Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pszichológia Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pszichológia Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Törekedj igazi gazdagságra! Ne félj változtatni szokásaidon és gondolataidon! De mit kell tenned még ahhoz, hogy elérd az igazi jómódot?
Mindnyájan a nyugodt, érdekes, teljes életre vágyunk. Otthonunkkal, munkánkkal legyünk elégedettek, szívesen ébredjünk naponta, telve energiával. Hogy kiegyensúlyozottak legyünk, megfelelő barátokra is szükségünk van, családtagjainkkal, szomszédainkkal, munkatársainkkal legyen jó kapcsolatunk, ha szükséges, megbízhassunk egymásban.
Úgy érzed szétrobbansz? A stressz már megszállta a testedet is? Szánj magadra egy kis időt, hisz néhány egyszerű technikával felszabadíthatod magad.
I. Figyelj a légzésre!
Nem is hinnénk, hogy a mély levegővétel milyen egyszerű módja is a relaxációnak. Ilyenkor nem kell mást tennünk, csak minden egyes levegővétellel próbáljuk ellazítani a testünket.
#img2#
A légzés-technika különösen akkor működik jól, ha más módszerekkel, például a jógával, meditációval együtt használjuk.
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska mostantól Tag
Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás