A következő gyakorlat mozgásból áll, a hétköznapi rend fellágyításából, ami azt a célt szolgálja, hogy felkészüljünk az esetleges eljövendő rendetlenségre, változásra, nehézségre.

Ami mindig bekövetkezik.

Amikor az események hirtelen váratlan fordulatot veszenk, mintegy szakítanak a létezés normális menetével - egy konfliktus, különválás, elbocsátás, baleset, megbetegededés...nos, tekintsük most ezt  "rendetlenségnek"

A gyakorlat másik célja, hogy megtanuljuk nem kizárólagosan a saját rendszereinkbe a saját szempontunkból befogadni és felülvizsgálni az eseményeket. Vagyis megtanuljuk megérteni a másikat, és változtatni véleményünkön és viselkedésünkön, ha a helyzet, és a benne szereplők kapcsolata úgy kívánja.

Kezdd azzal, hogy szépen sorban leüríted a falat: képek, fotók, óra, csecsebecsék, virágok, stb... amint végeztél, rájössz, hogy ezek a dolgok a számukra legmegfelelőbb helyen voltak. Ezt jelenti a dolgok rendje.

Azután válassz ki valamit, és tedd egy másvalami helyére. Nem lesz könnyű felforgatni a "falirendet", és lehet, hogy ellenszegülsz a saját elhatározásnak, de hidd el, idővel megszokod az új rendet. Mi több, pillanatok alatt megtörténik. Hát ennyit az örökérvényű szabályokról... Azután pedig, amikor már megszoktad, és meg is feledkeztél az egészről, pakolj le újra mindent, és keresd meg az eredeti helyét. Vajon menni fog?

És ha igen, nem tűnik majd rendetlennek?

És mi is akkor a rend?

Idővel betámadhatod a polcokat és a szekrényeket is! Meglásd, felszabadító élményben lesz részed:)

Még jobb, ha a rended megszüntetése után megkéred a kedvesed, egy hozzátartozód, vagy barátod, hogy most helyezze el ő a ruháidat a szekrényben, a csecsebecséket a polcon, az illatszereket a fürdőben - és ne nyúlj hozzá!

Nagyon nehéz lesz, de kis idővel ezt is megszokod, megtalálod a rendszert, részeddé válik az új rend, és mindennél felszabadítóbb érzés lesz, amikor felsejlik előtted, mennyire hajlékony, változékony, bölcs acél az emberi szellem és lélek! És bármihez képes viszonylag könnyedén alkalmazkodni a legnagyobb zűrzavarhoz, és a legváratlanabb helyzetekhez is.