legyen szabadság is! Különben észrevétlenül szenvedéssé válhat minden nap.

A pihenés pedig nem egyenlõ az idõpazarló semmittevéssel. A pihenés a feltöltõdésrõl szól. Már azzal, hogy keresed, és megtalálod azt az idõtöltést, ami pihentet, kikapcsol,  sokkal inkább elkezdesz magadra figyelni.

Tovább 

Már nagyon messzinek tûnik a Szilveszter, és az Újesztendõ elsõ napja is, és titkon biztosan mindenki (igen, biztos lehetsz benne, még az is, aki azt mondja, hogy nem fogad meg semmit) fesorolta azokat a dolgokat, amiket most aztán egészen biztosan megtesz majd...

De a fogadalmaknak bármikor itt lehet az idejük, akár most is meghozhatod a döntést!

Összegyûjtöttem kilencet, amikre akár minden reggel rászánhatod magad. És ha megteszed, elõbb-utóbb tényleg megtörténik, és megtörténik a változás, még ha nem is egyik napról a másikra.

Tovább 

Sziasztok!
Én nagyon sokat foglalkozom a test, szellem és lélek "magánéletével" és kapcsolatával, jó sok mindent összeovatam már, és minden nap találok érdekes, vagy fontos dolgokat, szerertném ezt a klub tagjaival is megosztani, no és persze buzdítani benneteket is, hátha én is megtudhatok tõletek olyan dolgokat, amik elkerülték a figyelmem.

 

Ami mostanában sokat foglalkoztat, az a táplálkozás, és a lelki állapot összefüggései.

 

A stressz, vagyis a hosszan tartó stresszes állapot visszavezethetõ a nem kielégítõ minõségû táplálkozásra is!  Ahogyan (és amirõl) gondolkodunk, ahogy érzünk, vagy érzékeljük a világot, vagyis a pszichológiai folyamatok mind-mind függenek a fizikai és biológiai állapotunktól.

Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu