Pszichológia: blog

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3969 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 634 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1120 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3969 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 634 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1120 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3969 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 634 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1120 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3969 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 634 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1120 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Pszichológia Klub hírei

network.hu

Az önfotózás folyamatosan kínzó vágya már pszichológiai probléma, szinte biztosan egy komplexus áll a hátterében - vélik tudósok, akik szerint a korábbi hoaxok után most már komolyan kell venni a jelenséget.

Jó kis heccnek indult 2014-ben az az álhír, amiben viselkedési zavarként írták le tudományosnak tűnő cikkekben és magyarázatokkal a szelfizést, vagyis az önfotózást. A hoaxnak nagyon sokan bedőltek, szülők zuhantak mélységes depresszióba gyermekük “betegségét” felismerve, fiatalok gondolkodtak el azon, miért ennyire tökéletlenek, amikor addig csak azt hitték, egy divatot követnek.

Tovább 

network.hu

Biztos te is átéltél már olyan napot, vagy napokat, amikor utálatosabbnál utálatosabb, szörnyűbbnél szörnyűbb dolgok történtek veled és estére már úgy érezted jobb lett volna, ha fel sem kelsz, ha ágyban maradsz és csak nézed a plafont. De vajon belegondoltál már abba, hogy esetleg nem véletlenül történtek úgy a dolgok, ahogy történtek? Talán mindennek épp akkor, épp ott és épp úgy kellett történnie.

 

Igazán kemény dió ez. Megérteni mindazt, ami velünk történik. Megérteni a miérteket, nem csak elszenvedni az eseményeket, aztán mindenki mást hibáztatni érte, mert persze az egészen biztos, hogy a hibásak nem mi vagyunk.

Tovább 

 

network.hu

Az egészséges önbecsülés szó szerint az egészségről (is) szól. Tehetsz érte. Akár most is!

Az egészséges önbizalom, a pozitív, de mégis reális énkép, a szilárd önbecsülés nem csak a mindennapok sikerének kulcsa, de a lelki egészség egyik meghatározó tényezője is. A belső magabiztossággal élő emberek számára például kisebb volumenű krízist jelent egy-egy kudarc, és általánosságban is kevesebbet szoronganak. Mindez pedig (elsősorban a kortizol nevű stresszhormon hatásán keresztül) a konkrét testi betegségek kialakulására is komoly hatással lehet.

Tovább 

network.hu

 Érzelmi intelligencia a munkahelyen: nehezen tanulható, mégis kulcsfontosságú. Tippeket adunk a sikerhez!

 

Munkahelyi teljesítményértékeléseken és karrier-tanácsadóktól egyaránt sokat halljuk, hogy „transzparensnek” és „autentikusnak” kell lenünk, és érdemes „teljes személyiségünket belevinni” a munkába. „A legtöbb esetben az ilyen kijelentések egyszerűn fogalmazva nem jelentenek mást, mint érzelmeink kifejezését. Habár az érzelmi intelligencia valóban fontos eleme a nagyszerű munkakultúra kialakításának és a karrierünk fejlesztéséhez is elengedhetetlen, jóval többet jelent annál, hogy kimutatjuk érzelmeinket” – véli András, aki senior vezetőképzéssel és kommunikációs tanácsadással segíti ügyfeleit.

Tovább 

network.hu

Borzalmas érzés lehet, ha valakit megcsalnak, és sokszor nehéz belőle kikecmeregni. Egy tanulmány szerint viszont haszonnal is jár.

A kutatásban 96 országból 5705 ember szakításainak a dinamikáját vizsgálták meg. A résztvevőktől azt kérték, hogy egytől tízig osztályozzák, mennyire volt fájdalmas a szakítás.

Az eredmények arra jutottak, hogy a nőknek nehezebb, de egészségesebben lesznek túl rajta, mint a férfiak. Hajlamosak sírni rajta, rágódni, a barátaiknak beszélni róla, de aztán továbblépnek.  A férfiak ezzel szemben inkább a szőnyeg alá söprik a dolgokat és nem foglalkoznak a negatív érzelmekkel.

Tovább 

network.hu

 Három fő oka lehet annak, ha az ember nem tud tartalékot képezni.

 

Shlomo Benartzi közgazdász a pszichológiai viselkedésminták gazdasági hatásait vizsgálja. Benartzit elsősorban az emberek pénzügyi döntései, a jövőre vonatkozó terveik, illetve azok hiánya érdekli. Legjelentősebb kutatási eredményét Richard Thalerrel közösen érte el, mely egy nyugdíj-megtakarító viselkedéstani program kidolgozása volt 1988-ban Takaríts meg többet holnap - Save More Tomorrow - SMarT - címmel.

Tovább 

network.hu

Az Amerikai Pszichológiai Társaság tanulmánya szerint a rossz munkahelyi környezet depresszióssá, szorongóvá tesz, és alvászavart is okozhat. Dr. Travis Bradberry pszichológus összegyűjtötte a hangulatromboló tényezőket.

1. Túlfeszített munka – Ha a heti munkaidő meghaladja az 55 órát, akkor semmi haszna a további munkavégzésnek.

 

2. Karrier akadályozása – Ha egy vezető akadályozza a beosztottja előrelépését, az komoly demotiváló tényező

Tovább 

network.hu

Az egészség fogalmának definiálása csak első pillantásra egyszerű, valójában nagyon nehéz, számos relatív meghatározása van. Az orvosok nagy sokasága úgy véli, hogy az egészséges, aki nem beteg. Ennél azonban sokkal összetettebb a helyzet. Egyre több és több ember ismeri fel, hogy az egészség egy dinamikusan változó, soktényezős egyensúlyi folyamat. A valóság különböző dimenziói kölcsönösen hatnak egymásra és befolyásolják az egészségérzetünket.

Tovább 

network.hu

A HÉTFŐKKEL NEM NAGYON VAN KIBÉKÜLVE SENKI, NEM TÚL NAGY KEDVVEL MEGYÜNK BE A MELÓHELYRE HÉT ELEJÉN, DE HA AZ ALÁBBI TÜNETEKET TAPASZTALOD MAGADON, SANSZOS, HOGY TE IS KRÓNIKUS STRESSZTŐL SZENVEDSZ.

Most megtudhatod, melyek az állandó stressz kellemetlen tünetei, illetve hogyan enyhítheted őket.

1. HÉTVÉGI FEJFÁJÁS

Hétvégén a stressz mértéke csökkenhet, így a stresszhormon termelése is, ami migrénhez vezethet. Hogy ezt elkerüld, igyekezz hétvégén se túlságosan eltérni a napi ritmusodtól, így nem túl későn felkelni, illetve megfelelő időpontokban étkezni.

Tovább 

network.hu

 Vesd be ezeket az egyszerű trükköket a stresszes hétköznapokon, és figyeld a jótékony hatásukat!

 

Bár mindannyian egyéni és leképezhetetlen miniuniverzumok vagyunk, a pszichológusok azért felfedeztek pár olyan problémát és viselkedésmintát, ami egyszerre sokunkra igaz. Így olyan tippeket is tudnak adni, amit bármelyikünk bevethet, ha stresszmentes, könnyed és felszabadult hétköznapokra, valamint hatékony és sikeres kommunikációra vágyik. Lássuk most ezeket!

Tovább 

Régebbi bejegyzések 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu