Pszichológia: Így légy igazán boldog!

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3982 fő
  • Képek - 277 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 649 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1192 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3982 fő
  • Képek - 277 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 649 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1192 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3982 fő
  • Képek - 277 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 649 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1192 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3982 fő
  • Képek - 277 db
  • Videók - 496 db
  • Blogbejegyzések - 649 db
  • Fórumtémák - 119 db
  • Linkek - 1192 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Pszichológia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 

Hálával tekints az életedre!

Naponta néhány percet szánj arra, hogy végiggondold, az elmúlt időszakban mi minden csalt mosolyt az arcodra! Igen, ez egy kicsit az önsegítő könyvek hangvételét idézi, de hidd el, működik: ha rendszeresen arra törekszünk, hogy választ találjunk a kérdésre „milyen dolgokért vagyunk hálásak?” az ráébreszt arra, hogy az élet apró momentumait néha mennyire figyelmen kívül hagyjuk, pedig ezek is fontos szerepet játszanak az őszinte boldogságban.

Száműzd az összehasonlítást!

A boldog emberek örömüket lelik mások sikereiben, és a saját életükhöz nem ezeket állítják mérceként. Egyszerűen nem fogsz tudni örülni annak, ami neked megadatott, ha folyton másokhoz, mások eredményeihez méred magad. Az egészben az ironikus, ahhoz hogy kevésbé versengővé, „összehasonlítgatóvá” válj, úgyszólván le kell morzsolódnod a versenyről: azaz rá kell állnod arra, hogy az életet ne egy kőkemény versengésnek fogd fel. Ez persze nem azt jelenti, hogy add fel az álmaidat, csupán annyit, hogy a kitűzött céljaidat a saját magad által diktált tempóban érd el.

Találd meg a munkád értelmét!

Kórházi takarítók körében végeztek egy felmerést, mely szerint azok, akik úgy jellemezték a munkájukat, hogy azzal jobbá tehetik mások életét, sokkal elégedettebbek voltak azoknál, akik úgy gondolták tevékenységük kevésbé értékes. A szakértők úgy vélik, hogy azok, akik úgy hiszik, azt csinálják, amit valóban szeretnek, jóval boldogabbnak érzik magukat rövid-, és hosszútávon egyaránt.

Még ha nem is lelkesedsz mindig a jelenlegi munkádért, elmélkedj el azon, hogy ebbéli cselekedeteid mennyiben járulnak hozzá a közjóhoz. Vagy ha ez nagyon nehezedre esik, akkor élvezd ki maximálisan azokat a munkán kívüli dolgokat, hobbikat, amelyek kellemes élményekkel töltenek fel, és ezekre gondolj akkor, amikor nagyon megviselnek a dolgos hétköznapok.

Keresd a boldog emberek társaságát!

A Kaliforniai Egyetemen napvilágot látott egy tanulmány, amely feltárta azt a tényt, hogy bizony, a boldogság ragadós. Az öröm, a jókedv emberről emberre terjed, mint egy láncreakció. Minden boldog barátod átlagban 9 százalékkal növeli annak az esélyét, hogy te is őszintén boldog legyél. A boldogság fertőző, tehát helyezkedj úgy, hogy te is megkaphasd ezt a kórt!

Itt a jó idő, hozd formába magad! Van egy tippünk!

Kovács Orsi írása
2011. 05. 06.

 

http://www.wellnesscafe.hu/Lelek/2011-5/igy-legy-igazan-boldog!

Címkék: boldogság élet

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Köszönöm szépen!Tudod sokszor megpróbálom,eltervezem hogy nem adom fel,de mikor jön egy újabb komoly rosszullét,mindig el megy a kedvem.Minden esetre köszi hogy drukkolsz nekem.

Válasz

ladányi katalin üzente 8 éve

Kedves Ildikó! Merjünk boldognak lenni,ez a legszebb bátorság!
Senkinek sem könnyű,de pici célok kitűzésével, hátha elindul valami.Ez bármi lehet,a legapróbb,hétköznapi dolog is. Drukkolok Neked!Én is így kezdtem.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

HURRÁÁ!!! Sikeresen elvégeztem a szakács sulit!!!Illetvvee.. :) még 31.-én a szóbeli vizsga jön...eddig minden kerekedik !!Köszönöm az Úrnak !!!!!

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Igen biztos azért keressük a boldogságot mert valamikor már volt benne részünk,és emlékszünk arra hogy az milyen jó volt.Nem akarok csalódást okozni de sajnos még nem fertőztél meg eléggé,mert én már túl vagyok ezen is hogy akiket szeretek hogyan fognak emlékezni rám.30.-évesen még én is reménykedtem abban hogy majd javul a helyzetem,tettem is érte elég sokat,/gyógyszerek,gyógynövények,agykontroll,stb./de mindez hiába volt.Nem akarok nyavalyogni,sajnálatot sem szeretnék kiváltani senkiből,de van úgy hogy az ember lelki ereje elfogy és a családjának is és saját magának is csak teher.Tudom hogy ez így nagyon lehangoló,de így van.Én is voltam vidám,életigenlő ember,aki tudott közlekedni egyedül,jönni,menni,vásárolni,dolgozni járni,de mindebből mára semmi sem maradt.Pedig ezek mind hétköznapi dolgok,nem valami nagy durranás.Na mindegy nem akarok senkit untatni,csak azt szeretném ha mások is tudnák hogy lehet hogy igaz hogy magunknak kell megteremtenünk a boldogságot de ez nagyon nehéz,főleg akkor ha már ahhoz sincs elég lelki erőd hogy elhitesd magaddal hogy van értelme az életednek.Ha mindennap rosszul vagy a szívritmuszavarodtól,ha 100 kg vagy pedig nem eszel sokat,csak éppen 15-éve hormonzavarod van,és ha úgy elhatalmasodott rajtad a pánikbetegség hogy évek óta nem tudsz egyedül kimenni az utcára,és most már kísérettel is borzasztó,a mindennapos halálfélelem amit úgy kell átélned hogy egyedül vagy mert a párod dolgozik mert valakinek azt is kell ha már te nem vagy rá képes,a gyerek meg gimnáziumba jár,és ők is lehangolódnak a te állapotodtól,akkor igazán azt érzi az ember hogy már csak teher számukra is,és önmaga számára is.De ha elég erős megkapaszkodhat valamibe amiért érdemes még tovább szenvedni de mibe??????????.Nagyon bonyolult érzelmileg ez,.Soroltam én is magamnak pár dolgot,pl:lássam a kisebbik fiamat amikor leérettségizik ,amikor megnősül,az unokámat.stb.De mi értelem terhelni őket addig is,hiszen nem tudunk együtt elmenni sehova,kirándulni,moziba,sőt örökös aggodalom nekik is hogy mire jönnek haza.Nem tudom miért írok ennyi mindent le,remélem nem váltottam senkiből sem ellenszenvet ki,de ami bennem zajlik mármint a lelkemben az egyszerűen elviselhetetlen,...Potyognak a könnyeim .Elnézést hogy mindezt megosztottam!

Válasz

sztojka gyula üzente 8 éve

A boldogságért néha szenvednünk kell! A boldogságot azért keressük, mert vmikor megvolt nálunk, amúgy nem keresnénk! Ha arra gondolsz kedves Ildikó, hogy készítenéd el a végrendeleted, mit akarnál, ki milyennek lásson, hogy emlékezzen rád a szeretteid?
Máris megvannak a stratégiáid, rajta cselekedj, és boldog leszel!!! Remélem megfertőztelek, én is így lettem boldog!! Amúgy pszichológiát tanulok. Bármiről írok, ha kérsz . Üdvözlettel. Gyula---------------------------várom válaszod

Válasz

Csáki Hajnalka üzente 8 éve

Szerintem rajtunk múlik nagyobb részt, hogy boldogok vagyunk -e vagy sem. Ha tudunk egy kicsit önzőek lenni és magunkkal is foglalkozni és olyan dolgokat tenni melyek boldoggá tesznek. Másrészt felfogás kérdése is, ha folyton elégedetlenek vagyunk és ha másokkal foglalkozunk elmegyünk a boldogság mellett.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Ja és mindjárt nagyon nagy dózisban kérem ha lehet!

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 8 éve

Ha az ember beteg akkor nem igazán tud boldog lenni,pedig nagyon nagy szüksége lenne rá,de ha igaz hogy a boldogság ragadós akkor engem is megfertőzhetne vele már végre valaki!!!!!!!!!!!!

Válasz

Gombos Ildikó üzente 8 éve

A boldogságot önmagunkban kell megtalálni és nem kívül kell keresni.

Válasz

Kiss B Edith üzente 8 éve

Azt hiszem,hogy boldogság nélkül nem ér semmit az élet,de meg is kell tudnunk teremteni körülöttünk,és az is fontos,hogy hogyan állunk hozzá egyénenként,és mi tud örömet és boldogságot hozni az életünkbe.Egy mosoly,egy őszinte kézfogás,a szeretet amely körül vesz bennünket nap mint nap...

Válasz

További hozzászólások 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu