Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Az elmúlt évtizedekben fokozatosan cseréljük le a természeteset a mű dolgokkal. A 19. században még szinte ismeretlen műanyag mára elárasztotta az életünk minden területét. Jó ez vagy rossz? Felfogható ez a vegyipari lobby előretörésének is. A háztartás, bútorzat, mindennapi cikkeink kemikáliával vannak átitatva. Jócskán elszoktunk a természetes dolgoktól.
Kérdés szükségünk van-e ennyi mű dologra.…folytatás és még sok érdekesség….http://valtozas.network.hu/blog
Úgy érzed szétrobbansz? A stressz már megszállta a testedet is? Szánj magadra egy kis időt, hisz néhány egyszerű technikával felszabadíthatod magad.
I. Figyelj a légzésre!
Nem is hinnénk, hogy a mély levegővétel milyen egyszerű módja is a relaxációnak. Ilyenkor nem kell mást tennünk, csak minden egyes levegővétellel próbáljuk ellazítani a testünket.
#img2#
A légzés-technika különösen akkor működik jól, ha más módszerekkel, például a jógával, meditációval együtt használjuk.
|
|
|
Jövőre hetedik alkalommal kerül megrendezésre a Magyar Pszichiátriai Társaság Nemzeti Kongresszusa, mely egyben a Magyar Pszichiátriai Társaság fennállásának 30. évfordulójának tiszteletére rendezett ünnepség is egyben.
A Kongresszus címe és témája "30 év - Egyéni és Közösségi Krízisek szolgálatában", mely a Társaság "ars poeticáját", és jövőbeni küldetését is tükrözi.
Az eseményen való részvétel 25 kredit pontot jelent a szakorvosoknak és kiliniaki pszichológusoknak, de a nagy sikerű "Férfi és Nő" koncert is még vonzóbbá teszi az eseményt minden érdeklődő számára.
Egyre népszerűbb manapság kineziológushoz járni. A módszer a tudatalattiban megbúvó traumákat tárja fel izomteszteléssel, majd feloldja őket. Ez bármennyire misztikusan hangzik, mégsem az.A kineziológia ötvözi a keleti energetikai gyógyászati eljárásokat a nyugati pszichoterápiás irányzatokkal, illetve a modern agykutatás eredményeivel. Alapgondolata, hogy az embert fogantatásától kezdve különféle ingerek érik, amelyek érzelmi válaszreakciót eredményeznek
Gyakran ajánlják a sportolóknak, hogy hallgassanak zenét a verseny előtt. Ha kérdezik miért, akkor ezt a választ kapják:
Stresszcsökkentő tréning indul a PszichoFészek Pszichológiai Magánrendelőben 2010. januárjában. A tréning 8héten keresztül tart, heti egyszeri (2,5 órás) találkozásokkal. A tréningen használt módszert Amerikában már 30 éve alkalmazzák Stressz-központokban, Magyarországon viszont csak a III. kerületi PszichoFészekben próbálható ki az Onkológiai Intézeten kívül. A módszert egyaránt ajánljuk magánszemélyeknek és cégeknek, betegséggel küzdőknek vagy csupán azoknak akik lelki egészségükkel kívánnak foglalkozni. Bővebb információ: www.pszichofeszek.hu honlapon (az Aktuális menüpontban MBSR-tréning alatt). A tréningre jelentkezés: pszichofeszek@pszichofeszek.hu vagy 06-20-454-9682
15 éve | Kordás Zsanett | 3 hozzászólás
Nagyon szép Karácsonyt, omlós kalácsot, szerető családot, s mit el tudsz képzelni földi jót, Neked azt kívánom.
Zsani
15 éve | Lénerer Boglárka | 3 hozzászólás
Nagy általánosságban elmondható, azok is lehangoltabbak ilyenkor, akik az év többi részében általános jó angulatnak örvendenek.
15 éve | Keczánné Macskó Piroska | 7 hozzászólás
Stresszhelyzetbe bárhol, bármikor kerülhetünk. Az, hogy ezekben a szituációkban hogyan cselekszünk, függ attól is, hogyan tudunk megküzdeni az adott helyzettel, mennyire bízunk önmagunkban, saját erőnkben, saját döntéseink helyességében.
Fontos lehet az is, hogy ha hibázunk, fel tudjuk-e ismerni, be merjük-e vallani, tudunk-e váltani, változtatni az esetleges hibás döntésen. Sokszor azt is meg kell tanulni, hogy merjünk hibázni és merjük beismerni. A munkahelyi stressz kapcsán sincs ez másként.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás