Te biztosan be tudnád bizonyítani, hogy épelméjű vagy, ha alapos megfigyelésnek vetnének alá? És egy olyan helyzetben, amikor korlátozva vagy a szabadságodban? Ha dühöngsz, harcolsz a jogaidért, az a gyanús, ha némán beletörődsz a helyzetedbe, az. Tulajdonképpen, ha azon a szemüvegen keresztül néznek, hogy te mentálisan beteg vagy, minden gyanús, amit teszel, az is, ha éppen nem teszel semmit. Ráadásul lehet, hogy a megfigyelés és a mentálisan betegnek bélyegzettség hatására valóban elkezdesz a megszokottnál furcsábban viselkedni.

 Ma már bizonyított tény, hogy a munkahelyi stressz betegít, és természetesen rosszul hat a termelékenységre, morálra és a lojalitásra is. Dr. Butyka Ágnes, az Oxygen Medical foglalkozás egészségügyi szakorvosa szerint a vezetőknek számos lehetősége van a stressz csökkentésére, az eredmények pedig a cég működésére is visszahatnak.

1. A bizalom az alap

A World Federation for Mental Health tanulmánya szerint a munkahelyi stressz elsődleges forrása a bizalom hiánya.

 Nincs ember a világon, aki még nem haragudott volna meg valami miatt. Abban különbözünk, hogy hogyan kezeljük dühünket. Vannak olyanok, akik egy legyintéssel elintézik a problémát, mások viszont egy apróság miatt is a falat püfölik.

Képzeld el, hogy éppen hazaérsz, és alig várod, hogy fellépj a Facebookra. Már nagyon szeretnél beszélgetni, játszani. Nehéz napod volt, úgy érzed, hogy megérdemelsz egy kis pihenést. Azonban a géped nem engedelmeskedik, nincs internet.

Aki sokat nevet egészségesebb! Mindegy, hogy mikor miért, ha jól esik, ne tartsuk vissza kacajrohamunkat! Pontosan miért is tesz velünk jót az önfeledt kacarászás? A cikkünkből kiderül!

Egészséges nevetés!

A nevetés erősíti az immunrendszert. Azok az emberek, akik vidámak, és elmondásuk szerint sokat is nevetnek, tized annyiszor lesznek betegek, mint azok, akik kissé megkeseredetten élik a mindennapjaikat. A testük védekező rendszere erősebbé válik, ezáltal sokkal hatékonyabban áll ellen a betegségeknek.

 Az unalom nem egyenlő a depresszióval, létezik unalmas program vagy társaság. A saját utunkat járva az unalom kevésbé gyötrő állapot.

A kisgyerekkori tétlen ténfergésektől a kamasz spleenen át a legutóbbi, vérszegény szombat éjszakáig mindnyájunknak ismerős alaphangulat: bármihez fogunk, valahogy minden értelmetlennek és feleslegesnek tűnik. Szinte viszket bennünk a vágy, hogy valami fontosat tegyünk, de akármivel indítanánk, pár perc erőtlen küzdelem után visszahanyatlunk a párnák közé, ahol tovább fojtogat a semmittevés és a hiábavalóság érzése.

Kedves Network

Közösség!

Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt.

Tele vagyunk friss ötletekkel, tervekkel arra vonatkozólag, hogyan tehetnénk még szórakoztatóbbá és értékesebbé az itt eltöltött időt.

 ELSŐDLEGES CÉLJAINK: 

- NAPRAKÉSZ és KEZELŐBARÁT felület (szem előtt tartva, hogy korábbi felhasználóink még könnyebben eligazodjanak kedvenc közösségeikben.) 

- a közösségek tagjait aktívabb kommunikációra BÍZTATJUK !

 A nők nagy része szereti csinosan kirúzsozni az ajkait, legtöbbször a vörös valamilyen árnyalatával. Olyanok is akadnak, akik kifejezetten rajonganak a pirosas színekért, ezért gyakran hordanak ilyen árnyalatú ruhákat, vagy éppen a hajkoronájukat festetik vörösre. De vajon mit üzenünk a külvilágnak ezzel a színnel?

A tudomány egy vadonatúj ága, a színek pszichológiája arra a megfigyelésre jutott, hogy a színeknek különleges hatása van a hangulatunkra, a megfigyelésünkre és a tetteinkre.

Bűnügyi Pszichológiai Képzés Angol Nyelven az EFAG College-nál !

Ha nem jutottál be a főiskolára a pszichológiai képzésekre - válaszd az EFAG College

akkreditált online képzéseit !

Számos más területen is kínálunk képzéseket mint pl. 

• Angol nyelvi továbbképzések, 
• Vezetöi, 
• Üzleti, 
• Marketing, 
• HR & Kommunikáció, 
• Tanári, 
• Egészségügyi, 
• IT,
• Jogi képzések.

Munkateljesítményünk függhet attól, milyen színek vesznek minket körül az irodánkban, ugyanis ez nem mindegy.

A színek pszichológiája alapján útmutatást kaphatunk, milyen emberek is vagyunk valójában - nyugodtabbak a kék és agresszívabbak a vörös színtípusba tartozók.

A színek meghatározzák kedélyállapotunkat, jellembeli vonásainkat, empatikus készségeinket, logikai érzékünket is.

Kövessék írásainkat...

Twitter

Facebook

Pinterest

Google+