Pszichológia Klub

Pszichológia Klub hírei

A sírás nem csak a lelket gyógyítja

15 éve | Lajtai Zsuzsanna | 2 hozzászólás

"Csak sírj, meglátod, sokkal jobb lesz utána!" hányszor hallottuk már potyogó könnyeink fátylán keresztül a baráti jótanácsot... És tényleg jobb lesz, a régi bölcs tanács ugyanis nem csak lelki, de testi egészségünk záloga is egyben.

Egy kiadós sírás nem csak az izmainkon, egyben a bennünk felmhalmozódott érzelmi feszültségen lazít, de az infarktus kialakulásának veszélyét is csökkenti!

Egy fájdalmas érzés, vagy kellemetlen emlék felidézése növeli a vérben a citokin mennyiségét; ez az stimulálja a szervezetünkben kialakuló gyulladásokat..

Aki nem sírja ki magából a fájdalmat és a feszültésgeket - tipikusan a krónikusan rossz hangulatú és a könnyen "begerjedő" emberek -, annak vérében folyamatosan magas a citokin így sokkal jobban ki van téve az ízületi gyulladás, a cukorbetegség, az infarktus vagy a rák kialakulása veszélyének.

A kiadós sírás növeli a vörösvérsejtek oxigénfelvelvő-képességét, felér negyedórás szobabiciklizéssel, hiszen ezzel egyenértékű fizikai változásokat idéz elő.

Címkék: biokémia citokin infarktus kialakulása kiadós sírás könnyek pszichológia pszichés sírás vérnoymás csökkentése

Kapcsolódó hírek:

A képzelt betegség is gyógyításra szorul

Életünk apró örömei, avagy mi teszi a magyarokat boldoggá?

Gyermekrajzok pszichológiája, avagy ezért érdemes rajzoltatni a kicsiket

Piszkos kis trükkel veri át az agyunkat a YouTube, hogy előfizetőket szerezzen

Kommentáld!

Hozzászólások

Urbánné-Juhász Katalin Masszázs Terapeuta üzente 15 éve

Kedves Mária!
Jó a nevetés is,de én úgy gondolom, hogy a sírásnál és a nevetésnél más-más a motiváció! Ezért nem lehet sírni, ha nevetnunk kell, és fordítva!
A negatív érzelmi hatásokra szoktunk általában sírással reagálni, az örömre és pozitívumokra nevetéssel!
Blamás lenne egy halálhírre hahotázni.

Előzmény

Válasz

Molnár Mária üzente 15 éve

És mi van egy kiadós nevetéssel?/amolyan izomláz fakasztóval?:)/

Válasz

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben