Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
14 éve | surányi dorottya | 1 hozzászólás
Amikor azt érezzük, minden összekuszálódott odabent, amikor már nem látunk tisztán a szorongástól és a fejünkben kavargó gondolatoktól, üljünk le a szoba közepére, húnyjuk be egy pillanatra a szemünket, nyissuk ki, és nézzünk körül.
Erre mondta az anyukánk kamaszkorunkban: "édes fiam, hogy tudsz te így élni?"
Sehogy. Amit belül érzünk, azt nem csak a körülöttünk lévő élőlényekre sugározzuk ki, bizony környezetünk is azonal visszatükrözi. Csak nem vesszük észre a problémától a valóságot, ebből fakadóan a megoldást sem.
A következő gyakorlat mozgásból áll, a hétköznapi rend fellágyításából, ami azt a célt szolgálja, hogy felkészüljünk az esetleges eljövendő rendetlenségre, változásra, nehézségre.
Ami mindig bekövetkezik.
Amikor az események hirtelen váratlan fordulatot veszenk, mintegy szakítanak a létezés normális menetével - egy konfliktus, különválás, elbocsátás, baleset, megbetegededés...nos, tekintsük most ezt "rendetlenségnek"
A gyakorlat másik célja, hogy megtanuljuk nem kizárólagosan a saját rendszereinkbe a saját szempontunkból befogadni és felülvizsgálni az eseményeket.
|
|
Hasonlítsunk össze egy macskát ábrázoló szobrot és egy macska alakú felhőfoszlányt. Mi a legfőbb különbség köztük?
Az első még holnap is létezni fog, pont ugyanolyan formában, ahogy most (feltéve, ha nem történik vele semmilyen baleset...), míg a második pár pillanat múlva szertefoszlik.
A szobor egy nagyon strukturált anyagból áll, ezzel szemben a felhő anyaga instabil és kaotikus.
A macska, vagyis maga az állat valahol a kettő közt félúton ölt testet. A biológiai szervezete rendezettebb, mint a felhőmacskávé, de sokkal szervezetlenebb, mint a szobor macskáé.
Bármennyire szeretik is közülünk (reméljük) sokan a munkájukat, a munkahelyüket vagy kollegáikat, valljuk be, természetfeletti képességekkel kell rendelkeznie annak, aki hajnalban mosolyogva pattan ki a jó puha, meleg ágyból, és nevetve rohan munkába akár mínusz 10 fokban is, majd mosolyogva, vidáman ragyogja végig a fényszegény telet...
A többség részérõl viszont kínok kínja napsugaras jóreggelt hangulatban megitélni a jelenlegi helyzetet, és vegetálásnál sem igen futtja többre, de pár trükk segíthet abban, hogy kicsit becsapjuk magunkat,:)
Mosolyogj!
Keczánné Macskó Piroska mostantól Tag
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás