A nők terhesség során gyakran mondják azt, hogy "két emberre esznek". A University of Edinburgh kutatói viszont most hívták fel figyelmünket arra, hogy a túlétkezés ezen időszakban egészségügyi problémákhoz vezethet a baba életében.

A túlsúlyosként szülő anyák gyermekeiben ugyanis sokkal könnyebben alakul ki a szívprobléma, a kettes típusú cukorbetegség vagy a stroke. Tehát ha az anyák a legjobbat akarják gyermekeiknek adni: nem árt, ha ilyen szempontból is elkezdenek egészségesen élni.

Azok az emberek, akik hosszabb ideje ? akár már gyermekkoruk óta ? küzdenek súlyfelesleggel arra kényszerülnek, hogy kifejlesszenek ilyen stratégiákat. Sajnos, napjainkban, amikor a külsõ megjelenés a társadalmi sikeresség szempontjából túlzottan fontossá vált, a kisebb-nagyobb súlyproblémákkal küzdõ emberek nap, mint nap szembesülnek azokkal a negatív, már-már megbélyegzõ társadalmi sztereotípiákkal és elõítéletekkel, amelyek a kövérségre, elhízásra vonatkozóan vannak jelen a köztudatban.

A súlyos elhízás nem csak lelkileg viseli meg a személyt, hanem fizikailag is nagyon megterhelõ, a szervezet egy nem jól mûködõ üzemmódra vált át, amelynek talaján számos szövõdménybetegség kialakulása indul meg. Ilyenkor ?privilegizálni? kell a testsúlycsökkentést, vagyis a legfontosabb kell, hogy legyen az életében aktuálisan ? fontosabb, mint a munkája, fontosabb, mint a magánélete.

Minden ember számára, aki túlsúlyos vagy elhízott és fogyni szeretne a legelsõ dolog, hogy el tudja-e magát képzelni azzal a testsúllyal, amire vágyik, tudja-e hogy mihez kezd majd azzal a testalkattal, azzal az ?énnel?, amilyen szeretne lenni.

Az elhízás hátterében álló pszichológiai okok sokrétûek.Általában elmondható azonban, hogy a gyermekkori etetési, táplálkozásiszokásoknak meghatározó szerepük van abban,hogyan viszonyul a személy az ételhez, az étkezéshez. Fontosak a családi minták is: ha mindkét szülõ elhízott, a gyermek esélye arra, hogy szintén súlyfelesleggel küszködjön 80% körül van.

Igen gyakori azonban az is, hogy az étel nem a szeretetet, hanem a szerelmet van hivatva pótolni, helyettesíteni illetve közvetíteni.