Pszichológia Klub

Szoktál tépelődni a múltbeli döntéseid felett ily módon? Ugye milyen nyomasztó érzés, amikor saját magad kérdőjelezed meg? Ha hajlamos vagy a boncolgatásra, várhatod a boldogság kék madarát, de ebben a tépelődős időszakban nem fog feléd röppenni.

Ha magadra pakolod a „Mi lett volna ha…?” terhét, biztosra veheted, hogy a lelki békéd tovaszáll. Nehezebben fogsz dönteni a jelenben, hiszen tudod, hogy egy idő után előveszed ezt a döntést, és ízekre boncolod. Ezek a tépelődések megnehezítik majd számodra az összes döntést, és akár még szoronghatsz is. A múlttal szemben tehetetlen vagy.

Most akkor előrefelé akarsz haladni az életben, vagy hátrafelé? A „Mi lett volna ha…?” típusú gondolatok, visszarángatnak a megváltoztathatatlan múltba. Hibát követtél el a múltban? Tedd a jövődre a hangsúlyt, tanulj a hibáidból, tervezd el, hogy mit fogsz másképp csinálni! Nem a múltban, hanem a jövőben! Koncentrálj a jövő lehetőségeire!

Csak a jövőre fókuszálás visz előrébb! Vállalj felelősséget a saját fejlődésedért, és légy pozitív! Könnyítsd meg a jövőbeli döntéseidet azzal, hogy nem szorongsz azon, ami már a múlt homályába veszett.

Próbáld ki, és pár héten belül az egész életed meg fog változni! Mindössze ezt kell tenned: abbahagyni a múlton való töprengést, átgondolni, min változtatnál, és megígérni magadnak, hogy legközelebb másképp csinálod! Készen állsz?

Forrás: http://lelkielet.hu/

Címkék: lehetőségek pszichológia psziché életmód