Pszichológia Blog: "depresszió"

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3961 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 626 db
  • Fórumtémák - 118 db
  • Linkek - 1080 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Pszichológia Klub hírei, depresszió

network.hu

 A lelki eredetű betegségek gyógyszerekkel és pszichoterápiával kezelhetőek a leghatékonyabban. Ez azonban nem jelenti, hogy nem érdemes bevetni különböző alternatív terápiás módszereket is.

 

Videojátékok

videojátékozás hasznos terápia lehet, mivel olyan területeket aktivál az agyban, amelyek a depresszió során kevés ingert kapnak. Ráadásul elterelik a figyelmet, és sikerélményt adnak,legyen szó akár egyszerűbb, akár bonyolultabb, több időt és komolyabb odafigyelést igénylő játékokról.

Tovább 

network.hu

Az ősz lassan megérkezik. Ha a mentális egészségünket befolyásolja az évszakok változása, íme néhány tipp, hogyan jussunk túl rajta!

Biztonsági zóna: Próbáljunk meg találni egyetlen dolgot, ami állandó marad a nyár-ősz átmenetben, és figyeljünk erre! Ez lehet egy nagyon egyszerű dolog is, például: „Mindig reggelente zuhanyzom” vagy „Mindig veszek 5 mély lélegzetet, ha észreveszem, hogy ideges vagyok”. Meghatározhatunk tényleg állandó helyzeteket is, például: „Nő vagyok.

Tovább 

 

network.hu

 Az évszakok változása jelentős befolyást gyakorol kedélyállapotunkra. Ez nem csak az emberek esetében figyelhető meg, hanem az állatvilágban is épp úgy jelen van. Már több ezer évvel ezelőtt őseink is alkalmaztak téli hangulatjavítókat, közösségi rituálékat tartottak és különféle hangulatjavító gyógynövényeket fogyasztottak. Pánikra semmi ok, a téli depresszió legyőzhető!

 


A depresszióra hajlamos személyek tíz százalékát fájdalmasan érinti az évszakváltás, őszi hangulatzavaruk téli depresszióvá mélyülhet.

Tovább 

network.hu

A depresszió a mai társadalmak egyik leggyakoribb betegsége. Nem csupán egy „hangulati rendellenességről” van szó, hiszen az élet minden területén hátráltathat bennünket, ráadásul olyan súlyos betegségek kockázatát is fokozza, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór.

Sajnos, a betegségre szedhető gyógyszerek hosszú távon komoly mellékhatásokat okozhatnak, ezért egyre inkább előtérbe kerülnek az alternatív, természetes módszerek, melyekkel a gyógyszerterápiát lehetne kiváltani.

Tovább 

network.hu

Amennyiben a betegséget parazita, baktérium, vagy vírus okozza, azt védőoltás segítségével lehetne gyógyítani.

Dr. Turhan Canli (Stony Brook Egyetem, Egyesült Államok) ideje új koncepciót bevezetni a depresszióhoz való hozzáállásban. A Biology of Mood and Anxiety Disorders oldalain közölt cikkében potenciális fertőzéses háttérről értekezik, ami ha valóban igaz lenne, a betegséget oltás segítségével meg is lehet gyógyítani.

A kutató teóriáit több megfigyelésre alapozza.

Tovább 

network.hu

Amíg a téli depresszióról nagyon sokat hallani, a tavasziról alig esik szó, pedig ez is hangsúlyosan jelen van az emberek életében. Dr. Szőör Anna jogász-pszichológus szerint a depresszió ezen szezonális fajtája főleg az egyedülállókat érinti.

“Az egyedülállók életében tavasszal hangsúlyosabban jelenik meg az elmagányosodás érzése, számukra lelkileg nagyon nehéz időszak ez. Könnyen lehetünk tartósan szomorúak és levertek például, ha párokat látunk kettesben sétálni az utcán.

Tovább 

network.hu

 A sötét reggelek és hideg, ködös nappalok sokunk kedvét szeghetik, ám nem szabad hagyni, hogy a depresszió átvegye a hatalmat fölöttünk. Íme néhány hasznos tipp, amellyel távol tarthatjuk a rosszkedvet télen!


Tartózkodjunk világos környezetben

Otthonunkban és munkahelyünkön húzzuk el jobban a függönyöket, ha kell, metsszük meg a kertünkben a beárnyékoló fákat, és húzódjunk közelebb az ablakhoz, hogy még több fény áramolhasson be hozzánk.

Tovább 

 

network.hu

A fiatalok körében egy háromdimenziós számítógépes játék ugyanolyan hatékonynak bizonyult a depresszió kezelésében, mint a személyes pszichológia tanácsadás - derült ki egy új-zélandi tanulmányból.

 

A British Medical Journal honlapján publikált tanulmány arra a megállapításra jutott, hogy a depressziós fiatalok többsége egyáltalán nem hajlandó segítséghez fordulni a mentális egészségügyi problémáival. Ezért a kutatók kifejlesztettek egy Sparx nevű interaktív számítógépes fantasy játékot.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 5 éve

Számítógépes játékokkal a depresszió ellen


Tudatmódosító játékokkal a tudatmódosításért és az agy teljes irányítása alá vonásáért

Tovább 

network.hu

 Tudtad, hogy étkezéssel befolyásolhatod  a rossz kedvet, depressziót?

Sok mindentől függ a kedvünk és a közérzetünk , de egyes állítások szerint, ha a következő ételek kerülnek asztalunkra jobb lehet a kedvünk:

 

Reggeli: 3 dl narancslé+ teljes kiörlésű gabonából készült péksütemény hozzásegít bennünket ahhoz, hogy jól induljon a napunk. Kapunk belőle energiát, boldogsághormont.

 

Tízórai/uzsonna: Ajánlatos fogyasztani feketeáfonyát bármilyen formában, akár joghurba keverve is.

Utolsó hozzászólás

Toth Emma üzente 6 éve

Ami a tanacsot illeti: "Edd magad boldogga" kerdesem a kovetkezo:
Tenyeket alapul veve gabona-felek opiatokat tartalmaznak azert valunk fuggove a kenyertol es mindenfele gabona anyagu etelektol.
A sargaborso es huvelyesek pedig karos anyagokat tartalmaznak.
Marmost miert egyek en olyan eteleket amelyek fuggosegben tartanak azert hogy elzsibbasszam az agyam es "boldogsagban" uszva vegezzem a napi teendoimet?
Ezt akarja egy pszichologus?!?
Kerem toroljek az e-mail cimem a listarol, nem tartok igenyt az Onok web-site-jara tobbe.

Tovább 

network.hu

 

Kimerülőben vannak az energiáid és egyre nyúzottabbnak érzed magad? Segítünk, hogy a tél utolsó heteit is csúcsformában tölthesd!

Somogyi Nóra
2011. 02. 15.

 

Februárban egyre többen érzik úgy, hogy már alig bírják ki tavaszig. Eddigre a nyáron elraktározott vitaminkészleteinket a szervezet feléli, a fényhiány és az ünnepek elmúlta pedig a hangulatunkat befolyásolhatja negatív irányban. Tippjeinkkel kihozhatod a legtöbbet a tél utolsó heteiből!

Utolsó hozzászólás

Gőllei Szilvia üzente 6 éve

Igen mindig gyümölcs eszik csak délben ..utána ebédet mellet eszik zöldséget..
Amit valahol menj jártam jó levegő.Persze otthon jó meleg van a szobában.
Csak délutántól fa-fűtés..

Tovább 

network.hu

A pszichológus szakma karácsonyi zavarnak nevezi azt a szezonális hangulati hullámvölgyet, melynek sokan kerülnek a fenekére így az ünnepek közeledtével. Sokaknak jelent nehéz, szomorúsággal teli időszakot: aki nemrég veszített el egy számára fontos embert, aki magányos és aki depressziós, azt komolyan megviseli a sötét, hideg téli időszak, és különösen érzékennyé teszi a Karácsony!

Nagy általánosságban elmondható, azok is lehangoltabbak ilyenkor, akik az év többi részében általános jó angulatnak örvendenek.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Szia Attila!
Szerintem nincs azzal semmi probléma,hogy a művelt nők társasága vonz.Sőt,nagyon szimpatikus:)
Mire érted,hogy kicsit többet képzelsz Magadról,mint ami vagy??? Kérlek,válaszolj!!
Üdv.:Kriszta

Tovább 

network.hu

Abraham Lincoln mondta egyszer: “A legtöbb ember körülbelül annyira boldog, amennyire boldog akar lenni.

Precízen fogalmazta meg a lényeget: a boldogság döntés kérdése. Csak egy gondolat, és azt bizony mi döntjük el, mire hogyan gondolunk.

Valami ilyesmi lehet ezzel a téli depresszióval is. Mert ki mondja a lelassult, ellustult, passzív időszakáról az évnek, hogy ez a depresszió? A bepunnyadást, a jó filmeket, a forró fürdőket, az evést és a lustálkodást tényleg nem szabad élvezettel végezni?

Utolsó hozzászólás

Eipl Jánosné üzente 8 éve

Nincs mit tennünk, ha már itt élünk, és nem pl. a napfényes Floridában....De itt legalább nics földrengés! Tehát: hol a boldogság mostanában?

Tovább 

 

network.hu

A pszichoterápia fontos és hatásos lehet, azonban a gyógyszerek nem feltétlenül szükségesek a lelki egyensúly helyreállításához.

Sőt, tudni kell azt is, hogy a nyugtatók egyáltalán nem funkcionálnak antidepresszánsként!

Ráadásul alkalmazásuk során a depresszió tovább súlyosbodhat, azt pedig rendre elfelejtik közölni a bogyókat felíró orvosok, hogy a különböző nyugtató tabletták nagyon gyorsan alakítanak ki testi és lelki függőséget, valamit azt is, hogy hosszú távú alkalmazásuk igen korai demenciához, magyarán szólva teljes elhülyüléshez vezet.

Tovább 

network.huA meditációval megtapasztalt élményeken túl az egyetlen legális és emberbarát tudatmódosító eljárás a hipnózis.

 

Sokan az önálló szabad akarat és önmaguk, viselkedésük feletti kontroll teljes átadásával azonsoítják, és félnek attól, hogy egy másik embernek ennyire kiszolgáltassák magukat, mások örömmel kérnek segítséget tapasztalt hipnoterapeutához, hogy megszabaduljanak kínzó lelki nyavajáiktól.

 

 

Szemfényvesztés vagy sem, tény, hogy a hipnoterápia segíthet a pánikbetegségek, kényszerbetegségek, alvászavarok vagy depresszió leküzdésében.

Utolsó hozzászólás

Máté Tóth Mária üzente 8 éve

A tudatalattiba temetés menedék a léleknek a fájdalmas esemény tagadása.Ha felszínre hozzák, és a terapeuta segítő támogatásával újra lejátsszák, kibeszélik a hozzá kapcsolódó érzelmeket, bekövetkezhet a gyógyulás.

Tovább 

network.huHazánkban  eléggé elkeserítő a depressziósok számának evről-évre egyre növekvő arányú előfordulása.

 

A gazdasági és politikai helyzet várhatóan nem holnap oldódik meg, és szívünk joga eldönteni, vajon mi ennek hatása, nyomasztó terhe alatt akarjuk-e végigkínlódni a mindennapjainkat, egyfolytában azon rágódva, mi lesz holnap?

 

(Pedig ha ma mindent megtennénk, amit megtehetünk, minden valószínűség szerint jobb lenne!)

 

A depresszió viszont többnyire mégsem ezen, hanem társas kapcsolataink meglétén, vagy éppen annak hiányán, és legfőképpen minőségénm múlik.

Utolsó hozzászólás

Van az a latin közmondás: Ha hallgattál volna, bölcs maradtál volna!
Kedves Éva ezt rád is lehetne vonatkoztatni! Ilyen kijelentést olyan tesz, aki egyáltalán nincs tisztában azzal, mi is a depresszió, mi válthatja ki, hogyan lesz az ember áldozata e betegségnek. Csak hallomásból ismerheted, és úgy definiálod, mintha hiszterika lenne a szenvedő alany!
Az csak szerencséd, hogy a betegséget nem ismered, de a vele kapcsolatos tudásod is annyi! Ha te így vélekedsz mások igen nagy bajáról, majd a SORS lesz olyan kegyes és megismertet vele, mert ami késik nem múlik! Szembesít majd vele, hogy megtanítson arra, hogy ne mondj meggondolatlanul véleményt, különösen, ha annak ismerete hiányos! Sose gázolj mások lelkivilágába, mert a kerék forog!

Tovább 

network.hu

 

Mitől bolondulunk meg?

Múlt hónapban a kutatók felfedezték, hogy a skizofrének nagyobb valószínűséggel szenvedtek influenzás fertőzést az anyaméhben, mint egészséges társaik. Más közönséges élményektől is elmehet az eszünk jóval pelenkás korunk után.

 

A tipikus amerikai életmód tele van a mentális betegségek kockázati faktoraival, mondta Stephen Ilardi, a Kansasi Egyetem pszichológusa, a depresszió elleni 6 lépéses, gyógyszermentes programról szóló könyv szerzője.

Utolsó hozzászólás

Muszil Dóra üzente 8 éve

Az említett betegség azért meglehetősen komoly problémának tűnik. Pláne, hogy azt írja, hogy évek óta küzd vele, így feltételezem, hogy még mindig vannak tünetei és gyógyszereket is szed. A napi 8 órában való dolgozás, különösen az egészségügyben nem kis pszichés megterhelést jelent. Valószínű, hogy azért nem engedik dolgozni, mert félnek attól, hogy jelen állapotában nem tudna megbírkózni az Önre váró feladattal...
De más, könnyebb munkát végezhet, legalább is én ezt gondolnám....

Tovább 

 

Azt mondják, aki magányos, az könnyebben válik martalékává mindeféle testi és lelki betegségeknek, ráadásuzl bizonyítottan rövidebb ideig él.

 

Ugyanakkor a legújabb felmérések szerint a (rossz)házasságban élő nők sokkal inkább hajlamosak a depresszióra, mint azok, akik egyedül élnek.

 

 

Persze a két státusz nem zárja ki egymást, hiszen egy nem jól működő házasság a társas magány ékes példája lehet. És hogy pontosan mi áll a feleségek depressziójának hátterében?

Utolsó hozzászólás

Németh Györgyi üzente 8 éve

Én nem olvastam az interneten közzétett házassági problémát, de megértem Editet.
Ebben az elmagányosodó világban sokszor az ember olyan szalmaszálakba kapaszkodik mint az interneten közzétett végre kimondott, leírt lehetőségbe. Sajnos ezzel sokan visszaélhetnek, sokan olvassák. Az ember így kiszolgáltatottabb helyzetbe kerülhet, mintha csak a szomszéd, vagy barátnő, munkatársnő tud bizonyos dolgokról.
Kezdődő, vagy már kialakult depressziónk ellen fórumozzunk egymásnak a velünk történt jó hírekkel, /lehet bármilyen apróság is/ ezzel is erőt adva a másiknak.

Tovább 

network.huHogy van az, hogy az egyik neves szakember állítja, olyan, hogy depresszió, nincsen? Míg a másik oldalról azt halljuk, hogy a depresszió gyakorlatilag testi baj, mint például a reuma...

Eltérő kialakulási mechanizmusa szerint a depressziónak minimum tíz altípusát különböztették meg. Hozzátéve azt is, hogy egy-egy traumatikus élmény kóros anyagcserezavart idéz elő, melyeket hosszú távon befolyásolják az agyi ingerületátvitelt.

Most akkor ez megint a tyúk és a tojás dilemmája?

Utolsó hozzászólás

Nagylaki Gyöngyi üzente 8 éve

Így ismeretlenül szia Éva!
A leveledből mintha csak a magam történetét olvastam volna. Nekem még társul egy agyvérzéssel született nővérem ( gyermekkorában epilepsziás is volt) aki a bal felére béna, a párom alkoholista. Bár most már egy éve nem iszik, de volt úgy, hogy 3 évet is kibírt. Sem neki, sem a beteg nővéremnek nem merek beszólni, hátha visszakapják a betegségüket. Én felelősségteljes beosztásban dolgozom. A számok és a pénz világában. Számlákat írok, fizetem a dolgozókat stb.. Nagyon oda kell figyelnem! Hétvégén, amikor a nővérem elmegy az ebédjéért, a párom kimegy a birtokára van talán 20 percem, amíg egyedül lehetek . Nézek ki a fejemből és a magány és a csönd boldoggá tesz. Másik menekülési útvonal, hogy beveszem magam a kádba és élvezem a vizet. Néha egy nagy erős fának képzelem magam, éri a fagy, áztatja az eső, csapkodja a villám, fújja a szél, de néha jön az áldott napsugár és megsimogatja és életet lehel belé, hogy még vastagabb és ellenállóbb legyen a törzse.Mikor lefekszel mindig gondolj valami kellemes emlékre és úgy aludj el. Sok kitartást kívánok, és neked nem kell senkitől sem bocsánatot kérned más miatt. Vedd át a hitvallásomat: Idegeskedni annyi, mint mások hülyesége miatt önmagunkon bosszút állni! Gyöngyi

Tovább 

network.huA lélek betegségei gyorsabban terjednek még a sertés-influenzánál is, és hatalmas pusztítást képesek véghezvinni az emberi testben.

Több milliós nagyságrendű ma már a depressziós betegek, alkoholisták, skizofrének száma, de szerencsére mindenre akad megoldás.

 

Tovább...

 

A depresszió évek óta korunk egyik legádázabb betegségeként afosztrofált, hosszan tartó, pusztító állapot.

 

 

 

network.huHogy mennyire betegség, vagy csak egy orvosok által felcimkézett állapot, arról ádáz viták folynak, és bizony sokszor bennem is felmerül a kérdés: vajon mondhatjuk-e bármire a világon, hogy állandó, megmásíthatatlan és végleges?

 

 

 

És egyáltalán, helyénvaló az, ha egy lelki állapotot gyógyszerekkel próbálunk befolyásolni (azt nem a drogosok szokták?!?!), és nem úgy, hogy változtatunk az életünkön???

Tovább 

 

network.hu

Az még nem beteges, ha valaki nem veszi meg a természetellenesen hatalmasra érett almát, a mag nélküli szőlőt, vagy a friss gumiepret januárban.

 

De egyre többen vannak azok, akik bioboltból élnek (a bioboltok pedig belőlük), és a nap 24 órájában megszállottan kutatják a legegészségesebb, vagy annak kikiáltott ételeket.

 

 

network.hu

Fiatalok, jómódúak, éegészségesek és szépek...és magányosak. Ők az ortorexiások.

 

Többnyire fogyókúrával kezdődik, és a többi táplálkozási zavarhoz hasonlóan teljes elszigetelődéssel ér véget, azonban jóval nehezebb fülön csípni, hiszen az ortorexiás beteg látszólag pusztán egészségesen étkezik.

Utolsó hozzászólás

Shenouda Rita üzente 8 éve

Egyet értek. Meg amúgy...régen voltak ilyen problémák? A századfordulóban például nem hiszem, hogy biokajáldákba futkostak az emberek (nem beszélve mondjuk a szántóföldeken szalonnát, kenyeret falatozó parasztokról :D)...ha a háborútól nem halt ki az emberiség, akkor a "kevésbé desztillált" kajától miért kéne?

Tovább 

network.huÁprilis 26-án 15:00-kor tartja Szendi Gábor legújabb  Pánik - Tények és tévhitek című könyvének bemutatóját a Könyvfesztiválon a Millenáris Park Szabó Magda termében.

A szerző nem titkolt célja, hogy a tőle megszokott szókimondó, provokatív tabudöntögető stílusban leplezze le a "népszerű" betegség körül felépített hazug mítoszt. Rámutat arra is, hogyan tanuljuk a félelmet, de azt is elmondja, hogyan győzhetjük le azt.

A könyv a Könyvfesztivál alkalmából jelenik meg a bemutatás napján, a Jaffa kiadó gondozásában.

Utolsó hozzászólás

kolcsar adel üzente 8 éve

erdekes..

Tovább 

Egy csuda könyvet találtam a minap:

"Kiadói könyvismertetõ:
A depresszióipar a hatalmas hasznot termelõ gyógyszeripar dinamikusan terjeszkedõ ágazata. Menedzserek, marketingesek, kutatók, tanácsadók és gyakorló pszichiáterek, orvosok hada mûködteti: méregdrágán eladható gyógyszereket törzskönyveztet, termel, forgalmaz, s megteremti árujához a vásárlókat, az úgynevezett "depressziósok" tömegét. A gyógyítás szellemét felváltotta a piac logikája. A könyv bemutatja, hogyan hamisítja betegséggé az életproblémákat a gyógyszeripar és a vele szorosan összefonódó orvoslás, hogyan sulykolják az emberek fejébe, hogy gondjaikat csak az - elemzések szerint hatástalan- antidepresszánsok gyógyítják.

Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu