Pszichológia: Mennyi ünnepet bír el a lelked?

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3967 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 632 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1107 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3967 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 632 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1107 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3967 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 632 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1107 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3967 fő
  • Képek - 278 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 632 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1107 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 

Az elején még várjuk, aztán izgalmas, később fárasztó, végül nyomasztó. Amikor már a fülünkön jön ki a fahéjillat, a karácsonyi dalok, a végtelen tennivalók listája, egyszer csak elég lesz az ünnepből – még karácsony előtt. Először úgy megörülünk a feldíszített utcáknak, épületeknek. Aztán lépten-nyomon karácsonyfákba és Mikulásokba botlunk, végül pedig csak árcédulákba és emberekbe, tömegesen. A rádióból egyre több "christmas" árad, a magazinok, weboldalak is az ünnepi készülődésről szólnak. Jó ez… Egy darabig.

A karácsony-rajongók
Vannak olyan emberek, akik a nyaralás élményeit kiheverve már a karácsonyról álmodoznak. Elvégre ez az élet rendje: jönnek az évszakok szépen, sorban, és minek örüljünk az egyre rövidülő és egyre hidegebb napok közepette, ha nem a karácsonynak? Ők lelkesen gyűjtögetik, készítgetik az ajándékokat, bogarásszák a karácsonyi recepteket, díszítgetnek és élvezik ezt a pár hetet. Nekik semmi sem túl sok, hiszen ez az év csúcspontja: végre a családdal lehetnek, kiteljesedhetnek az év végi ünneplésben.A túlélők
A legtöbben mégis abba a csoportba tartoznak, akik bár szeretik az ünnepet, azért képesek besokallni menet közben. Amikor a munkahelyen is csak egyre többet követelnek, és a családi büdzsé is egyre szűkösebb, kezd kissé nyomasztóvá válni a karácsonyi hajrá. Ilyenkor nincs más megoldás, jobban oda kell figyelni magunkra és a lelkünkre, nehogy a lényeg elvesszen.

Ilyenkor sokkal intenzívebbek az emóciók, érzékenyebbek vagyunk, ahogy mindenki más is körülöttünk. Nyakunkba szakadnak a család kívánságai és elvárásai, és a sajátjaink tetejébe mások érzelmei is. Év végén akaratlanul is számot vetünk, a sorsunkkal, a hibás döntéseinkkel és az el nem ért céljainkkal bíbelődünk, amitől az egész karácsony-mizéria még súlyosabbnak érződik.
Ezért egyrészt érdemes rendbe tenni a prioritásokat, és nem akarni mindennek és mindenkinek megfelelni. Másrészt pedig kell, hogy ki tudjunk szakadni a verkliből, ha nem akarjuk az egészet a pokolba kívánni 24-ére.
Karácsonymentes-övezet
Ha már végképp kezd elszakadni a cérna, tarts időnként karácsony-szünetet. Vegyél ki valami kellemes, nyári filmet a tékából, ami segít legalább lélekben kimozdítani innen. Kísérletezz a kínai konyhával vagy görög édességekkel, rakd rendbe a nyári fotókat, olvasgass utazós blogokat, kezdj el komolyabban edzeni, és pár napig tudatosan ne csinálj semmi olyat, ami a karácsonyra emlékeztet.

Ha lehangoltnak érzed magad, találj valamit, ami felvidít, és tedd is meg. Nyugodtan hozz új szabályokat: ha nem viseled jól az ünnepet, nevezd ki az év végét a feltöltődés időszakának. Szerezd be az ajándékokat minél hamarabb, amíg még mozdulni lehet az üzletekben, majd szakíts ki hetente pár órát arra, hogy jógázni, szaunázni, masszázsra járj. Ha jobban feldob a kreatívkodás, akkor rendezd át a lakást, varrj pár új párnahuzatot, függönyt, vagy fesd át a nappalit – egy nap alatt megvagy vele. És ha azon szerencsések közé tartozol, akik hosszabb szabadságra mennek év végén, akkor találd ki előre, mit fogsz vele kezdeni. A bejglievés kipihenése nem elég jó program, mert nem fog átsegíteni az ünnepek előtti mizérián.
Addig pedig találd meg azt a részét az adventi időszaknak, ami valóban örömet szerez: a gyerekek izgatottsága, a forralt bor kortyolgatása a paplan alatt, vagy egy havas hétvége valahol a közelben… azért nem is olyan rossz ez, ugye?
Forrás:nana.hu

Címkék: karácsony lelki teher ünnepek

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Sztojka Veronika üzente 8 éve

Már egy hónappal azelőtt nekifogok a nagytakaritásnak, folyamatosan teszek minden nap valamit. A fát is egy héttel előtte előkészítem, a diszeket előszedem. Odaszerelem a töltelékes káposztát meg a húslevest, amig csendesen főnek, tésztákat sütők. A férjem segit a húsfélék előkészitésében, fiam a krémek keverésében. Közösen jól megy a munka. Majd egy utolsó porszívózás és közösen díszítjük a fát, ez már az ünnep része, mint ahogy a készülődés is.
Nagyjából így sikerült csendes, békés karácsonyt ünnepelnünk.

Válasz

Száraz Ibolya üzente 8 éve

Nagyon jó ötlet köszönöm, én is egy kicsit megőrültem már karácsony előtt. Ezt ki fogom próbálni.

Válasz

Eipl Jánosné üzente 8 éve

Nagyon bölcs meglátás, a kivitelézés módját is megírnád? :-)

Válasz

Sztojka Veronika üzente 8 éve

Azt szeretem a karácsonyba, hogy együtt van a család. Régebb még ideges voltam az előkészületektől, mindenkinek zsimbeltem, hogy még ezt is azt is el kell végeznem. Most már csak a családi béke és boldogság a legfontosabb. Akkor egyébb is meglesz, mert már szeretettel és nem teherrel teszem amit tennem kell. Régebb elvárták tőlem, most nem hagyom, hogy elvárják. Fontossági sorrend: 1.a családi béke, 2 a családi béke, 3 a családi béke......mindenkinek jobb így.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

ez is jó kérdés a kislányaink és a férjem nem bírták a karácsonyt nekem meg nagyon hiányzik mint a meseszépek a gyerekkoromból

Válasz

MORCSÁNYI GÁBORNÉ üzente 8 éve

Szeretem a karácsonyt.Nem az ajándékozás miatt,hanem maga a karácsony hangulata miatt. Imádom a feldiszitett karácsonyfát, mert ünnepi, meghatott hangulatom lesz tőle, csak ugy tudom kifejezni, hogy jól esik a lelkemnek.
Jó hogy valamikor kitalálták.Ennél szebb, meghatóbb ünnep nincs, szerintem nem is lesz.
Talán a gyermekeim születése töltött el ettől nagyobb örömmel, meghatottsággal.
Szeretem a Karácsonyt!

Válasz

Szabados Margit üzente 8 éve

Egyetértek Szerencsi Imrénével.Nem szükséges összeroskadnunk az ünnepi menü elkészítése miatt,nincsenek "kötelezők",amit a szíved diktál és ösztöneid súgnak,ez a lényeg,Érezd jól magad,én nagy karácsony imádó vagyok.Már nyár végén gyűjtögetem az ajándékokat.A szaloncukrot kötözöm és felkerül a fára is,díszítés közben karácsonyi énekek...Giccses?Meglehet,de nekünk így az igazi.

Válasz

Bérces Ági üzente 8 éve

http://www.amatormuveszek.hu/modules.php?name=News&file=article&sid=99529&check=90ad8ffea0f7ee5b254f27b3e352a466

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Era!Nagyon szorítok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jelentkezz,ha megvan és tudod,POZITÍV GONDOLATOK:)

Válasz

Máté Tóth Mária üzente 8 éve

Erika, én nagyon sajnálom, hogy a karácsonyodat rontja el a "várakozás " kínja, nem írom, hogy izgalma. Jó eredményben is lehet bízni, de a félsz ott van a lélek mélyén. Majd jelentkezz, ha meglesz. Boldog karácsonyt kívánok!!! Máté

Válasz

További hozzászólások 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu